1.每日开展健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应举行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校，并延迟返校。

2.做自己健康的第一责任人，坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少到影院、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。

1.开学在即，家长们要以身作则，全家总动员，调整作息，起居有序，早睡早起，适当运动。并根据学校的作息时间表逐步进行调整。养成良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证。

2.在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的娃儿在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

1.好的学习方法，会让孩子的学习事半功倍。新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。学习新课之前一定先预习，课后先复习后做作业。

2.制定学习计划时，目标要具体，难易要适中，通过努力能达到为最佳。除了正常的进修计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。