龙岩适中中心小学2022-2023学年第二学期开学通知
尊敬的家长朋友，新年好！冬去春来，一切美好如期而至，愉快的假期伴随着新年的钟声即将过去，咱们将迎来新的学期，很高兴能继续和您一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。在新的一年年里，我们将继续努力奋进、不忘初心，和孩子们一起开启崭新的旅程。依据市、区教育局有关文件精神，结合我校实际情况，现将我校2023年春季学期开学有关事项告知如下：
时间：
2023年2月6日（正月十六，星期一） 上午8：30-十一：20
地点：各班教室 首要内容：
1.各班学生整理教室，驱逐新学期。
2.分发教材。
3.提交寒假作业、素质报告册等（先生素质报告册、寒假相关作业）。
4.代收教辅材料费。根据《福建省教育厅、省新闻出版局、省物价局、省政府纠风办关于进一步加强中小学教辅材料使用管理工作的实施意见》的通知精神（闽教基【2012】29号）和龙发改价[2012]费19号《关于义务教育阶段及高中市直公办中小学、新罗城区各公办中小学簿籍费收费有关问题的通知》、闽教关委〔2019〕28号文件，学校代收预订教辅材料、簿籍款标准如下：
上课时间:
2023年2月7日(星期二)按上期课表上课。
做好22－23学年上期期末质量监测准备
开学后，学校将安排上期期末的教学质量监测，请家长督促孩子们务必认真做好复习，认真检查作业，查漏补缺。家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。督促孩子复习和预习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，适当预习，做好新旧知识的衔接。
温馨提醒
调整作息，启动新学期模式
过年期间，同学们可能会处于晚睡晚起的假期休闲模式，假期即将结束，我们需要逐渐关闭“假期模式”，启动“新学期模式”。先从生活规律入手，一次性把生物钟提前会给我们带来生理上的不适感，可以尝试每天早睡一个小时，早起一个小时，逐步调整至学校作息时间。另外，三餐要规律，荤素搭配营养均衡，让身体提前适应开学后的饮食规律，为新学期做好准备。
收心归位，寻找新学期仪式感
仪式能够帮助我们告别过去，笃定前行，拥抱未来。首先，我们可以把假期生活像过电影一样回忆一遍，列出自己的假期生活清单，比如体验的活动、实现的心愿、看过的书或者影片、去过的地方、学会的新技能，或是帮助家人做的事等。然后，我们可以准备好新学期需要的学习用品，收拾书桌、整理书架，与朋友、家人分享彼此假期生活中的小确幸，聊一聊对开学的期待，还可以准备一张小卡片，写上祝福鼓励的话送给彼此。
温故知新，制定新学期目标
凡事预则立，不预则废。不妨为新学期制定一个目标。目标要具体、可实现、可测量、有期限，比如把“我想提高语文成绩”转化为“默写能拿满分”，再具体到“在一个月内背诵四篇课文”。接下来每周利用早起时间背诵，每周一篇，一个月就可以背过四篇课文，同时把截止日期贴在床头，提醒自己。当目标达成后，也要给自己一个奖励。围绕一个个目标去制定计划，用一个个计划去帮助自己养成好习惯，这是设置目标的真正意义。
关注内心，化解消极情绪
有些同学可能会因为假期结束、新学期即将开始而感到焦虑或者害怕。不妨把这些消极想法写下来，然后问自己：我到底在担心什么、害怕什么、期待什么？只要你敢于正视，与自己的想法“对望”，紧张、担忧、害怕等情绪就会在你清晰的观察下无处遁形，那些隐形的压力也就变得不再让你如此伤神。
开学在即 | 谨防传染性疾病
1. 密切关注官方关于传染病（如新冠、流感等）的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识，也请家长朋友，为孩子们准备一定量的口罩。
2.坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到集市、游乐场、超市等人员密集公众场所，返家后勤洗手勤消毒。
3. 教育孩子在公共场所，注意佩戴口罩和保持社交距离，避免扎堆、聚集。
4. 保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。
5. 讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
6. 告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
7. 引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。
疫情散去，春暖花开，不负韶华，逐梦前行。亲爱的家长朋友们，新的学期，守护孩子的身心健康是家校共同的责任，让我们共同陪伴孩子们成长，共同见证梦想之花一次次绽放！
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