很多家长平时工作都很忙，也没有太多时间陪孩子，一天中也就用饭的时候全家能聚在一起。
家长们的本意是好的，想着能抽点时间教诲一下孩子，可是，聊天的内容动不动就是：
而且时间一久，孩子就会把“吃饭”和“挨训”接洽在一起，变得对吃饭比较排斥，严重者还会引发厌食。
孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌情况，草草吃几口就离开了。
这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，乃至连口汤都不喝，肯定会影响正常消化。
孩子一边哭泣、抽噎着，一边吃饭，会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。
饭前让孩子去分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……
通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感，让孩子知道：
“家庭中的成员就要学会分担，谁都没权利随便要求别人伺候自己！”
良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。
做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。
一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。
所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，聊聊学校、公司的见闻，让一顿饭气氛轻松、时间适度。
教育孩子，场合与时机很重要，很多父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，这是不对的。
饭桌上，往往是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机，用来教育孩子，得不偿失。
不少爸妈总喜欢在饭桌上询问孩子的成绩，斥责孩子的过错，对孩子絮叨一堆道理，结果就破坏了大家的好食欲和温馨和谐的氛围；
既起不到教育效果，还会给孩子带来巨大的心理压力，也不利于孩子的身体成长。
“身教胜于言传”，生活中的很多小道理，光靠给孩子讲，孩子是不会理解的，必须要在具体的行动中演示给孩子看，孩子才会理解深刻、记忆长久。
“宝宝你看，小狗跟咱一块出来多高兴啊，它自己在家待了一天，肯定超级无聊、超级痛苦！小狗把你当成了最好的朋友，所以你要记得常陪它出来逛逛啊!”
这就是说：教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，要照顾到孩子的自尊。
孩子的内心敏感而脆弱，犯错时当众责罚，会极大地伤害孩子的自尊，影响孩子的自信。
很多时候，孩子不愿意承认错误，往往是觉得比较丢人而已。
当孩子在犯错时，把他叫到自己的房间里，态度冷静、公平地跟孩子交流，你会发现孩子少了一些顾虑，更愿意打开心扉，向你说出自己的想法。
孩子也有隐私，也有秘密，有些话总归是不好意思说出口的。
青春期的孩子身体发生了一些变化，而孩子自己难以启齿……
有些秘密，让孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导；
睡觉前便是最佳的时机，因为当他脱了衣服钻进被窝时，他也一并卸下了自己的心理防御，更容易跟家长说一些心中困扰。
所以，如果你察觉孩子最近情绪不大对劲，可以在孩子躺下后，坐在孩子床头，跟孩子谈谈心，试着给孩子一些暗示，帮孩子渡过难关。
爸爸妈妈们，吃饭是拉近跟孩子之间距离好机会，也是培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐!
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