美好的一天马上要开启啦，和孩子们一起起床拥抱暖暖的阳光吧！

      温馨小贴士：

      1.早上不要起的太晚哦，记得开窗通风。

      2.家长可以鼓励孩子自己独立穿衣、洗漱、测体温。

       一定不能忘记吃早餐哦~早餐是一日之计必不可少的营养。

       温馨小贴士：

       1.爸爸妈妈可以试着和宝贝一起制作简单的早餐。

       2.家长要以身作则，不在进餐时看手机和电视。

       在家也要记得锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力，让我们跟着充满活力的音乐和视频，一起做一做律动操和器械操吧！

       温馨小贴士：

       1.选择适宜的场地和方式，穿上适合运动的服装。

       2.陪伴孩子一起亲子运动，关注出汗情况，及时穿脱衣物和休息。

       3.鼓励孩子每天坚持居家运动，如：拍球、跳绳等（不要过于要求数量）。