2022年 第二十四期 冬至

本期授课教师：刘艺

冬至，二十四节气之中的第22个节气，是一个很重要的传统节日。很早以前，人们把冬至的前一天作为岁终之日，而把冬至这一天视为新岁之始，相当于现在的春节。因此，冬至又称作“亚岁”，意思是仅次于过年，其他名称还有“长至节”“冬节”“数九”等。

冬至是北半球各地一年之中白昼最短的一天，从这一天起，白昼一天比一天长，下个循环即将开始，所以人们又把冬至当作一个很吉利的日子。

传说蚯蚓阴曲阳伸。冬至阴气强盛，土中的蚯蚓仍然得卷缩着身体，好像打结了一样。

古人认为，麋鹿的角朝后生，为阴，冬至后，麋鹿感到阴气渐消，脱落了角。

由于阳气初生，山中的泉水开始流动。

冬至期间，我国各地均温不同，西北高原地区的平均气温大多在0℃以下，南方地区在6℃～8℃之间。但是，西南低海拔河谷地区的平均气温比较高，多在10℃以上，即便在当地最冷的1月上旬，也温暖如春。

冬至前后，北方地区大多在兴修水利，积肥追肥，搞好农田基本建设；南方地区大多在清沟排水，培土壅根，施肥防冻，加强冬作物的农田管理。

冬至是二十四节气中的重大节气，更是民间重视的传统佳节。冬至意味着数九天的开始，从这天起，北方就正式进入了漫长，寒冷的冬季。下面我们一起来看看冬至的习俗吧。

冬至还有一个称呼——“数九”。从冬至这一天开始，冬天便被分红九个“九天”。在81天之后，春天就来了。

数九歌

一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九河边看柳，

七九河开，

八九雁来，

九九加一九，

耕牛遍地走。

冬至到，北方家家户户都要吃水饺。古时人们为了取暖，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，吃了过后浑身暖和、耳朵发热，冻伤的耳朵都慢慢治好了。后来吃饺子便成了北方冬至必不可少的“节日饭”。

北方吃饺子，而南方有冬至吃汤圆的习俗。有一句谚语说道“冬至大如年”，而汤圆象征着团圆、圆满，一家人在冬至这天聚在一起，吃着热气腾腾的饭菜，温馨且暖和。

《至节即事》

元·马臻

天街晓色瑞烟浓，名纸相传尽贺冬。
绣幕家家浑不卷，呼卢笑语自从容。

译文：到了冬至这一天，天快亮的时候，浓浓喜气已经弥漫京城。街上的人们互相传递着名片庆贺节日，家家户户的窗帷门帘全部敞开了，人们玩着呼卢游戏，欢声笑语不绝于耳。

冬至节气，同学们可以和家人一起包饺子，感受中国美食的博大精深。用相机记录下来包饺子、吃饺子的照片，上传到我们的班小二当中，让我们一起体会冬至的快乐吧！

通过对上节“通运多彩课堂——二十四节气·大雪”的了解与学习，同学们积极参与节气相关的实践活动，现在让我们来看看，同学们是怎样感受与度过中国传统二十四节气之大雪的吧！

冬至时节我们要早睡早起，保证充足的睡眠，注意防寒保暖。此外，别忘了在课间休息时多喝温水哦！