简简周：所谓“三年级现象”，其实不是必然的。之所以很多孩子会在三年级泛起学习成绩下滑，是因为孩子没有在一、二年级真正建立起学习能力。

很多家长喜欢“抢跑”，生怕孩子输在起跑线上，所以早早地就安排孩子提前学习小学的学科知识，但这个时辰，孩子还没有具备理解某些知识的能力，为了满足家长的期待，他只能强行依靠记忆来学习。

比如，很多孩子早早地学算数，但又不理解数理的概念，所以是完全靠记忆来学的。家长可能还在沾沾自喜，“看，我们家娃儿小小年纪都会做计算题了”，但孩子计算的方式，跟动物表演里的“鹦鹉计算”没有本质区别，完全是靠条件反射来记忆的。

靠这个方法，在一、二年级知识还比较简单的时候，孩子勉强能跟上，可是当学问越来越多，题目开始复杂的时候，这个方法就失灵了，成绩自然也会大幅下滑。

另外，喜欢逼孩子提前学的家长，往往也是比较焦虑的家长，对孩子也会有很高的恭候，成绩下滑，家长更是容易表现得很担心、很焦灼。这对孩子来说，都是非常沉重的压力。

从一开始就没有用对方法的孩子，在一、二年级考个好成绩，已经很使劲了，等到了三年级，他很难再跟上的时候，这个压力可能会压垮他。

首先压垮的是孩子对进修的自信。

“爸爸妈妈是这么重视成绩，我也很希望能天天考100分，可是，我怎么每次都考不好，我让爸爸妈妈失望了。”

“学习真是太难了，我怎么学也学不好。”

一旦孩子对学习感到吃力，他就会本能地产生“抗拒感”。对结果的过度看重，也会让孩子背负超出他承受范围的压力，导致他低估自己的能力。写作业变得比以前更拖延，也是这个原因。

第二压垮的是孩子的自尊。

进入学龄期之后，学习就成了孩子生活中最重要的事情之一。

很多孩子都会感受到，无论在家里，还是在学校，学习成绩好的孩子就会受到大人的偏爱，一旦成绩不好，似乎做什么都是错。

这个年纪的孩子还没有能力能够做出分析，自己为什么学不好，是不是方法不对，然后调整学习策略，他只会从考试的结果得出一个结论：“我是一个笨小孩”，“我成绩不好，我就没有价值，爸爸妈妈就不喜欢我了”，“我真是太差劲了”……

这些自我贬低的认知，都会打击孩子的自尊、自信，让他成为一个自卑甚至“破罐子破摔”的人。

那要怎么办呢？

最重要的一件事，是父母要先调整心态。你越是着急、焦虑，越是容易带给孩子压力。欲速则不达，你越是想要催着孩子快马加鞭，越是事与愿违。

同时，你也需要做一些工作，帮孩子释放紧张、缓解压力。

比如，能让孩子开怀大笑的打闹游戏，还有能激活孩子身体能量的运动项目，一能帮孩子释放紧张、调节情绪，二能促进大脑和神经系统的发育，三能提升孩子的身体机能，让他更有掌控感。

可以每周固定一个全家玩打闹游戏的时间，并选择1-2个孩子擅长的运动项目，长期坚持，帮孩子培养运动的兴趣和习惯。

不要觉得这些跟孩子的学习无关，是浪费时间，这是在帮孩子打好最重要的地基。

接下来，你需要观察一下孩子的学习情况。不要只盯着分数，这没有任何意义，你更需要去了解的，是孩子的学习过程。

孩子到底是卡在哪里了？是哪些具体的知识点没掌握，还是畏难情绪重，心里有道坎迈不过去了？

如果孩子学习的方式不对，就要及时纠偏，告诉他正确的方法，帮助他真正去消化、理解知识内容，而不是只在“有没有完成作业、错了几道题、考试成绩是多少”这些结果上跟他较劲。

要及时给孩子鼓励。哪怕他现在能够做到的，还远远达不到你的期待，也请你及时肯定他“已经做到”的部分，鼓励他点滴的进步。就像甜甜圈，你不会盯着中间的那个“洞”，而是会看到那个“圈”。

鼓励的重点也不要放在结果上，只关心他考了多少分，而是放在他学习的过程。用对了鼓励的方式，孩子就能培养出良好的学习习惯、用对学习方法。

孩子需要对学习这件事感觉良好，他才能真正学得进去。

我并不反对家长对孩子有期待。天下父母心，谁又不希望自己的孩子能有个好前程呢？

我只是想提醒家长们，只一味地催着孩子赶路，不见得他就一定能保持领先，甚至你逼得过头了，孩子反而还会掉队。这样的例子不要太多。

如果你的焦虑无处安放，你需要处理的，是自己的问题，而不是简单扔给孩子，他稚嫩的肩膀现在还承受不起。

你只有给孩子添足燃料，给他恰如其分的助力，他才能飞得更高、走得更远。