指导建议：

1、听一段幼儿熟悉的、充满童趣的音乐，让幼儿心思愉快地起床。

2、家长指导幼儿自己动手穿衣、自己洗漱，学着自身的事情自己做。

3、家长关注幼儿起床后的身体健康状况，进行晨检（如丈量幼儿体温、观察幼儿情绪、脸色、食欲等）。

4、起床后别忘记房间开窗通风半小时，维持室内的空气流通。

指导建议：

1、餐前一定要洗手，家长提醒娃儿使用“七步洗手法”认真洗手。

2、指导幼儿自己摆放碗筷，清算餐桌。

3、合理安排早餐餐点，让孩子养成早上要吃有养分的早餐好习惯。

4、进餐时正确使用餐具、细嚼慢咽、不要边吃边玩。

指导建议：

1、可以观看老师提供的学习活动视频（时间不超过10分钟），注意观看时要与手机、平板或电脑保持一定距离，观看后建议做个眼保健操或是眺望远方来让眼睛休息一下。

2、早餐吃完半个小时后，家长可以和孩子一起在阳台上做做律动操，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，选择一些孩子感兴趣的运动小游戏，陪孩子一起来运动。

3、玩一些自己喜欢的趣味游戏，比如：搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。家长鼓励幼儿按照自己的意愿选择游戏内容、玩具材料，游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理。

4、如家长选择带领幼儿外出运动或游戏，注意要做好防护措施如戴好口罩，手部消毒，尽量选择户外空旷的地方，不去密闭狭小的室内空间。

指导建议：

1、餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如摘菜、剥豆、餐桌子、摆放碗筷等。

2、餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

3、独立进餐、细嚼慢咽、不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。

4、餐后，禁止剧烈运动，午餐后可进行一些安静的活动，可适当散步、听音乐、亲子阅读、看适当时长的动画片等。

指导建议：

1、在家幼儿也要养成良好的午睡习惯，让孩子学习独立入睡。

2、如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。

3、午睡后，大班孩子可以自己穿衣服、叠被子，小班、中班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。

4、家长关注幼儿午睡后的身体健康状况，进行体温检查。

指导建议：

1、提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。

2、点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果，但是不宜过多要适量，以免影响晚餐。

指导建议：

1、可以选择与上午的不同的游戏内容，这样可以让孩子有更多不同的活动体验。

2.可以和自己的好朋友、老师连线聊聊一天的丰富生活，分享一下今天宝贝的感受。

3.尊重孩子想法，做一些自己感兴趣的事情，大班幼儿尝试记录自己一天的快乐的游戏时光。

指导建议：

1、餐前提醒幼儿洗手，合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，进餐时能做到样样东西都爱吃，养成良好的进餐习惯。

2、餐后一家人坐下来聊聊天，或者可以看一些对幼儿有益身心健康的电视作品、少儿节目、疫情防控宣传片等。

注意：幼儿看电视时长不宜太长，小班幼儿15分钟，中班幼儿20分钟，大班幼儿30分钟。还可以选择其他合适的内容，寓教于乐。

3、根据幼儿的兴趣选择一些亲子活动增进亲子感情，比如亲子游戏、亲子手工、亲子阅读等。

指导建议：

1、在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2、指导孩子有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

3、孩子居家也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。

—请查收—