流感

是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，满身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过唾液飞沫和空气传播(比如咳嗽或喷嚏)，也可通过直接接触水痘患者(比如疱疹的疱液)或水痘病毒污染的物体表面(比如衣物、毛巾、床单)进行传播，以发热、皮肤和黏膜分批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布。水痘传染性极强，人群普遍易感，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童中，成人发病症状比儿童更严重。

流行性腮腺炎

是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，首要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，主要通过接触患者鼻咽部分泌物、唾液、疱疹液以及接触被污染的玩具、餐具等物品传播，临床表现以口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡为主，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎、脑炎等并发症。

1.预防接种

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述5种疾病中， 除了诺如病毒惹起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。

2.科学穿衣

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

3.开窗通风

应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和浓缩室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

4.勤洗手

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

5.勤观察

孩子身体不适，出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑病症，应及时到正规医院诊治，不要带病上课。

6.坚持锻炼

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

7.平衡营养

偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰厚的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。