前两篇，我们聊到精油帮助新生儿排便、肠绞痛和消化，以及如何处理孩子发烧的办法，都是在新生儿和婴儿阶段经常泛起，让新手妈妈们心焦的“小问题” ，通过恰当科学地应用和处理，我们通常可以四两拨千斤地巧妙化解。指路：
育儿丨新生儿可以用精油吗？
育儿丨孩子们常见又辣手的发烧精油护理
今天这一篇，喻子给大家带来更加常见且适用的宝宝的芳香疗法护理——精油守护呼吸系统。
人体呼吸系统结构分为上呼吸道+下呼吸道+肺。上呼吸道包含鼻、咽、喉，下呼吸道包罗气管和各级支气管。主要功能负责人体的气体交换、嗅觉和发声。
孩子们常见的呼吸系统疾病是普通感冒和流感，而个别流感的症状相比普通感冒要更加严重和明显。
普通感冒：起病较急，咽部痒或痛、喷嚏、鼻塞、流鼻涕这些常见的感冒症状，个别不会引起发烧和全身症状。个别会有低烧、头痛，病程一般5-7天可痊愈。
流行性感冒：由病毒感染引起，可伴随季节到来。症状除了普通感冒会出现的症状外，通常会引起高烧，全身不适、头昏头痛，烧退后，呼吸道病症逐渐加剧，病程有时会长达一个月。流感病毒属于冠状病毒，他们不是一成不变的，而是通过rna复制不断变异的过程。
这么区分，尤其经历了这次的奥密克戎新冠疫情，大家可能会更加深有感触。
在精油中，对应着人体呼吸系统的精油很多来自植物的枝叶萃取，也有一些来自树脂和树干。比如叶片类：茶树、尤加利、罗文莎叶、桃金娘，沉香醇百里香、欧薄荷、丝柏；树脂树干类：乳香、大西洋雪松、安息香、檀香。
中世纪第一位医学药理学家-帕拉塞苏斯有句名言，即“万物标的说”：植物的外形，是上帝识别的标记。
对于植物而言，树干、枝叶，掌管着他们的呼吸和气体能量交换，通过亿万年的自然选择，植物繁衍变异出各种生存之道，我们萃取得到植物精质用于人体，或预防或改善症状，用自然疗愈自然，大有“以其人之道还治其人之身”的智慧。
在喻子这些年的芳疗过程中，精油对于呼吸系统问题改善，收获的好评反馈是最多最有效的。我想，这恰恰有力印证了万物标的说。
说回到宝宝的感冒，有经验的宝妈一定深有感触，越小的宝宝，对付起他们的感冒就越“麻烦”。
6岁以下不建议服用感冒药，而尤其婴儿阶段，因为我们无法通过语言沟通帮助他们了解自己正在经历的情况，让他们了解需要如何配合，护理起来尤其困难。比如一个鼻塞或者流鼻涕，看似极小的问题，严重时甚至可以引发全家几天的睡眠不足和心烦意乱。亲身经历过的人一定会懂我在说什么，鼻塞导致宝宝入睡困难、睡眠易醒，而哄睡又是世上多么困难的课题……流鼻涕需要家长不断帮忙擦去，而宝宝们一般都会阻止碰到鼻子，出于呼吸本能，他们不喜欢被反复擦鼻涕~家长们需要和他们斗智斗勇一番。而如果遇上流感发烧，症状升级，难免又是一场更大的仗要打。
自然可以通过精油使用，再一次非常神奇地化解上面那些乱糟糟的状况。
芳疗配方：
2岁以下，茶树1滴，荷荷巴油10毫升，浓度0.5%
2-6岁，茶树1滴+尤加利1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%
6-12岁，茶树2滴+尤加利1滴+欧薄荷1滴+大西洋雪松1滴+丝柏1滴，荷荷巴油10毫升，浓度3%
使用方式：
涂抹于孩子的鼻子周围（针对鼻塞和流鼻涕）和脖子(针对咳嗽和咽喉痛)，和之前涂抹规律一样，每日少量多次，随症状轻重进行增减。
一般越早干预，在症状刚刚出现就开始涂抹，使用效果越好。很多宝妈，甚至成年人自己使用后反馈，在刚刚感觉到不舒服去涂抹，睡上一晚，第二天“神奇地”好了，好像什么都没发生一样。这种听起来很夸张的说法，喻子在反馈中是经常收到的。这和精油在人体的高渗透高吸收和精密复杂成分有着极大的关系。
配方中的精油可以通过其他替代，举例中的叶片类可以替代，树干树脂类也可以进行替代，调配浓度注意不要贪多，并非滴得越多效果越快，安全并且有效才是我们要追寻的目标，坚持涂抹，精油不是药物，芳疗是自然疗法，不要希望一次见效哦，也不要刚见好转就偷懒不涂了。
另外针对感冒、流感、以及新冠病毒的预防，推荐大家一个更好用的办法，每次出门前，在自己和孩子的口罩外侧（避免接触皮肤），滴一滴叶片类精油，不但可以多一道抗菌抗病毒的防护罩，而且口罩闻起来还会香香的，大人孩子都好喜欢~
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