育儿小知识(宝宝捏脊的好处)

育儿小知识(宝宝捏脊的好处)

宝宝捏脊的好处



一、使孩子全身气血畅通
脊柱是大脑的外延及重要通道,大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动,可谓人体的要塞与要害部位,坚持给孩子捏脊,可以疏通这些要塞,使孩子全身气血畅通。

二、增强孩子免疫力
脊柱两侧分别有17对穴位,比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等,经常按摩,以捏代针,通过刺激督脉和膀胱经,能调和阴阳,健脾理肺,从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

三、调节孩子疾病,如小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘等慢性疾病。
人体背部的正中为督脉,督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线,恰好督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊,可疏通经络,达到调整脏腑的怍用。

四、提高孩子智力
脊柱是人奇经八脉中的督脉,督脉行脊里,入络脑,又络肾,与脑、髓、肾关系密切,所以,经常捏脊,可以帮助孩子精力充沛,有助智力发育。

五、有助睡眠并能防止孩子遗尿
捏脊疗法能调理脾胃,使之正常运转。脾胃功能正常了,孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象,自然能够安然入睡了。捏脊会大大刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节,能起到防遗尿、止汗的作用。


捏脊的4个步骤



1.让孩子平趴在床上,搓热手,先轻轻捏一捏孩子的肩膀,让背部处于放松状态;

2.拇指与食指、中指相对,无名指和小拇指呈半握拳状(这样在捏脊时,会比较容易一些),用拇指抵靠在尾骨皮肤上面,食指和中指向拇指靠拢,轻轻捏起皮肤;

3.捏起皮肤后,边捏着边慢慢向上滚动,根据宝宝的大小,“捏三下、提一下”、“捏五下、提一下”;

4.捏3-5次后即可完成,记住用手掌沿着孩子的脊柱,轻轻抚摸脊柱两侧,即可结束。



捏脊注意事项

HELLO MAY

①孩子饥饿或者过饱都不要捏脊

千万不要在孩子刚刚吃完饭肚子处于一个饱食状态的时候就给孩子捏脊,这样会损伤孩子的肠胃系统,如果力度稍微不合适,还会导致孩子呕吐,腹泻,这对孩子的身体其实是不小的伤害。

不仅在吃饱的时候不能给孩子捏脊,其次也不能在孩子非常饿的时候给孩子捏脊,孩子太饿的话,可能就没有什么保护空间,严重的话还会导致孩子脊柱弯曲断裂,所以笔者建议各位家长最好在饭后两小时左右的时候给孩子捏脊,而且一定要拿捏好自己的力度哦。



②注意室内的温度

在给孩子捏脊的时候,各位家长一定要注意此刻室内的温度是不是合适,温度不宜太高也不宜太低,因为温度太热的话,会让孩子感受到不舒适,而且肌肉会太过于放松,这样的按摩效果可能会太过于重了,如果室内温度太冷的话,孩子的身体为了保持自己的温度,就会让全身的肌肉都紧绷,而且还会动员脂肪来保暖,所以这个时候家长进行捏脊可能就会出现按压不动,皮提不起来等情况,所以笔者才要求各位家长在给孩子捏脊的时候,一定要处在一个合适的温度,而且自己手的问题也要注意,最好不要太冷了,不然会刺激孩子的皮肤。

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