题图：来自网络。

这是奴隶社会的第727篇文章，来自作者公众号“大J小D (jiayoubaobao)”，作者的女儿是个28周的早产儿，读文末的推荐文章看看妈妈和女儿和命运抗争的一年。欢迎转发分享，未经作者授权不欢迎其他公众号转载。

当孩子大哭大闹时，你有没有也开始对她吼？ 当孩子不听你话时，你有没有气愤？ 当父母这么久，你有没有情绪失控过？

我曾经以为我不会出现这样的情况，但三周前，在独立带小D快两年的时间，我第一次出现了情绪失控。

事情的起因

从小d出生在nicu开始，就不断有护士和医生对我们说，你家这个姑娘以后不好带啊，非常倔强啊。走过了将近两年，合理我准备得意洋洋地说，其实还好啊，也会有无理取闹的时候，也会有打人的时候，但我都有方法引导她啊。

最近，她开始出现了Terrible Two的苗头，脾气变得愈加的大，出现了Tantrum，翻译成中文是那种停不下来“歇斯底里的大哭”。她的哭有多厉害呢，她可以哭到把饭菜全部吐出来；她可以边哭边在地上打滚还拉扯头发；她停止用语言和我沟通，全部用哭和喊来进行。而这样的Tantrum的大哭，不是像以前那样抱抱哄哄就可以解决的。

三周前的某一天，她哭到我们走廊另一头的邻居都报警了，理由是扰民。那一刻，成了压服我的最后一根稻草，我也奔溃了。当送走邻居关上房门后，我也开始大哭，对着她大叫。

今天先不写如何应对小D的情况（目前已经摸索出一些规律了），先说说这段经历后我的反思吧。这三周，我一直在问自己三个问题，我把这三个问题写在了纸上，每当夜深人静时，我就心平静气地和自己对话，让自己诚实地回答。

我为什么会情绪失控？

一开始，我给自己找了很多理由，小d大哭大闹已经持续1周了；她的哭喊消耗了太多我的精神；我一个人带娃太累了，等等。是的，只要你想得到的借口，我都找到了。

但静下心后，我发现最主要的原因是我允许自己这么做。很多时候我们可能都没有意识到这点。通常面对孩子的发脾气，我们第一反应就是我需要管好我的孩子，而不是对自己说，“等一下，我需要先管好自己的情绪，再来回应孩子。”

于是，我就让小d的行为左右了我如何应对的情绪。这就相当于在说，“这个房间里没有成人，我已经失控了，所以我需要你，你这个小孩改动来让我感觉好受点。”有的父母甚至就会“修理孩子”，因为这是最快捷“让我感觉好”的途径。

当我失控时，我真正愤怒的是什么？

这是我问自己的第二个问题，一样的，一开始我有很多答案，“小D太难管教了”；“我不知道她到底哪里出问题了” 等等等等。慢慢地，我发现了其实我是在气恼我自己。当小D不停息的大哭大闹而我无法解决时，潜意识里我觉得是自己的无能，我没有管教好她，我把她的所有行为都归咎到自己的问题上。于是，邻居的投诉就成为了最后一击，把我潜意识里的所有对自己的负面情绪全部激发出来了。

相似的情况其实每天都在发生，孩子不听话，孩子大叫，孩子打人，我们就容易生气。我们生气的根源就是作为父母，咱们觉得我们需要对孩子的这些行为负责；如果孩子没有按照预想的结果发展，那就说明我不是个称职的父母。

其实，我们需要分清，我们不需要对孩子的行为负责，我们需要做的是对自己的行为负责，只有这样我们才能平静地引导孩子。我们不需要对孩子不听话负责，但我们需要对我们如何应对孩子不听话时自己的表现负责