《不完美，才美》系列图书作者；海蓝幸福家创始人；复旦大学医学博士；美国范德堡大学心理学硕士；情绪管理和幸福力专家
来自于李小霏老师的真实分享，
她是山东一所中学的老师。
故事关于期望，关于成绩，关于压力。
从为人父母第一天开始，我们就对那个小小的人儿不自觉生出很多期望：孩子，你要健康，你要平安，你要快乐……
随着孩子一天天长大，走入校园，我们的期望也悄悄发生了变化：“你要好好学习，你要考入重点高中，你要考上名牌大学……”
有时候，我们毫不掩饰对“优秀孩子“的渴望，但可曾想过：我们对孩子的期望，有可能会成为他最沉重的压力？
换句话来说，你到底是爱孩子，还是爱成绩？
那天，正好赶上学校公布中考一模成绩，这次成绩对以后的择校非常重要，很多学生在办公室门口徘徊，想早点看到成绩。
课间休息时，安安过来找我：“老师，我想和你聊聊，我很害怕。”
安安是个内向的女孩，学习成绩非常优秀。
看她局促不安地站在我面前，估计又有什么为难事。
我看着她的眼睛，柔声说：“非常高兴你来找我，你可以告诉我害怕什么吗？”
安安泪光闪闪，哽咽着说：我考数学时，有一道题不会做，我当时很紧张，一直纠结那道题，做后面题的时候，就什么都想不起来了，所以这次肯定考砸了！
说完，她开始失声大哭……..
哭过几分钟后，等安安的情绪渐渐平复下来，不再那么激动。
我对她说：看你这么害怕，我们一起来想想有没有解决方案，好不好？
她点点头，说出了自己的“害怕“。
原来，一直以来，安安爸爸都以她学习好为骄傲，爸爸的同学朋友都知道安安学习好，以前，爸爸与朋友聚会的时候，只要一说起她的成绩，爸爸就非常高兴。
我问安安，你的成绩好，爸爸高兴，意味着什么呢？
安安啜泣着说：意味着爸爸爱我，他开心地笑了，就意味着很喜欢我。
我问她，爸爸爱你吗？
她摇了摇头，犹豫了一下说：“我觉得爸爸爱的是成绩好的安安。”
每次她考得不好，爸爸就唉声叹气，看她的眼神也没有成绩好的时候和善。
我问她：“你有没有问过他真实的想法？他是不是在自责没有好好能帮助你？
要不我们打个赌。我赌一个汉堡，比上成绩，爸爸肯定更爱你。
我让安安回家和爸爸好好聊一聊：是爱成绩还是爱她？在她成绩不好时，爸爸为什么要唉声叹气？
安安离开办公室后，我给她爸爸打了一个长长的电话，细细说了今天和安安的聊天内容。
电话那头，安安爸爸的声音哽咽了，说：“我并不是这样的！”
第二天早晨，我刚进办公室，安安就悄悄进来，把15块钱放在我桌上。
我问她：“这是什么意思？
她说：老师，你赢了，其实我昨天一看到爸爸，就知道我错了。
昨天放学的时候，正在下雨，一出校门，安安就看到爸爸淋着雨，拿着一把伞，向门口张望，一看见她，马上快步向她奔来，“那一瞬间，我就觉得什么都不用问了”。
不过上车后，她还是问了爸爸，爸爸十分肯定说，当然是女儿最重要。
“看来，我误解爸爸太多了，我爸爸非常爱我！”
我搂过她的肩，说：我的孩子，你真是又善良又智慧。
“老师，我现在的压力值是零分。”
我笑着对她说：“你的压力要是零分，我倒有点焦虑了，学习这件事还是不能放松的，我来教给你一些学习技巧和考场焦虑的缓解方法吧。”
……
李老师想对父母说：
哪怕成绩不好的孩子，也有很多焦虑，很多渴望，当有人帮他们看清恐惧后，孩子的内心就会轻松许多。
轻松前行，反而更容易出好成绩。
故事里的安安，中考成绩就很好。
很多父母的误区就是：好成绩才代表好人生，我爱孩子，所以孩子应该有好成绩，将来才能过得好。当家长把爱转化为对成绩的期待，孩子感受到的可能就是：爸爸妈妈不爱我，爱成绩。
在孩子无助的时候，父母给予温暖、支持和信任，是孩子最根本的需求。
我特别希望孩子们能学会自我关怀，能够关怀到自己，成为自己的大树。
孩子们需要知道：我们不能改变周围的环境，可以做的就是确定自己想要什么，找到自己喜欢并擅长的事情，在感到孤独，孤单，无助的时候，能给自己陪伴与爱。
一项网络调查显示， “影响儿童幸福感”的主要因素有：作业太多、父母期望值过高和周围压力大。
父母过高的期望，并不能成为孩子的前行动力，还有可能适得其反，成为孩子的“心理重负”。很多时候，孩子的焦虑和抑郁，问题就在家长身上。
