我们都知道，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。

其实，当孩子的注意力总是被破坏，不到保护时，注意力就会慢慢涣散。

研究表明，专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。

按研究标准来看的话，孩子的专注力发展是遵循下面这个规律的：

如果观察发现孩子专注力很差，出现上述现象，可以试试以下这5个方法，有效提高孩子专注力。

美国一项研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。

在一段时间内只玩一个玩具、或者阅读一本书，孩子不仅会更专心，还会动脑思考不同玩法，玩出花样来，想象力得到更好的发展；反复阅读一本书，孩子也会思考地更深入，印象更深刻。

因此，家长平时养育孩子时要注意方法，不要同时给孩子太多玩具或书籍，一个玩具玩一段时间后，再换另一个，要培养其专心地玩好一样玩具、认真看一本书的能力。

三岁以前，家长需要帮助孩子培育学习氛围：喜欢学习、爱上学习，并且具备基本学习技能。

正因为学习对孩子是一个全新的体验，所以亲子阅读的体验开始的越早越好。

选择合适小月龄宝宝阅读的，感官体验书、纸板书、都是比较好的“兴趣”入门。

同理，亲子早教也是，大运动和精细动作的发展，对孩子的专注力同样影响很大。

孩子专注力的发展，需要有身体技能的核心支持，就是孩子的肌肉力量是足够的。

肌肉的紧张度，是可以支持孩子身体长时间保持一种状态，如果肌肉力量不足，孩子就会不由自主出现移动、东倒西歪等状况。

0-3岁宝宝对事物的注意是不随意的、被动的，是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性。

而且，3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。

如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看楼好高…”爸爸又同时指着小鸟说：“宝宝，看那里有小鸟…”那宝宝很可能什么也注意不到。

在这个年龄段期间，当宝宝沉浸在自己喜欢做的事情中时，家长应尽可能不打断。

如果家长在孩子专心致志玩耍时打扰他，就会影响孩子的注意力、记忆力及情感思维等心理功能的良好发展。

3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

因此，3岁后，需要在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。

家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区最好是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；

桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。

这样一来，孩子每当走进这个房间，坐在书桌前，会直接进入一种学习状态，大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。

从小带孩子玩一些专注力训练游戏，能够有效提高孩子的专注力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。

这些游戏的内容，孩子在哈罗宝贝日常的课程中都会得到学习与锻炼，从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼了他集中注意力的能力，同时培养他耐心和细心的品质。

在孩子玩游戏的过程中，我们也需少提醒和干预，尽量让孩子独立完成。

保护好孩子的专注力，让孩子完全沉浸于正在做的事情中，注意力才不会分散。

当孩子顺利做好事情，专注力变得越来越高时，父母也应该多多表扬，多多鼓励，让孩子表现得更出色。

培养孩子的专注力，不是一朝一夕就能看到结果的，家长们一定要持之以恒，且抓住各个关键期，科学、持续地培养孩子的注意力！