余平:孩子咳嗽耳朵发炎、肿大适合吃什么,我们给孩子按摩这个位置

余平:孩子咳嗽耳朵发炎、肿大适合吃什么,我们给孩子按摩这个位置

健康有余,平安养生,我是余平,每天分享一点真实感悟,期望启迪你,温暖你。这是我第789篇文章

咳嗽+耳朵发炎、肿大

有些孩子会说咳嗽时喉咙痒,连带着耳朵也痒,这多半是炎症影响到耳部所致。耳鼻喉是相通的,假如孩子咳嗽日久或是患有咽炎、支气管炎等,有时候就会出现耳朵发痒、疼痛、肿大、耳鸣等症状,甚至引发中耳炎。

这时,孩子多有不想进食、睡眠不佳等状况,家长一定要注意孩子的日常照护。

一、饮食调养

孩子咳嗽伴耳部发炎等症状时,除了要注意饮食清淡、易消化之外,还应多吃一点儿有助于炎症消退的食物,很多生冷或刺激性食物则应避免食用。

宜吃清淡、易咀嚼、易消化,且营养丰富的食品,如米粥、面条、瘦肉汤等。多给孩子准备一些富含胡萝卜素、维生素c、维生素e、番茄红素等营养素的食品,如西蓝花、西红柿等,以提高孩子,抵抗病毒感染的能力,增进炎症痊愈。

多让孩子饮水,化痰的同时,也能增进毒素的排出,减轻炎症。

避免食用辛辣刺激性食物(花椒、胡椒等)、发物(羊肉、螃蟹等)、肥腻厚味食品(红烧肉、炸鸡等),以免加重内热,导致咳嗽、发炎的病情加重。

金银花蜂蜜茶

做法:取金银花10克,蜂蜜适量。将金银花洗净后放入砂锅中加水煮片刻,至材料析出有效成分;盛出煮好的茶水,倒入杯中,待茶温符合时,加入蜂蜜调匀后即可饮用。早晚各饮1杯,连续喝几天,直至症状缓解。

功效:金银花具有清热解毒、抗炎、补虚疗风等作用;蜂蜜有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肤生肌等效率。两者泡成茶水给孩子饮用,对缓解咽喉肿痛、咽痒干咳、久咳不愈、感冒拖很久等有较好的效果。

二、生活照护

鼻腔、口腔和耳道是相关联的,三者之间只要有一方受到感染,其他方感染的概率也有可能增加。因此家长的日常护理,应从口、鼻、耳三方入手,全方面护理。

1注意保持孩子的鼻腔和口腔卫生,勤刷牙,勤清理鼻腔分泌物,保持孩子耳部干燥、清洁,给孩子洗澡、洗头时,防止水进入其耳部。

2尽量避免让其他因素影响或加重耳部病情,如给孩子擤鼻时,动作要轻柔,孩子咳嗽时告知他(她)尽量压住动作幅度。

3给孩子哺乳时,让孩子取侧卧位,防止呛奶,加剧咳嗽,也是为了防止奶水经咽鼓管呛入耳内,加剧耳部炎症及肿痛。

4尽量给孩子营造一个安静的环境,避免噪声对耳部神经的冲击,刺激加剧耳部的发炎发肿症状。

三、穴位按摩

按揉听宫 

听宫穴具有聪耳开窍、祛风止痛的作用,对于耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳炎有良好的治疗功效。家长适当给孩子按摩该穴位,能开窍、消炎、止痛。


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