孩子在校园里学习，最让父母担心的不是考试成绩不理想，不是由于调皮捣蛋被老师训斥，而是被同学孤立，甚至霸凌。

近几年，校园霸凌事件时有发生，被霸凌的孩子不仅遭受身体上的损伤，还要忍受被讽刺、被孤立而导致的焦虑、抑郁等心理疾病的折磨。

被霸凌的孩子，身心都是千疮百孔的。

不过，班级里总有那么一些孩子基本不会遭遇“同伴霸凌”。

他们身上都有什么共同特征呢？

有主见的孩子

都有不好惹的面孔

读初中的时候，班里转一个女同学，长得胖胖的，肤色还偏黑。

班里的一群男同学闲来无事，给她取绰号，“黑蛋”、“黑鬼”、“黑包子”，花样翻新。

开始时，女同学只是不理会他们。

后来，有个男同学故意给女同学的自行车轮胎放气。

其他的女生给这个女同学出主意，让她忍一忍，男同学的恶作剧不久就过去了。

但是女同学并没有听从他人的建议继续忍让，而是正式和男同学宣战。

“每个人都无法选择自己的长相，这不是我的错。

你们故意欺负我、捉弄我，你们有大错。

这件事情我爸爸已经知道了，如果你们还继续，他会奉陪到底！”

她的言辞有理有据、铿锵有力，男同学被她的气势镇住了。

从那之后，男同学再也不敢欺负她了。

校园霸凌的施暴者，在挑选霸凌对象时，都会选择“好欺负”的孩子施暴，这样可以让施暴者有一种“自己显得更强大，并从‘强大’中获得快感”的体验。

如果被选中的对象继续隐忍退让、任人摆布，会让施暴者欲罢不能。

而那些有主见、敢于抗争的人一般不会成为霸凌的对象，因为他们有后盾，更自信，不容尊严被肆意践踏。

懂得守护身体边界的孩子

底线不会被轻易触碰

教育学博士凯瑟琳·迪皮诺在《蓝芝士嘴，臭汗脚》一书记录了这样的事例：

史蒂夫曾被同学格斯打压、欺负，父母教他用强有力的语言表达自己的情绪，守住身体的边界不被侵犯。

所以，当他被格斯故意地一下又一下敲打后背时，他大声呵斥道“住手”。

此言一出，引起老师的注意，格斯被成功呵退。

又一次，格斯要抄袭史蒂夫的答案，史蒂夫不肯，格斯就放狠话要史蒂夫好看。

史蒂夫没有丝毫恐惧，而是理直气壮地说：“走开！格斯！我不想打架！”

这突如其来的声音瞬间引来无数目光，格斯再不敢放肆下去。

知道史蒂夫不是好惹的主儿，格斯再不敢在史蒂夫身上打主意了。

心理学上有个观点：

懂得拒绝别人不合理的要求，就是保护自己的个人的边界。

这个边界既包括身体的边界，也包括情感和精神的界限。

身体的界限又包括对身体的感知、对身体的控制、对身体的了解和接纳，以及对身体的保护。

懂得守住身体边界的孩子，爱惜自己的身体和生命，深知自己的底线在哪里，不会轻易让别人进犯。

守护边界的基本原则，是清晰地表达“我愿意”和“我不愿意”。

成绩优秀的孩子

自带“护身符”

在网上看到@西红柿妈妈分享了自己的经历。

她刚升入小学一年级的时候，由于年龄小，身材瘦小，被一个高个子男生盯上了。

那个男生经常会在放学路上拦住她，随意翻她的书包，并把她的新文具都据为己有。

这件事开始在她心上留下阴影，让她对学校产生深深的恐惧。

好在后来，她转变注意力，一门心思扑在学习上。

一次考试，她以几乎满分的成绩，赢得了各科老师的重视和赞许。

自此，那个男孩再也不敢在她身上动歪心思，也没有任何人敢欺负她了。

老师的认同是一道无形的“护身符”。

如果孩子学习成绩优秀，又愿意诚心帮助其他同学，那他在同学当中是很有威望的。

因此，他的身边不乏朋友的相伴，这也是一种“护身符”。

相反，那些学习成绩不好、被边缘化的孩子，会缺失存在感和价值感。

如果他们的性格孤僻，喜欢独来独往，就很容易成为被同伴霸凌的对象。

调查结果显示，校园里，那些性格孤僻的、懦弱的、自卑的、不善于与人交流的、有某些身体缺陷的、穿着邋里邋遢的孩子，更容易受到同伴的霸凌。

没有父母愿意千辛万苦养大的孩子被霸凌，那父母该给孩子怎样的教育呢？

我无比赞同蔡康永说的一句话：“我们相信还击是必要的，相比还击的力量，我们更要培养孩子还击的智慧。”

1.教会孩子认清什么是校园霸凌

校园霸凌是指发生于校园中的，孩子们之间权力不平等的欺凌与压迫，包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒与排挤、类似性骚扰般的谈论或对身体部位的嘲讽、评论和讥笑，使被霸凌者在身体、心理、社会适应中受到伤害。

身体上的创伤容易被看见，也容易引起重视，但精神上的折磨往往容易被忽略。

如果在孩子身上发生长期的被无端辱骂、嘲笑，被很多同学孤立、排挤，玩游戏时孩子总是扮演出力不讨好的角色，这个时候父母就要警惕了。

要让孩子知道，这些不是同学之间闹着玩玩的事情，而是实实在在的欺凌。

如果自己的能力不够，一定要让老师或者父母知晓发生在自己身上的事情，而不是一味隐忍，委屈了自己，又增添对方的嚣张气焰。

2.让孩子强健体魄，练出“不好惹”的气场

李玫瑾教授说：“只要孩子有运动，他就有爆发力，有爆发力就不容易被欺负。”

她小的时候，爸爸就让她练习跆拳道，既可以锻炼身体，又可以防止被欺凌。

斯坦普是踢拳和泰拳双料世界冠军，举手投足间彰显健美和勇敢。

可是她的童年却蒙上被霸凌的阴影，小时候她体型较小，成了霸凌者相中的欺负对象。

为了作出反击，也为有更多力量，父母让她从5岁起就开始练习打拳。

在一次次训练和磨砺中，她越发感到自身的力量，她不再惧怕带给她噩梦的那些人。

几次有力的回击后，那些人吃到痛楚，再不敢在她身上打主意。

斯坦普也越来越爱这项运动，踢拳和泰拳不但让她一改绵软怯懦的性情，免受霸凌，还让她拥有了人生的高光时刻。

他人的言行不是我们所能控制的，但自己的身体我们做得了主。

身体强壮到别人不敢觊觎，霸凌也就无从发生。

3.发现优点，锻炼孩子的自信

绘本《别想欺负我》一书中，吉姆在路上被两个同学拦截欺负，她很害怕，不敢反抗，可那两个同学并没有因为她的示弱而放过她，直接将她推到在地。

吉姆不敢告诉老师，开始变得惴惴不安。

那天老师带给同学们一个“找优点”的游戏，即每个人都找出自己的优点，把它装进宝盒里。

老师还教同学们唱“优点歌”：

“我有一个大优点，让我变得强大点。

被人欺负我不怕，不被欺负并不难。

鼓起勇气学说不，一切烦恼都走开。”

游戏过程中，那两个同学又找吉姆的麻烦，把她的盒子踩碎了。

通过唱优点歌，吉姆已经发现自身的很多优点，她自信了很多。

这一次她不打算妥协，她挺直腰板，对着两个霸凌者大声说：“难道你们除了找别人麻烦，就什么都不会吗？”

吉姆突如其来的气势把两个霸凌者镇住了，他俩灰头土脸躲到角落里去了。

自信的人，自带威慑力。

因此，父母要多发现孩子身上的优点，并加以鼓励，把孩子的自信心喂养大。

自信的孩子会珍爱自己，爱自己的孩子不会让别人随意侵犯。

4.孩子弱时，父母一定要强大

综艺节目《和陌生人说话》中，王晶晶讲述了自己的悲惨经历。

学生时代，她经常被同学霸凌，她把自己的遭遇告诉爸爸，本想换来爸爸的撑腰，没成想怯懦的爸爸只是说了一句，“人家有权有势，我就是一个农民，没办法。”

内心的苦楚和恐惧无处排遣，她患上了抑郁症，多次自杀未遂后，被迫转学。

即便成年后，没有人可以再欺负她，但曾经被霸凌时的感觉却从未走远。

她不敢与人有接触，不能进行正常的人际交往，人与人之间基本的信任在她那里是不存在的。

试想，如果王晶晶向爸爸求助时，爸爸能挺身而出，让霸凌者不敢靠近女儿，那王晶晶的命运是不是就会被彻底改写？

父母是孩子最亲近的人，如果孩子求助时，父母都不帮助孩子，孩子弱小的身体又怎能承受住他人的恶意呢？

因此，孩子弱时，父母一定要强大，去为受伤的孩子疗伤、奔走。

让孩子时刻感受到，父母是他们永远的后盾，无论何时何地。

李嘉诚说：“我经常教育别人，要有狮子的力量，菩萨的心肠，用狮子的力量去奋斗，用菩萨的心肠善待人。”

为人父母，我们要教育孩子有不欺人的善良，也要让孩子拥有不被人欺的气场。

点个【在看】，愿校园里不再有霸凌，愿孩子们都能平安健康地长大。

              
                
                
                
              
                

               
                 
                 
                 
               
                 
                
                  
                  
                  
                
                  

                 
                   
                   
                   
                 
                   

                  
                    
                    
                    
                  
                    

                   
                     
                     
                     
                   
                     
作者简介：烟花三月：喜爱花草和文字，愿带孩子看遍山高水长、云卷云舒。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），百万父母关注的育儿平台，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续地学习成为家庭的习惯。
                   
                     
                     
                     
                   
                     

                    
                      
                      
                      
                    
                      

                     
                       
                       
                       
                     
                       

                        
                       
                         
                         
                         
                       
                         

                        
                          
                          
                          
                        
                          
                         
                           
                           
                           
                         
                           

                          
                            
                            
                            
                          
                            
                           
                             
                             
                             
                           
                             

                            
                              
                              
                              
                            
                              

                             
                              
                              
                              
                             
                              

                              
                              
                              
                              
                              
                              


                             
                              
                              
                              
                             
                              
                            
                              
                              
                              
                            
                              
                           
                             
                             
                             
                           
                             








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