最全育儿宝典!送你一份不花钱的“育儿日历”,连忙收藏!

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回首过去的一年,新冠疫情依旧反反复复。尤其是到了最近,新冠疫情防控政策逐步放开,感染人数激增,我和团队更是没日没夜地给家长解说预防、应对方面的内容,与大家共度时艰。


说到底,提高孩子抵抗力,减少生病机会的根本,还是要脾胃健运!因此,家长务必要保持‘10秒判消化’,让孩子少积食,并且在消化状况好的时候,多健脾。


现在,我让团队人员将过去一年的推文,按照儿童常见病、儿童体质调理、四季食疗、药材食材这几大类清算出来,方便家长更好地查阅。这样一篇干货满满的汇总文,真心值得家长收藏。


在2023年的育儿道路上,许老师依旧与你相伴。



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(新冠)孩子感染新冠怎么办?最全居家隔离、用药、食疗指南!赶紧收藏!

(新冠)孩子高烧近40℃!没有退烧药也不慌,3招退烧,快!狠!准!

(新冠)孩子感染新冠,这4类食物千万不要吃!否则发热、咳嗽难好!

(新冠)孩子感染新冠咳到睡不着!别急着吃药!尝尝这3道止咳食疗!见效快!

(新冠)感染新冠后,很多孩子都有这个问题!别忽视,否则吃再多药都好不了!

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(流感)发热门诊排长龙!孩子流感反复高烧,2招退烧快狠准! 

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(高热惊厥)孩子感染新冠,最可怕的一件事发生了!我劝每个家长都要看!




1、感冒

(感冒)想让孩子长高长肉,一定要避免这3种病!暑假最高发!

(感冒)气温急降!你有4个防治伤风的特效食疗方,请查收!

(感冒)孩子感冒了,最怕拖成支气管炎!2个方有效干预,咳嗽好得快! 


2、传染病

(流感)未来3个月警惕流感高发!备好1个防止方,安心过春节!

(流感)流感高发!快给孩子做好预防!推荐1个方,比板蓝根更合适!

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(流感)中小学、幼儿园集中爆发!家长最体贴的10大流感问题,5分钟讲清楚

(流感)孩子流感后咳嗽不止,2个方有效收尾! 

(新冠)疫情严峻!广州7岁男童确诊新冠!怎样做好防护?收好3个方!

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(新冠)新冠疫情爆发期!备好4道方,灵验降低孩子感染几率!今天就开始用!

(新冠)孩子感染新冠,这4类食物千万不要吃!否则发热、咳嗽难好!

(新冠)孩子感染新冠咳到睡不着!别急着吃药!尝尝这3道止咳食疗!见效快!

(新冠)感染新冠后,10个孩子9个鼻塞!用好这套通鼻方法,睡好觉、好得快!

(新冠)感染新冠后,很多孩子都有这个题目!别忽视,否则吃再多药都好不了!

(新冠)孩子感染新冠后喉咙痛,买不到药怎么办?试试这个不要钱的方法!

(猴痘)猴痘已出现人传人!它有多致命?会成为新冠后另一场大规模传染病吗?

(传染病)@所有人,扩散周知!近期9种传染病高发,速速收好这份儿童防护攻略

(新冠偏方)这些刷爆妈妈群的新冠防治偏方,别乱给娃儿吃!小心越吃越严重!


3、咳嗽

(咳嗽)久咳必虚!孩子咳嗽不止,调身体就靠这碗补肺汤!

(咳嗽)这种咳嗽用止咳药无效!备好这个方,无需辨证,见效还快

(咳嗽)一到春天就咳一两个月?2个方对证调理,别耽误孩子长高!

(咳嗽)孩子久咳不愈,体质差、难长高!做好这件事,咳嗽好一半! 

(咳嗽)特殊时期!备好1个止咳方,比囤什么止咳药都管用!

(咳嗽)1道止咳方+2个外治法,有效应对冬季80%的咳嗽!

(咳嗽痰多)孩子咳嗽痰多,用好2个方!不吃药也能止咳化痰

(咳嗽痰多)孩子咳嗽总有痰化不掉,试试这3招2方,效果好过雾化! 

(咳嗽顾护)孩子咳嗽时,怎么照顾他好得快?

(夜间咳嗽)推荐一套止咳方法,针对夜间咳嗽有奇效,马上收藏!

(感冒咳嗽)天气又冷又热,孩子最易病倒!家中有这3个方,缓解感冒咳嗽特有效!

(支气管炎)孩子咳嗽咳不停,试试这个食疗方!不吃药、不伤脾、见效快!

(预防咳嗽)孩子咳咳咳,伤气伤肺又烦人!怎么预防?用好3碗汤!

(预防咳嗽)咳嗽高发期杀到!这份秋冬防咳指南,我都帮你梳理好了!

(咳嗽食疗)水果坚果这样吃,缓解咳嗽有奇效,家长照着做就行!

(咳嗽食疗)孩子咳不停,吃药伤脾又伤肾!用好3个方,比止咳水有效!

(咳嗽饮食)孩子咳嗽时吃了这些食物,吃再多止咳药都没用!赶紧避坑! 

(止咳误区)大降温前,收好3个食疗方,应对孩子咳嗽效果好,感染新冠也能用!

(过敏性咳嗽)这种咳嗽春天高发,每3个孩子就有1个中招!1碗汤有效预防

(过敏性咳嗽)三伏天必做的3件事,健脾补肺!尤其是易咳嗽的孩子,一定要做 

(过敏性咳嗽)这种咳嗽用止咳药无效!备好这个方,无需辨证,见效还快! 

(感冒后咳嗽)感冒后一直咳嗽不止,不想吃药怎么办?用对2碗汤,有效止咳!


4、发烧

(发烧)孩子发烧用好3招2个方,快速、安全!比退烧药有效

(发烧)孩子高烧40度,上海妈妈半夜哭求退烧药!没有药,如何有效退烧?

(发烧)2招有效退烧,效果不比吃药差!马上收藏,冬季一定会用到!

(发烧)孩子高烧近40℃!没有退烧药也不慌,3招退烧,快!狠!准!

(高热惊厥)孩子感染新冠,最可怕的一件事发生了!我劝每个家长都要看!


5、腹痛、腹泻

(腹泻)天气潮湿,不及时祛湿?小心这种夏季高发病找上孩子!伤气又伤津!

(腹胀)这个问题90%的孩子都有!是阻碍进补的一大原因!赶紧调! 

(肠系膜淋巴结炎)所有家长警惕!这种病进入高发期,7岁以下儿童最易中招


5、耳鼻喉部、眼部、皮肤

(气池)孩子脾胃好不好,看看眼睛就知道!4碗汤有效调脾胃!

(流鼻血)80%孩子暑假都会出现这个问题!别当上火治!越治越坏!

(流鼻血)别再仰头止鼻血了!正确止血,用好1个穴位1碗汤! 

(预防近视)预防近视,除了让孩子少看手机,每周喝一次这碗汤

(预防近视)怎么保住孩子的好视力?用好1招2杯茶,0~14岁都适用

(腺样体肥大)腺样体肥大不动手术,用这3个方就可以了!

(腺样体肥大)孩子每天吃的这些食物,竟然是导致腺样体肥大的元凶! 


6、皮肤

(湿疹)用尽方法,孩子湿疹总是不见好,90%的家长都忽略了这件事! 

(痱子)孩子出汗多,最易长痱子!夏季最全祛痱指南,快快收藏!

(蚊子包)蚊子叮咬后,孩子痒到挠破皮!用对3招,防蚊、止痒、防挠!

(皮肤痒)孩子痒到睡不着,用好3招1杯茶!今晚睡好觉!0~14岁都可以用


7、其他

(清嗓子)孩子反复清嗓子,光化痰没有用!4大原因4个方,有效断尾不反复

(春节备药)收好这份春节必备药物清单,缺了今天马上买!

(封控备药)居家期间,最全药物和食疗清单,我都帮你整理好了!快收藏!

(疫情备药)应对新冠大流行,家长应该怎么做?附家庭必备药清单!

(常见病用药)我整理了一份春节儿童顾护指南,建议每位家长都要学习! 

(耳后淋巴结)1个小方法,快速判断孩子是否要生病!摸摸就知道! 




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1、脾虚

(健脾)这2碗汤每周1次,鼻炎、咳嗽、腺样体肥大不发作!今天就安排

(健脾)健脾忽略这3点,喝再多汤都没用,家长越早知道越好!

(补气)秋冬一定要给孩子补气,助长高、少生病!这杯茶比太子参好用!

(补气)阳气不足百病生!补阳气最简单的方法,我推荐这1个!

(补阳气)阳气不足,冬季生病没完没了!做好3件小事,孩子抵抗力拉满!

(补阳气)阳气不足,孩子病不停!3招健脾养肺补肾,少生病、长得壮!

(脾氨肽)这款常见的“免疫力神药”,官网却查无此药!不要再踩坑了

(脾胃虚寒)全年改善脾虚最有效的1个月!3个方见效快,孩子阳气足、体质强

(健脾食疗)孩子脾胃好,生病少一半!3碗汤,健脾祛湿开胃,今天就给孩子做

(胃强脾弱)孩子长期积食易上火,别喂凉茶!用对3招,春季多长肉、少病痛

(手脚冰冷)大降温+新冠爆发!这类孩子最易中招,3招有效调理!


2、积食

(积食)积积复积积!孩子积食消不掉,就用这个强效消积方!

(积食)孩子爱发脾气竟然和这件事有关!再不干预,下一秒就生病了

(积食)史上最全消积指南!轻松应对各种积食,必须收藏

(消积食)消积、健脾怎么做才是对的?避开这3个误区就可以了! 

(消积食)这些消积食材你天天都在用,但90%你都用错了!

(消积食)孩子积食反复消不掉?全因做错了3件事!第一件你就踩坑了……

(消积食)积食生百病!用对这碗消积汤,让孩子少感冒咳嗽,多长高

(消积食)春夏3碗汤,及时除湿气!否则,感冒、湿疹、鼻炎、腺样体肥大找上门!

(消积食)孩子积食喝三星汤不管用?试试这3个强效消积方!

(消积热)3种蔬菜有效清内热,预防扁桃体炎、腺样体肥大!积食时也能吃!


3、大小便

(便秘)吃香蕉、火龙果通便易伤脾!孩子节后便秘,吃这个早餐就能解决!

(便秘)1碗糖水1碗粥,能缓解90%的便秘问题! 

(便秘)今天下午安排1碗糖水,孩子明天拉出黄金便便! 

(便秘)孩子大便不通,咳嗽难断尾!用对3个方,不便秘,咳嗽好得快!


4、睡不安稳

(睡眠)春节后,用好4招1碗糖水,让孩子睡好觉、少生病!

(睡眠)食补不如睡补!3招调出谷爱凌般的睡眠,比喝汤更有效! 

(睡眠)睡不好的孩子长不高,还会变笨!推荐助眠5招,再不看就晚了! 

(睡眠)记住1句话,用对1个方,解决孩子90%的睡眠问题!

(睡眠)睡眠是最好的补药!孩子夏季多长5厘米的秘密都藏在这碗汤里 

(睡眠)睡得好的孩子,长得高、脾气好、学习优!用对2个方,今晚睡好觉

(睡眠)暑假让孩子多长5厘米!用好4个方,睡得好、长得高!

(睡眠)秋季备好3碗汤,让孩子一觉睡到大天亮! 

(睡眠)4道方,专治不爱睡觉的孩子!秋季用效果最好!

(夜啼)孩子半夜哭闹,全家不得安宁!用这3招,保证一觉到天亮

(磨牙)这个睡觉时的小动作,会让人变蠢变丑!好多孩子都有! 

(趴睡)孩子趴睡,是积食吗?不一定!


5、湿气重、汗证

(祛湿)雨雨雨!连续一周下雨,收藏2个方,帮孩子正确祛湿!

(祛湿)这几天又潮又湿,2碗汤健脾祛湿,现在喝正合适!

(祛湿)这个网红祛湿方很多家长都用过,用错伤脾伤气血,你必须要警惕! 

(祛湿)祛湿用错方法,吃什么都白搭!用对这些食材,湿不再来!

(祛湿)最强湿气杀到!用好3个祛湿健脾方,孩子少生病、多长高! 

(祛湿)备好3碗祛湿汤,让孩子远离积食、湿疹、手足口、疱疹性咽峡炎

(祛湿)高温多雨,推荐一碗健脾祛湿汤,最适合孩子!

(祛湿)收好4大祛湿方法,0~14岁都可以用!

(祛湿)初秋3碗汤,消积、健脾、祛湿!预防咳嗽很有效! 

(生湿食物)这些食物易生湿,你的孩子可能天天都在吃!

(生湿习惯)这些生湿的习惯今年夏季一定要改掉,否则喝再多祛湿汤都没有用

(出汗)孩子出汗多,是生病了吗?3招教你快速分辨

(出汗)气温高达35度,孩子出汗多到像下雨!2杯甜甜茶,补水又补虚!

(出汗)天气热,孩子动不动就满头大汗!除了喝水,一定要试试2杯茶,补水又补气! 

(出汗)头汗、手汗、鼻汗……孩子不同位置出汗,解决办法各不同!关键在这点


6、瘦小

(长高)冬季已过半!再不吃这2道食疗,孩子就错过最佳的长高时机

(长高)让孩子多长高了5厘米的秘密,就藏在这份饮食清单里

(长高)牛奶寒凉易生湿!备好3个长高食谱,比喝牛奶的效果更好!

(长高)2碗长高汤,春季用效果最好!今天一定要给孩子试试!

(长高)食补不如动补!比喝汤更有效的助长高方法,全部在这里!

(长高)暑假宜追高!这2点不做好,光靠跳绳、游泳,孩子难长高!

(长高)最简单的4招,让孩子长高、长肉、少生病,开春猛窜5厘米! 


7、过敏体质

(过敏体质)过敏儿要注意!吹空调之前,用好2招4方!咳嗽、鼻炎不复发

(过敏体质)新冠大流行!2碗汤,健脾胃、强体质!易生病、过敏的孩子更要喝

(过敏性疾病)每3个孩子就有1个过敏!如何防复发,用好3招1碗汤

(过敏性鼻炎)5个方法1碗汤,有效预防过敏性鼻炎复发!(3岁以内孩子都能用)

(过敏性鼻炎)暑假就喝2碗汤,健脾、补肺、抗过敏!今年秋冬鼻炎不反复、好进补! 

(过敏性鼻炎)4招调体质!今年冬季,孩子过敏性鼻炎不发作!

(过敏性咳嗽)这种咳嗽春天高发,每3个孩子就有1个中招!1碗汤有效预防

(过敏性咳嗽)三伏天必做的3件事,健脾补肺!尤其是易咳嗽的孩子,一定要做 

(过敏性咳嗽)这种咳嗽用止咳药无效!备好这个方,无需辨证,见效还快!

(过敏性湿疹)慎用!这个家长最爱用的民间偏方,让孩子越洗越痒!

(过敏性荨麻疹)痒痒痒!孩子满身的“包”,不是蚊子咬!而是这种病……


8、胃口差

(胃口差)多长5厘米!春天让孩子吃饭香、长得高的秘笈,就在4个食疗里

(不爱吃饭)做好3件事,不花一分钱,搞定不爱吃饭的娃


9、上火

(上火)天气变暖,孩子就上火了?用对3碗汤,比凉茶还有效!

(上火)润燥备好3杯茶!缓解孩子80%的秋季上火问题

(春燥)又热又干燥,给孩子喝2杯甜甜茶!健脾又降火!现在喝正好! 

(清热)夏季备好1茶1汤,清热祛湿不伤脾!比夏桑菊、小儿七星茶还有效!

(清热)帮孩子清热降火,我推荐这杯甜甜茶!比凉茶、七星茶还有效!

(清热)孩子一上火就喂凉茶,小心喂出病!用这2碗甜汤,清热效果更好!

(秋燥)孩子上火、大便干、流鼻血……预防秋燥,备好1茶3汤就可以了!

(冬燥)冬季防新冠,不能忘记这件事!用好1杯茶,有效降低孩子感染几率!



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