这是我第4次学习《6s高效学习策略》了，在心理学上进修的多了会知道：哪怕是同样的课程，屡屡学习都会有新收获。
这次本是为了给朋友捧场来返场学习，既来之则安之，一如既往地严肃投入，拿出海绵体质，吸收更多老师的东西。
用复盘的方式，让输出倒逼输入，利用学习金字塔模型，让自身的每一个花出去的学习时间都更值得。
在复盘的过程中，反复听课，用了两天时间才完成一节课的复盘，即使没学过6s的人，也能学到许多干货，学习过的人更是会让学习效果加倍。
可以说，本系列内容是价值几千元课程的稀释文字版，值得家长和咨询师们重复看。
在早期学习的时候，我是没有全局观的，每次学习能抓住几个关键点，但是总体系统性不够好。后来学习了讲师课程后，才知道全局观很紧急，所以我真诚地和老师提出了建议，这次王老师把它单独列为一章，学员能更好地从全局到具体，从上往下地学习更容易。
心理学研究表明：学习动力（我要学）、学习能力（我能学）与进修策略/调节（我会学）是影响学生成绩的三大重要因素。
很多智慧是碰撞出来的，在大家讨论的历程中，吴子兰老师又加上了一条减去外界阻力，于是变成了如下公式：
孩子们与环境比起来，个人力量太弱，还没有足够的力气影响周围的时候，就容易更多地被周围影响，尤其父母不恰当的管教办法对孩子影响特别大。当孩子无法自己去对抗的时候，就会出现问题，所以咨询师专业的帮助尤为重要！
每个人一定时期内精力有限，如果孩子的力量都用来对抗外界阻力了，那他们就没有更多的精力去学习。通过咨询师与家长沟通，减少外界阻力，也是提升成绩的必要一环。
很多孩子上了各种补习班成绩上不去，因为内在的力量没有，外界的干扰又多，孩子根本没办法专心学习。补课不是不能补，是个别地方有知识漏洞可以偶尔补一补，这时补课的孩子就比不补的孩子成绩好一些，但很多孩子对补课已经是依赖了。
家长们要从根上去解决孩子自己有能力钓鱼吃的问题，而不是上补习班让老师给孩子喂鱼。从长期上看，补课需要的投入会很大，而且事半功倍。
曾经我的一个来访者，一个暑假补课费4万多块钱，成绩上不去，咨询后补课减少了，成绩反而大幅提升了。
这也是国家为什么取消校外补习班的原因的一些层面，一是减少内卷、减轻家长负担，二是靠家长财力补出来的分数，不能客观选拔出真正有学习能力的人。
所以，父母真正对孩子最大的帮助，是帮孩子培养他们自己钓鱼的能力，也就是提升加法上的能力。同时，要让自己不成为孩子阻力情况下，帮孩子破除阻力，让减数变小，也会带来结果的变大。
父母都是爱孩子的，但爱不能仅凭本能，还要智慧，所以很多时候咨询师给孩子调整的时候，家长也要接受咨询师的建议做出改变配合。
根据我的经验，父母和孩子一起咨询成长是效果最好的，其次是父母的成长，孩子单独咨询是效果最差的，可惜很多家庭一直都选择第三种方式孩子咨询。当然，这类孩子与那些被家长忽视问题的孩子比起来，也依然是幸运的。
还有一些阻力是来自学校的，家长在可以的情况下可以给予孩子一些支持。比如有的孩子在学校长期被霸凌，家长可以出面帮孩子消除外界影响孩子学习的阻力。家长的爱就是孩子底气与后盾，咨询师让家长学会帮孩子遮风挡雨，而不要成为孩子的风雨。
通过哈佛大学的调查及从小李庄到云梦山庄两个故事，来说明明确的目标策略的重要性，能够引领成功。有目标和没有目标结果完全不同。进而和学生一起探讨制定他的目标。再根据目标分解制定可行的学习计划。
谁也不知道明天和意外哪个先到来，实现目标过程中如果出现问题，如何解决？
设置合适的目标，歪脖树不能去做大梁，但可以雕飞龙。
王老师强调了6点。前两条是给家长和所有人的，后4条更多是给咨询师的。本文更多是给普通大众看，所以我只解释前两条。
空杯心态来学习，清空已经有的东西来学习，定位自己是学生来自我提升。
家长需要知道的是，学习的首要目标是成长自己，不要急着去改孩子。感谢孩子的问题让我们有机会成长，不是为了孩子而去成长，而是本来我们就应该成长，只是孩子在用自己出问题这样的方式提醒我们要改变了。
家长们在不成长、不自知的情况下：往往坚持了不该坚持的，而放弃了该坚持的，所以家长要成长自己。
问题是机会的心态来提升，所谓的之前优秀的孩子升入中学一下子不行了，不是一下子不行了，是成绩掩盖了品质及其它成长上欠缺的问题。洛阳网瘾少年高二被退学，家长通过成长修复亲子关系，让孩子走出网瘾并上了加州的博士。他也成立了自己的网瘾学校。
定位孩子。孩子情况不一样，定位不同，允许孩子落后，把落后看成历练的机会，经的起大风的考验。擅长哪方面，强化兴趣提升能力，再对学习进行指导，找到适合孩子的道路。
定位需求：谁求助给谁帮助，根据市场的需求灵活改变我们的方法。
把更多精力放在如何建立关系上，而不是各种技术，不是技术没有用，是没有关系一切都等于零。《大宅门》里季先生的例子，白景琦不听别的老师的，就听季先生的。
很多家庭关系都没了，什么技术都会事半功倍。咨询师和孩子们也是要先建立关系的，就像王老师可能会陪孩子去爬山、做手工、下旗等等，谈孩子有兴趣的事，而非从学习入手。
家长往往三句话离不开学习，反而更没办法支持孩子学习。不提学习也就是放下学习，才有可能更好的拿起学习。放的下才能拿得起。与其花那么多钱让咨询师去做，家长为什么不自己去做到呢？自己做到了再找咨询师也不影响，而且会效果加倍！
关于陪伴：有一些建议抛砖引玉，家长们也可以根据自家情况去拓展其它的。
①益智类：乐高、魔方、孔明锁、拼图。
②运动类：爬山、游泳、跳绳、球类、轮滑。
③兴趣类：乐器、根雕、陶土、绘画、手工、角色扮演。
④手机拓展（用手机查资讯学东西等）有问题的从来不是手机，而是对手机的使用方式。
案例：物理20分辍学的孩子，先讲明立场，不是家长的说客，是为你服务的工具。
哈佛大学目标研究结果，问孩子听了后什么想法？有的说目标很重要，有的孩子说不知道。同一起跑线上的人有目标与没有目标，目标清晰与模糊带来的结果完全不同。
都再讲下一个故事：从小李庄到云梦山庄的故事，4组同时走5公里，并且根据孩子的情况加料：人际关系有问题的说别人欺负和挤兑你，假如老师总说他就说导游总说你，学习成绩不好的说他走的慢，设定与孩子实际相关联的困境。问他你走5公里什么感受，然后我们说调查发现第一组，第二组，第三组、第四组怎样。
第四组不仅目标清晰，而且还有策略。假如把你放到这四组里，你是处于第几组？你知道你为什么不爱学习了吗？实际每个孩子内心深处都是爱学习的，这是集体无意识。因为第一组第二组，所以才不爱学习。让孩子知道制定目标的重要性。这样才会让孩子激发动机。
听完这两个故事以后，你知道什么样的目标更能让人成功？为什么呢？目标的作用：指明方向、导向、提供动力。
咨询师在和孩子工作的时候，还可以加入自己的故事，比如我用6S高效学习策略的目标策略给一中高三学生团辅的时候，还加了自己的故事。
我今年已经46周岁了，家庭工作都幸福，如果从个人角度完全没必要再去努力了。但我能依然动力满满的学习，因为有清晰的目标：我要用心理学为幸福社会奠基，我的能力越强能支持到的人越多。
因为要带一个初三小女生一起突破困境，带她一起相信只要有梦去坚持就可以。她比我记忆力强很多，我能背过单词她更可以。因为有助人之心，有陪她突破困境的目标，和她约定一起背单词，我一直坚持背，既是为自己，也是带她去看到，无论客观条件多么不理想，坚定梦想和目标，坚持每一个一小步，就可以积累到结果的一大步。
包括大年三十我都在背单词，到现在已经背了几千个单词。她可能做不到我这样天天背，但看到了我的结果，也会愿意更多的去背，包括其它科目的学习困难也是这个态度，不怕不会就怕不学。已经对她起到了积极的启发和引领作用，那孩子也从初三毕业都差点拿不到的一个糟糕状态，到参加中考考上普高还主动担任了班干部。
一个人的梦想不是为自己，有更高格局不求回报的时候，力量也就越大。如果总想回报，就容易失望。很多成人也知道要学习但是没有动力，一是没有目标，二是目标设定有问题。放下心中小我，站在更高格局、大我的角度去树立目标会更有力量。
每个人都是积极向上的，生物进化优胜劣汰，不向上的都淘汰了。所以内在向上，帮他用目标促进动力。
成人咨询不走出咨询室。孩子咨询可以走出咨询室，关系巩固了，才能陪伴孩子往下走，走出咨询室是为了走进咨询室。孩子是需要被赋能的，父母给不到的咨询师可以给，可以每天咨询。
成人是主动的，给思考和悟留一些时间。孩子恐惧学校的、有网瘾的，一周一两次，其它时间孩子在恐惧中度过，很难好。孩子天天做咨询，给他赋能，让他有更多力量往前走。
还有可以减轻家长的焦虑，家长不焦虑了，对孩子也是一个好的促进。家长焦虑引发孩子焦虑，孩子也不容易好。青少年个案可以天天做，做放松可以一天做两次。
是否给建议：可以给建议支持孩子，比如孩子失眠，告诉他失眠不可怕，睡不着背单词，周总理不失眠，因为忙的没时间失眠。支持到孩子有助于孩子更信任咨询师。
理解心理但不纵容行为，上学上不了可以，要有规矩，该起床的时候起床，该睡觉的时候睡觉，不能为所欲为。
父母要么成长，配合咨询，别用自己的焦虑去影响孩子。要么去挣钱，把孩子交给咨询师更大密度和次数的咨询。
可以参照王老师设置，尤其家长对孩子影响大的，视情况缩短咨询间隔，给孩子赋能疗愈。很多孩子的问题都和家庭有关，父母做不到稳住自己的情况下，就会因为自己的情绪或者过度期待或者不恰当的管教去伤到还没养好的孩子。
我形容是咨询师咨询给孩子补一碗血，家长捅一刀子放半碗甚至2碗，咨询间隔大了补得不够放的。那就要经常咨询给孩子补血，补的速度大过放血速度。家长你要么自己成长，别再继续嚯嚯我的来访者——孩子。要么去挣钱，把孩子好好放给咨询师疗愈。
咨询中还有一类家长比较固执，就是认为自己没问题，不肯配合咨询师调整自己去给到孩子耐心支持的，对于这类家长，我会这样解释：
孩子生病不一定是你造成的，但不论他是怎么病的，孩子病了就需要按病人方式照顾，而不能再和正常孩子一样的管教方式。比如普通人吃淀粉和糖没事，对于照顾糖尿病人就不能再这么去给饭。
普通孩子是要有规则的，但心理有问题的孩子会在一些阶段表现有退行现象，而且有轻重之分，尤其比较严重的，要按小孩子的方式，给到更多耐心和爱把孩子再重新养大。孩子的生命与健康比规则重要，孩子健康了，会慢慢懂规则。孩子不健康，很多规则孩子都做不到，只会带来更多冲突与伤害。
就像骨折的病人，先不能着急让他走跑步，躺平休息是为了养好骨头更快的奔跑。伤还没好的时候，要求他们像正常人一样，貌似家长有一些成就感，实际上对于孩子的长远健康未必就是好的，有的孩子要用一生去疗愈。
我曾经录过一个关于孩子被打骂也不上学的小视频，解释了孩子的一些状态。
听完这两个故事以后，你知道什么样的目标更能让人成功了吗？为什么呢？目标的作用：指明方向、导向、提供动力。
自信：坚信我们的6S能够帮到孩子。咨询师要自信，我们的自信可以传递给家长和孩子，增强家长和孩子的信心。很多辍学的孩子，后来也好了，家长的改进能让孩子更快的好，要自信孩子会好。学了这么多有理论体系，会更好。还有督导，要坚信可以支持到孩子。
催眠：以实际水平为基础高调展示自己。大家告诉来访者我们的专业增强来访信心，同时善于借力，求助是本领，咨询师可以借力，来访者也可以借力，借力咨询师，借力其它资源。
比如婆婆不好沟通，可以求助于孩子老师，婆婆的朋友、家族的组长，达到事半功倍的效果。
家庭作业有1/3完成，有1/3完不成不来了，有1/3完不成但来了。完成的1/3也只有50%真正做好了，也就是只有1/6孩子完成作业，所以不要有作业的负担。
如果没完成不是孩子你的问题，是我咨询师的问题，没有get到你的某个点，防止孩子没完成作业不来。
用简单的方法获得成就感，怎样治疗失眠增强自信，给孩子一些方法技巧，获得孩子的认可。
物质上延迟满足：有的孩子被过度满足，什么都不缺，那不学吧，来跟我玩，慢慢影响到孩子后来变化。孩子对物质世界没有了欲望和期待不是好事。
教育上延迟满足：对于问题不是立刻给答案，而是引导和孩子一起找答案。让他对知识产生渴望和期待。
咨询延迟：孩子在学校门口进不去，这时不接电话。孩子有情绪，听不进去，可能后面还脱落。
恐学：成绩不差，怕老师、怕学校、怕考试，恐惧上学。
学困：还有的先天问题学习困难。
归根结底是亲子关系出了问题，教育出了问题。在校关系不好的，在家有的隔代教育没有给到好的引导。没有增长孩子和同学在一起人际关系的能力。鼓励孩子多做户外运动，培养人际关系能力。
信息采集，让我们对孩子有了解。是哪方面的问题，给到哪方面的支持。主动咨询和被动咨询两类。
信息采集：了解孩子具体问题，性格特点，兴趣爱好，既往及现在学习成绩，兄弟姊妹，父母工作，性格特点，教养模式，童年经历。更多给到更多学习方法的指导，建立目标。
厌学的：
建立目标，用目标策略增加动力，讲目标故事。
调整认知：遇到困难是好事，以后工作中遇到难事才有可能成功，现在是为以后打基础的，感谢困难和他们做朋友。
学习方法指导：通过6S策略的辅导，让来访者增强自信。
恐学的：与厌学孩子前面一样的方案：建立目标、调整认知，恐惧焦虑对自己也是有好处的，感谢他们和他们做朋友。只是最后先不急于提学习，先给孩子做放松，可以天天做，可以一天做两次。放松，也是建立目标，长大也会恐惧，现在战胜未来不恐惧。森田正马恐惧上学成了心理学大师。
催眠比放松效果好，放松是催眠的有益补充。因为有些青少年不愿被催眠，焦虑症强迫症出现幻想的，很多是性压抑。放松，不控制你，你自己控制。
当然好运个人是催眠用的很专业的，我更会把放松与催眠结合的更好，有时孩子不知道的情况下，我用清醒催眠，快速支持到孩子。更比简单的普通放松效果加倍。有很多孩子很快就成效显著，但也有一些孩子需要的周期会长一些，个体差异不同。咨询师和家长都要有耐心。
上学上班：让他上学上班选一个，不想上班上学上不了，找人帮忙。或者上班来做职业规划吧，再讲2个目标的故事，讲职业规划目标的重要性，不论想做什么，不可避免都要上学。上学过不去这个坎，不是不想上学，是有困难，再来帮他，学习方法指导，有自信了，上学就OK了。
对于自杀的人，可以告诉他，你不想结束生命只是想结束痛苦。
职业规划：上班的孩子，让他上班。上班目的是上学，找老板说好，家长工资出双份，来我这里上班，有孩子大学毕业不上班，辅导作业职业规划都不需要。来我这上班。我一份孩子一份。给孩子安排又苦又累的活，安排满，让他没机会去学坏。孩子道理多体验少，知道上班是真累了，来调整了。
玩：有初二孩子离开学校不上学，来跟王老师杀象棋，杀了三个月杀回学校，下棋过程讲博弈论，影响他，孩子后来说你偷偷给我做咨询了。
爬山旅游：带孩子爬山旅游，孩子对水和火感兴趣，增进关系。
上门：曾经上门效果不好，不上门孩子又不出门，最后上门不跟孩子聊，跟家长聊跟孩子玩儿，不聊学习，建立关系，把孩子弄出来了。
可以补课可以休学，好饭不怕晚。王老师孩子本科毕业两年才考研。孩子愿意了再建立目标，调整认知，学习方法指导。学习成绩差不重要，成绩差仍然微笑面对坚持下去，这个很重要，不是学习差就不幸福了，差生抗压能力强，规避风险的能力强，越坚持越能获得更多能力，一旦到你擅长的部分，你会更优秀。
关系建立好后，后面的流程与主动咨询孩子一样，开展进一步工作。
张志香别名好运，985北京理工学霸妈妈，深耕心理学8年，慧幸福心理创始人，中国人大社会心理在读研究生，多流派融合咨询师，资深高级催眠师/讲师，家庭教育指导师，婚姻家庭咨询师、学习动力引导师……
也曾经历过人生最至暗低谷：夫妻冲突、亲子冲突、事业归零、重度抑郁。通过心理学修复夫妻关系和亲子关系，并送儿子考进985北京理工。活出一道光成为别人羡慕的对象。现在夫妻和睦、亲子和睦、家庭幸福并做着有价值的心理学助人事业。慧幸福心理，用智慧帮更多人找到原本就应该有的幸福。
好运老师有失败中总结的教训，更成从失败中走出来的成功经验，以及大量心理学专业理论的根基，多年大量个案经验的总结。支持来访者走更短的路，到达自己想去的地方。
