天生不羁爱自由说得就是我，有了娃以后如何在生活与带娃中寻求平衡成为了一项重大研究课题。安心带娃，还是独自探索世界的精彩？

我的决定是带上娃一起“浪”。

与老一辈阿姨妈妈们“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了”的育儿观念不同，我喜欢散养。因为亲近自然有太多好处。就拿大家最怕孩子生病的事来说，经常参加户外运动的宝宝，皮肤和呼吸道粘膜会不断受到锻炼，当自然因素发生变化时，身体能迅速做出反应，这样就不容易感冒和生病。

刻意减少与外界接触并不是“正当防卫”，捂得牢、不出门=不抱病？其实这类宝宝反而像温室里的小花，受不了一丁点儿风吹日晒。

有次去北海道，阿堂在雪地上狂奔、打滚，我都不担心他感冒，反而鼓励他多在雪地里奔奔跳跳。在生活中多接触和适应这种“风雨”一切习以为常后，身体便有了 “防御”反应记忆，遇上类似情况不至于动不动就着凉、生病。

宝宝还小不能出门？sorry~在我们家是不存在的！带上奶粉、尿不湿，外出浪里个浪了。

事实上，我们1岁不到时就出门玩了，也特别能理解一些妈妈不想带月龄小的宝宝出门，主要就是担心宝宝幼小娇嫩，出门后“水土不服”易生病。

体质差，易生病是因为肠胃娇嫩、免疫力发育不全造成的。为预防生病，除了散养锻炼，还要讲究营养摄入的精养。何为营养精养？就是要摄入优益、全面的营养，免疫系统吃饱喝足后，有力气抵抗外界侵袭。而奶粉作为宝宝的营养摄入来源，必须全面均衡！

出门旅行的辣妈们，想要一罐奶粉走天下？品质和质量必须扛打才行。比如今天分享的合生元羊奶粉是陪伴阿堂比较久的一款奶粉了。几乎从小喝到断奶，因为没什么奶腥味，不少宝宝在喝惯了妈妈neinei后就会有点挑嘴，对气味敏感，不喜欢的奶粉几乎是一口都不碰的，所以味道好不好成为挑选奶粉的第一个入门条件。

作为“成分党妈妈”，我对品牌和品质十分看重，毕竟是宝宝的口粮，要吃进肚子里的。合生元也是老牌子大品牌了，由于要接棒母乳，品质一定要靠得住，成分营养要全面且均衡。

其实我在牛奶粉和羊奶粉之间也做过比较，牛奶粉我们喝过几个牌子，也跟风买过国外纯进口的，结果略有上火、硬便的反响。选择羊奶粉是做好功课有备而去的，来回折腾不光浪费了金钱，还浪费了时间。以下是我给大家整理的笔记，1分钟看懂。

笔记一 ：更接近母乳

像是合生元这款它里面采用了100%纯羊乳蛋白，它的酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与牛奶相比，这种蛋白组合方式更接近妈妈的neinei。

笔记二 ：脂肪球小易吸收

羊奶脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米，脂肪球直径小，自然容易消化吸收。合生元羊奶粉还自带一个特点，就是首创引入sn-2 plus®母乳脂肪手艺，通过这个技术让原本易于吸收的脂肪变的更为优质，让娇嫩的小肠胃吸收更多营养，减少硬便便。

笔记三：营养均衡全面 喝出健康体质

担心羊奶营养不足，当心被“打脸”！作为成分党妈妈自然也是研究过它家的成分表的，符合眼脑、身体发育的成分这小罐子里都有。像是dha/ara、胆碱、牛磺酸、gos+fos益生元拉拢等，眼脑发育和肠道活力一个都不少呢。

怎么样？读过这三条走心的小笔记后，对羊奶粉的优点、特点是不是一目了然了呢！檀老师再给你们精简下，即是羊奶粉更接近母乳，易吸收、易消化、不硬便、全面营养助体质长高高。

如今阿堂已经健康成长为一名帅气的一年级小学生了，对我散养+精养混合养育理念表示赞同的表妹延续了这个操作。小侄女嘟嘟妹肠胃接管和消化功能比较柔嫩，在经历了一次转奶失败，上火排便不规律之后，终于也加入了我的合生元羊奶粉队伍中。

这次嘟嘟妹不光喝的尽兴，易吸收、易消化的合生元羊奶粉让便便变得有规律，也不硬便，这让表妹一家高兴的不得了。毕竟，宝宝还小不会用语言表达自己，一旦吃不好、消化不了，排便又困难，会让家长们忧心忡忡。

金秋10月的上海在一波降雨后气温也有所下降，嘟嘟妹穿着一条连衣裙和阿堂同去公园遛弯玩耍，丝毫不怕冷的样子。看到哥哥在草地上一蹦一跳，她也试图从手推车上一跃而起，并欢快地拍着小手，表明出开心的心情。我则发现嘟嘟妹的小脸蛋真的变得肉嘟嘟的。闲聊中，表妹说想错峰游，国庆后带想带女儿开启人生的第一次旅行。这才是生活该有的样子！

没有什么比得上宝宝健康成长更为重要的事情了。把小脸蛋养的白白胖胖的还不算，关键是身材健康，抵抗力强。这样大手牵小手，一起领略世界的精彩，甜蜜就不再是负担了。