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1. 请教别人问题，讲述得越明白，得到的答案也就越透彻。
2. 先背概念或例子，有些笼统概念是要一定积累才能理解的。
4.情绪是可以操纵的，尽量往好的方位引导，行为才会改变。
5. 预习学会20％，上课学会50％，回想学会100％，复习时应无新知识。
6. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回想才会有新收获，不要在难点上停留。
7. 把大事化为小步骤写在to do list上，会更有成就感，服从也更高。
8. 重视休息，长时间学习后更需要良好的就寝，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
12. 带病用脑会对大脑造成损害，因此生病了要先恢复健康再谈学习。
13. 随身携带小本子背点知识，将碎片的等待时间利用起来。
16. 养成记关键词的习惯。所有科目是一样的，不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。
18. 学会做思维导图，并用思维导图的框架去记忆。
19. 从整体上记忆和理解，学会从上到下的，从整体到局部的学习方法。
21. 自习课前提前30分钟进入教室，考试前提前30分钟进入考场。因为大部分人需要30分钟进入高效做事的状态。
22. 学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
23. 高速大量地输送知识，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
24. 没有完美的计划，追求完美计划就等于永不开始。
25. 技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。学习也是一种技能。
26. 为每节课写日记，总结自己的表现，将疑虑写下来。
28. 如果一件事只耗费你10分钟以下的时间，立即做完它。
29. 把一个任务分成小部分，安排不同时间完成，会有分心的危险。
31. 勤于模仿，多向他人学习，比如状元学习方法。
32. 学会使用费曼学习法，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。
33. 漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。
36. 不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？
37. 记单词时记不起来就看，不然大脑会“习惯性”忘记。意思是反复多次记忆大脑才会记忆深刻。
38. 物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
39. 加速形成概括力。无论在英语还是语文都有概括主旨题，这是很好的概括能力训练。
40. 每学习90-120分钟需要休整，再全力以赴。
43. 每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。
44. 对同一学科内容做专项的密集学习，打造自己的王牌学科！做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握。
45. 做日程表，缩短学习时间让大脑产生压迫感来提高效率。
47. 习惯估算做事时间：定下每个任务时估计完成时间，再对比实际完成时间，逐步提高效率。
48. 找出自己一天的学习效率高峰期，把重要的任务安排这个时间段，纵坐标是自己效率，横坐标是时间。
49. 为每页笔记做出简要总结，方便日后复习抓住重点。
50. 记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
