健康管理师学习全攻略!记得保藏!

啥是健康风险评估和分析？啥是运动处方？不是安康管理师吗，怎么还要学心理学跟交流话术？？

放心，很多人刚开始学习都会跟你一样一头雾水，不是你们不足聪明，主要原因是还没有理解健康管理师的含义。

首先，健康管理师的定义是管理群众健康的职业，这个健康包含了慢性病的日常养护亚健康人群的疾病预防社区的健康学问普及指导群众怎么健康运动高危人群的日常随访记录等等等等，甚至心理健康也是健康管理师需要负责的一环。

因此健康管理师并不是只需要学习一两门课程，而是要同时学习包含慢性病学心理学运动学营养学健康评估信息采集管理等多项学科的一个职业，需要学习的知识点很繁杂，因此想要快速的进入学习状态，首先要制定一个详细的学习计划，将各种知识点分门别类的梳理好。

第一，基础知识部分

健康管理师考试的基础部分考点是出了名的多，而且考的很细，因此我们需要将随时做好笔记，记录一些重要的公式，比如营养学部分的各类营养膳食搭配公式，慢性病部分的各类慢性病的分级定义，运动学部分的运动处方制定原则等。

同时基础知识和技能操作两本教材的很多知识点是互相关联的，因此要互相串联，理解，记忆，不能一味地死记硬背，浪费时间。

第二，技能操作部分

这部分主要是考验的时候考生们健康管理师的思维逻辑，大部分问题的题干都是根据各部分基础知识出题的，因此要养成良好的思维习惯，结合基础知识部分，在每一个问题都养成正确的思维逻辑和自己见解，可以借助思维导图等辅助方式来帮助自己理解问题。

第三，具体的学习方式

1，平时在听老师讲课之前可以提前预习，把教材上的知识点自己先过一遍，现在脑子里想一下，有一份自己的理解，然后在听老师讲解，对比自己的理解跟老师所讲有什么差别，再加以思考，两相对比之下，可以加固记忆。

2，做好笔记，好记性不如烂笔头，平时要养成听课时做随堂笔记的习惯，这样以后复习的时候，跟着笔记走一遍，也可以更快的抓住重点。

3，题目模拟，多做几遍模拟卷子，可以评估自己的学习情况，找到自己的薄弱点，从而加以巩固。

4，利用好碎片时间，记忆一些零碎的知识点。比如上下班坐公交的时间，临睡前的时间等。

2023年考试时间是6月和11月，如果你还有其它关于健康管理师考试复习，学习，报名等方面的问题，欢迎

资讯 2023-05-11 90