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经常会听人吐槽，现实生活中跟低情商的人相处有多头疼：

心理学家认为，情商包罗四个方面的内容：一是认识自身的情绪；二是能妥善管理自己的心情；三是自我激励；四是感知他人情绪的能力。

高情商的人，情绪管理能力强，不容易被愤怒、挫败等情绪裹挟，心理发展更安康；在人际交往中，懂得考虑别人的感受，言行得体有分寸，让人感到如沐春风。

而低情商的人，很容易在人际交往中碰到各种问题，甚至影响工作上的发展。

孩子情商发展不足，在平时的一点儿表现中就能初见端倪：

• 性格急躁、一言分歧发脾气、哭闹

• 自私、霸道，不思量别人感受

• 脆弱、玻璃心，抗波折能力差

孩子的情商发展，主要受后天教育和经历的影响。3岁到12岁是情商造就的关键期，错误的教养方式，容易养出低情商的孩子。

以下几种错误做法，家长应制止：

溺爱孩子

有一些家长，没有把握好爱孩子的度：

孩子要什么有什么，满足所有需求；

给孩子特殊待遇，好的东西都先紧着孩子；

包办太多，舍不得孩子动手做事；

没有原则，纵容孩子的不良行为。

在这种溺爱下，孩子会感觉自己是世界的中心，眼里只有自己，没有别人，更加不会懂得考虑别人的感受。

渐渐地，性格上表现出自私、霸道的特点：不愿意分享；愿望得不到满足就埋怨、甚至憎恨别人；什么事都要按照他的想法来，不尊重别人。

许多幼儿园老师反映，每个班级里都有不少这样的孩子，玩滑滑梯等活动设施不讲规则，硬要挤到别人前面去先玩起来；喜欢的玩具拿着不松手，不给别人玩；还经常出现发脾气、动手打人的情况。

当孩子有这些表现，家长需要及时调整自己的教育方式，爱孩子是父母的本能，但智慧的爱，需要理智。

孩子不合理的需求，可以对孩子说不，并告诉他原因；

家里有规矩，不正确的行为坚决制止，帮助孩子明确是非，言行有界限；

孩子自己的事情让他自己做，鼓励孩子做力所能及的家务活，帮助孩子走向独立；

给孩子关心、爱家人的机会，让孩子体会到分享的愉悦感，懂得考虑别人的感受。

忽视、否定孩子的情绪

情商教育中，一个关键部分就是帮助孩子认识情绪，进而学会表达、管理情绪。

然而现实生活中，许多父母见不得孩子“有情绪”，比如孩子生气发脾气、难过哭泣、害怕的时候，家长会觉得这些情绪不好，于是常常忽视、否定孩子的情绪：

看到孩子生气了摔东西，朝孩子大吼大叫，威胁孩子：“再这样我打你！”

孩子哭了，看着心烦，“哭哭哭，就知道哭！这点小事有什么好哭的。”

或者干脆在孩子表现出情绪的时候不闻不问，冷处理。

这些强行阻断孩子情绪流动，或者放任孩子处在负面情绪中的做法，都不利于孩子对自我情绪的认知，于是孩子的情绪控制能力必然低下。

养育孩子的过程中，情感抚养是一项非常重要的内容。

想要孩子情商发展得好，家长需要重视孩子的情绪，把每一次孩子表现出情绪的时候当做一个好的教育时机。

首先，在孩子表现出伤心、失望、愤怒的时候，表达理解，“我知道，不让你吃冰激凌你很生气，还有点难过。”

孩子会明白，原来我现在的感觉是“生气、难过”，孩子通过一次次的情绪体验对自己的情绪有更加清楚的认知；也会意识到，人有各种情绪是正常的现象。

其次，允许孩子和情绪“待一会”，教孩子在不伤害自己的前提下，正确排解情绪，而不是粗暴地制止孩子。

比如难过了可以跟父母、朋友倾诉，画画、听音乐；生气的时候可以一个人静静地待一会，或者打枕头······

最后，教孩子用正确的方式表达自己的需求和想法，比如有的孩子，妈妈给他夹了不喜欢吃的菜，马上就急了，把碗筷一摔，或者用手抓起菜就朝妈妈扔过去。

家长可以在第一步对孩子情绪表达理解的基础上，告诉孩子，这种行为是不对的，下次可以好好说：“妈妈，这个菜我不喜欢吃。”这样别人才能明白你的意思，促进双方的沟通效率。

用得体、恰当的语言表达自己的感受和诉求，是孩子成长中需要长期学习的一门功课。

孩子在情绪体验中能够得到以上有效的指导，情绪认知和管理能力就会更强。

家长爱发脾气、不注意说话方式

《斯宾塞的快乐教育》一书中，有一个例子让人印象深刻。

有位妇人向著名教育家赫伯特·斯宾塞抱怨自己的女儿：

女儿聪明伶俐，很讨人喜欢。可对待同学却很不客气，说话刻薄，还瞧不起班上的差生。如果有人做得比自己优秀，女儿就会特别生气，故意使坏诋毁别人。

妇人担心女儿越变越糟糕，就想请专家帮忙。

没想到，斯宾塞什么建议都没给，只是问妇人一个问题：“你平时对待别人是怎么样的呢？”

这一问，妇人恍然大悟了。原来，女儿的所作所为，是受自己的影响。从此以后，她开始注重自己的言行举止，不再待人刻薄，不再轻易挑别人的毛病。

一段时间后，女儿的问题也消失了。

许多家长自身情绪管理能力差，常常对孩子或家人发脾气、大呼小叫，不注意说话方式，孩子也会在潜移默化中受到影响，学习了错误的情绪表达和说话方式。

作家鲍德温说：

家长给孩子做好一个正确表达情绪、管理情绪的榜样，对培养孩子情商是非常重要的。

不把自己的情绪转移到别人身上，对家人好好说话，耐心沟通，说出自己的感受和诉求，而不是一味地发脾气和抱怨。

在一个情绪稳定、温馨和谐的家庭环境中，孩子情商会发展地更好。

鼓励少，批评打击多

自信是情商的基石，有自信的孩子情绪调节能力更强，拥有良好的抗压能力，不怕挫折。

有些家长对孩子要求高、教育方式比较严厉，经常批评、打击孩子，而鼓励甚少。

长期处于这样的教育模式下，孩子的自信心会大大受损，自我价值感低，觉得自己这不行那不行，总是否定自己。

缺乏自信、缺少认可的孩子，会过于在意别人的评价，常常因为别人的一句话就情绪低落，自我怀疑；

遇到挫折和挑战时容易退缩，心态消极，心理承受能力低，难以从负面情绪中走出。

因此，培养高情商的孩子孩需要注意保护和提高孩子的自信心，避免破坏性批评、给孩子贴负面标签。

比如“真笨”“猪脑子”“真没用！这点小事都做不好”······

尽量保持理智，用真诚的建议和有效的指导，来帮助孩子变得更好。

此外，家长要善于发现和欣赏孩子的优点、闪光点，并给予肯定，提高孩子的自我价值感。

比如孩子主动做家务，可以夸夸他：“宝贝长大了，知道帮妈妈做事了。”

孩子比上次考得好，对他的努力给予肯定：“这次有进步，是你前段时间努力的结果，继续加油！”

在孩子考差了、表现不尽人意、遭遇挫折的时候，也要以一种正面、积极的眼光去看待，给他温暖的鼓励，帮助孩子发现自己好的一面，看到自己的无限可能。

用这种积极的思维来引导孩子，才会孩子自信、乐观地成长，情商相对也会更高。