孩子们的假期快结束了，在家里待久了总会跟家长形成很多摩擦，比如，下面的场景你是不是经常见到：

• 躺着睡觉，妈妈就说“天天躺着，躺发霉了，快出去走走！”假如出去跟朋友聚会，妈妈又说“整天往外跑，眼里还有没有家？”

• 不做家务，会被妈妈数落懒，做了家务被厌弃做得不好；

• 有的父母经常说“我只希望孩子健健康康成长，成绩差点我不在乎”，但是看到娃儿在家不主动看书，心里总是忍不住焦虑，要去督促孩子花点时间在学习上。

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家庭互动中，孩子常常会接收到类似自相矛盾的信息，家长在言语上表示“我不在乎你的问题”，但在行动上去告知“你要认真学习功课，不然怎么对得起我们”。父母说的话总是“自相矛盾 ”，导致孩子也“进退两难”，不了解要怎么做才好。

前段时间，我们遇到这样的咨询：男孩在一个很好学校上高二，突然前段时间厌学不想上课了。妈妈带着孩子做了一段时间调节，孩子已经对黉舍没有那么厌恶了。在最后一次咨询的时候妈妈问我们，“老师，您之前说我就当个好妈妈去关心他就好，我也做了。但后面还有这么长时间，我真不管了，娃儿不能不写作业吧？”

询问后发现，这么长时间，尽管孩子情绪不好，但功课都是按时交了的。后面妈妈又说：“对，他是交了，但有次我发现他是抄同学的。这怎样能行，我宁可他不交也不能抄啊！”

很多父母就像这个家长一样，经常嘴上说的是“对孩子学习没有要求”，这样可以，那样也可以，其实心里是有一套规则的，孩子没有达到自己的标准就是不可以的。“你不能不写功课吧”，但后面又会说，“我宁可你不写也不能抄啊”。那孩子就会很迷惑，我写也不对，不写也不对，到底要怎么办呢？

这样的“矛盾性表达”，会造成一个沟通陷阱，即“不管孩子怎么做，他都是不对的”。如果这样的沟通陷阱长期存在，孩子就会长期处于无所适从和必然失败的挫败中，产生严重的自我否定、自我猜忌、同一性混乱甚至是焦虑、绝望感。长期的积累，甚至可能成为精神病性的行为紊乱。

比如，父母希望自己的孩子什么话都能跟父母说，把父母当做朋友。但看到青春期的孩子因为压力难过流泪、跟父母哭诉的时候，父母又会慌乱，不知所措，甚至不自觉地焦虑，觉得这是一件不好的事情，是不是孩子病了。孩子为了不让父母更加担心，只能展现自己积极开心阳光的一面。

父母竭力做着对孩子好的事情，父母说的做的都在表达“我们是为你好”，那么孩子只能把自己的情绪感受压抑在心里，把真实的自己隐藏起来，变成父母期望的样子。而情绪总要有个出口，不能向外表达，坏情绪不能发泄，就会向内攻击，焦虑、抑郁也随之而来。

同时，如果父母的关爱总是藏在责备、否定、担心背后，会给孩子造成双重压力和更大的负担。孩子需要时刻猜测，这样做对吗？那样做好吗？爸爸妈妈会不会不开心？

他们自己长大后，也会变成这样“矛盾性表达”的人，无法表达自己真实的想法，需要别人去猜他们的心思。比如很多人都有过这样的情况：朋友问，“今天想吃什么？”，“都随便”，但真的随便点了，自己又会不开心，觉得需求没有被满足。

那么，如何避免“矛盾性表达”对孩子的影响呢？

1）和谐夫妻关系是孩子健康成长的定海神针。父母先把婚姻经营好，让孩子处于一个相对稳定、有爱的环境；

2）父母以平等的姿态与对方积极的进行交流，多观察了解自己的孩子，了解孩子的心理特点。随着孩子的成长，孩子生理心理会发生变化，父母及时调整教育方式，用探宝的心态欣赏孩子，接纳孩子的变化。

3）父母逐步学着“一致性表达”，坦诚自己的感受，减少给孩子提供矛盾的信息。吵架了就是吵架了，不开心就是不开心，不需要憋着压着，希望营造出虚假的和睦。只有父母能够学会自我表露，表现自己的情绪，孩子才能够建立起安全感和对人的信任感。

每个家长，都是孩子的第一任心理咨询师和催眠师。想更好地引领孩子成长，为孩子提供良好的家庭氛围，需要家长不断的学习，复盘，更需要多了解一些发展心理学的知识。在我的知识星球“婷婷的心理会客厅”中，就有250+父母不断思考和成长，陪伴孩子，一起做更好的自己！

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