找准你的学习风格

“中国近代力学之父”钱伟长曾说过，一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。方法妥当与否往往会主宰整个读书过程，它能将你托到成功的彼岸，也能将你拉入失败的深谷。

 小玄从小就喜欢数学，初中时就多次参加竞赛并获得了多项荣誉，深得家长和老师们的喜欢，同学们也都羡慕不已。中考结束后，小玄如愿来到当地最好的高中就读。她一直对数学充满兴趣，而且也花了很多时间在数学学习上，但事与愿违，小玄高中的数学成绩并不令人满意，这也让小玄感到很是头疼。有同学跟她说，要多与同学讨论交流，不会的问老师，但小玄每次跟大家讨论，问老师，自己都摸不着头脑，不知该从何问起。小玄在学习上不得要领，连她自己都开始怀疑自己还能学好数学吗?她的心情一天比一天糟糕，对自己的学习也越来越没信心了。

像小玄这样的情况 她该怎么办呢？我们该如何找到适合自己的学习方法呢？学会学习是高中生进修的主要目标之一， 学会学习的重要标志就是善于灵活运用适合于自己的学习方法。

什么是学习风格？学习风格就是我们在长期的学习中表现出来的一种具有鲜明特点的学习方式。每个人都具有不同的一种或几种学习风格。每个人喜欢怎样去学习，那就是他的学习风格。

从感知觉的角度来分，有底下三种学习风格:

1. 视觉型学习者：又叫视觉一空间型学 习者学习心法:凡眼力所及之处，都有助于学习内容的吸收，也可能导致分心，所以要多利用环境中的有效视觉信息。

这类学生记住知识的最佳方式是亲眼见到所学的相关知识，影戏、教育电视及博物馆展品会可以帮助他们很好地学习。

2. 听觉型学习者：又叫语音型学习者学习心法:声音对这种人特别具有吸引力，可能因此提高学习效率，也可能会给学习造成障碍，制造有利的声音环境是重要原则。

这类学生在学习时，需要用声音作为一种背景， 才能更好地集中头脑。比如一些电台播放的摇滚音乐会促进他们的学习，而不会干扰他们。

3. 触觉型学习者：又叫操作型学习者、身体一运动型学 习者学习心法:周围的任何事都容易影响到敏锐的触觉神经，保持平和稳定的心态、流畅舒适的空间，多亲自去体验是重要原则。

这类学生在学习中需要较多的身体活动参与，才能记住课堂教学的实质。动手项目，如模型制作以及节目表演，是一种有效的学习手段。

一、 兴趣暗示法

很多对学习没有兴趣的同学，拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自身的灵性之门，导致学习效率低下，甚至无效。对于那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。

比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说:“数学，从今天开始，我要喜欢你啦!”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“数学，我会满怀兴趣地学好你!”

当摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的心情会被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。

每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一旦进人潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。

二、 增强自信法

人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。19 世纪的思想家爱默生说;“相信自己‘能’， 便攻无不克。”拿破仑甚至讲:“在我的字典里，没有‘不可能’ 这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。

事实上有许多同学正是缺乏学好某门]课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，以是要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心人手，具体有如下几个步骤；

①想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。②令人愉快的事物总能激发兴趣，所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会10个单词”“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。 

三、 弄假成真法

戴尔·卡耐基有句名言:“假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣变成真的，并且消除疲劳。”这种经验可以很好地应用在学习的兴趣培养上。如果你对某一门课或对学习不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，并坚持下去，必定会有很好的效果。

首先，训练自已面带微笑。当面对自已不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸，要面带微笑，并要从心地里愉悦起来，保持一种快乐感。

然后，用肯定、简短的语句宣布:“我很喜欢你!”“我对你很感兴趣!”

这样坚持一段时间后，就会解除心中的排斥感，真的产生兴趣了。这种方法并不是说“心想事成”，不是讲我“想”怎么样，就不妨怎么样，它要求你在心里产生学习兴趣之后，立即着手，深人研究下去，将这种兴趣转化为深入学习的动力。

针对这些问题，我们有以下几个策略:

策略一:针对视觉型学习者

1. 可以用各种色笔或标记画重点。

2. 书桌保持整洁，只留需要用具以免分心。

3. 将听到的重点尽快转化为文字或图表。

4. 勤动手整理笔记。

5. 善于用教学光盘等视听媒体。

策略二:针对听觉型学习者

1. 背书时大声朗诵，事半功倍。

2. 书房保持安静很重要。

3. 若环境嘈杂，可用轻音乐隔离噪音

4. 播放教学录音带上耳朵便于吸收。

5. 在睡觉前听教学或自制录音带以助学习。

6. 上课时专心听讲。

策略三:针对触觉型学习者

1. 利用各种感官，如嗅觉、味觉、触觉去认识新事物。

2. 保持读书环境空气流通、光线充足。

3. 保持心情愉快很重要。

4. 多通过比划手脚方式去记忆。

5. 动手做实验效果奇佳。

今天的节目“心青年”到这里就结束了，如果大家在今后的学习生活中还有困惑和烦恼，可以至尚真楼五楼侧的心理辅导室联系值班老师进行当面咨询。

你的学习风格是什么?别人有效的学习方法对你来说未必适合，现在我们就从生活事例中来进一步了解,对自己的学习风格倾向性进行测试，请在符合你实际情况的项目前打“√”。

1. 背课文时，写下来比读出声更让我记得住。

2. 我可以只通过听歌不看歌词，而学会一首新歌。

3. 看剧情缓和的电影，令我感到放松。

4. 我擅长分辨各种颜色的不同。

5. 我听到一个不太熟悉朋友的姓名，会先想起他的声音。

6. 我常泡热水澡来消除紧张。

7. 我习惯借着文字或图画来解决问题。

8. 我习惯用谈话方式来说明事情。

9. 我习惯通过实际动手来学习新事物。

10. 上课时，我需要老师把重点写在黑板上才有印象。

11. 我读书会受到说话声、噪音或电视声干扰。

12. 长时间和人群相处，让我感到精神紧绷。

13. 我习惯将书桌上的用品维持整齐。

14. 有空时我会选择欣赏(听)音乐。

15. 我习惯穿着宽松舒适的衣服。[计分方法]每题打“√”计1分，不打“√”计0分，视觉区、听觉区、触觉区分别包含5个小题，具体情况如下:

视觉区: 1_____、4_____、7_____、10_____、13_____；总分__________。

听觉区: 2_____、5_____、8_____、11_____、14_____；总分__________。

触觉区: 3_____、6_____、9_____、12_____、15_____；总分__________。