当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 追光者 音乐： 岑宁儿 – 夏至未至 电视剧原声带

历史总是惊人的相似，至今，我已经带过3届学生了，很多学生初中很优秀，但上高中后日益平庸，尤其是很多实验班的学生，虽然中考成绩很高，但是一个学期下来，原来的光环不再，日益平庸，甚至高考后也是黯淡无光。

成功的道路千千万，但失败的教育总是那么几点。

一、过多的追剧、网购、看电影、玩游戏。

在《一日学习法》这本书中，作者提到，提高学习效率的方法之一就是让自己的生活单调一些，尽量不要让自己的大脑太丰富多彩。在脑科学研究中也指出，人的大脑具备很强的可塑性，从事什么活动对大脑神经的塑造有重要的影响。经常看书，养成看书的习惯，就会加强大脑读书神经的塑造，经常玩游戏，就会加强大脑游戏神经的塑造。

电视剧、电影、网购、游戏的设计都参考了大量心理学的知识，这些产品深入的研究了人性，使人对这些产品有一种欲罢不能的感觉，因此，做这些事情会上瘾，而时间和精力就这样悄悄溜走了。

二、失去了学习的动力

很多初中优秀的学生，上高中后越来越差，其中一个缘故原由是：失去了往日的学习激情与动力。

和这些学生深入交流，发现这些学生的学习都是被动的学习，他们的学习成绩与老师的严厉程度以及初中中考有密切关系。当这些外部因素上高中逐渐失去后，这些学生内部的学习动机与需要又没有开发出来，单凭意志力的学习是行不通的。

在高中阶段，还是要花一些时间，找到自己为什么要学习的真正原因，激发自己内部的需要与动机，这才能保证我们高中阶段学习保持连续性。

三、不读书

不知从什么时候起，不读书成为了这个时代人的通病。

我们虽然从事了十几年的学习，但高中阶段的学生，几乎没有学生在高中学习前，在假期阅读一些关于学习的书，做一个类似于学习方法的主题阅读，丰富自己的知识体系，与学习实际相结合，形成符合自己的学习方法。

高中阶段很强调自学能力的培养，但是很遗憾的事情是，多数学生高中毕业了，仍然不知道自己是怎样学习的，怎样学习是有效率的，没有形成自己的学习方法。

拿手机去学习可能是最大的谎言了，碎片化的学习虽然有价值，但对人的要求比较高，对于高中阶段的学生来说，对于初学者来说，看一本经典的书籍，系统化的理解相关内容，是形成自己有效学习方法的有效途径。

四、熬夜

曾经我和同学们交流，为什么你们放了个假回来，怎么星期一都那么瞌睡？

老师您不知道，我们是放假舍不得睡眠，开学来了疯狂的补觉。

自律才有自由，规律的作息习惯，才能保持充足的精神，才能有一个好的身体去从事高强度的学习。

五、青春期恋情

很多人都说，早恋是在自己最没有本领的时候遇见了最想保护的那个人。

从心理学角度来说，爱情很多时候是双目注视心情紧张情绪激动做出的错误的决定。

虽然谈的是爱情，但是对爱情的了解，对爱的本领的培养几乎是一篇空白。

这么多年的班主任工作，很少遇见到从高中开始到毕业还能继续处下去的学生。在高中阶段眼见了太多的学生分分合合，目睹了一些因为早恋而产生的悲剧。

因此，高中阶段，最应该做的事情，就是学会控制自己的情绪与情感，把学习当做中心任务，同时也可以学习一些基本心理学知识，了解爱情的基本知识，提高自己爱的能力，提高自己鉴别爱情的能力，提高经营感情的能力。

以自己的学业与前途为代价去谈情绪，是一件得不偿失的事情。

六、不与老师沟通

高中阶段也好大学也罢，还没有学生能够不依靠老师独立成才。老师在学习中的效率是毋庸置疑的。但是，多数学生还是不愿意甚至不会与老师交流。

有一个理论叫做一万小时理论，但这个理论成立的前提是学会刻意练习。刻意练习核心要素：找到导师、提供反馈、形成心理表征。在学习中，先生如果能学会与老师深入的沟通，就能起到刻意练习的效果。这也是为什么那些和老师沟通交流好的学生越学越好的原因之一。

七、对学习的要求降低

差不多，每天差不多，最后是差很多。学习是需要一种结果导向思维的，也需求一种严谨的精神。但是，高中阶段又有多少作业是应付的。

求其上而得其中，求其中而得其下。这句经典的名言告诉我们，对自己要去很高，最后也只可得到中等的结果，何况对自己要求那么低，因此，高中阶段要养成高标准要求自己、刻苦严谨的学习习惯。

八、不能正确面对批评

很多学生面对批评本能的反应是排斥。甚至有的学生在被老师批评后，一颗玻璃心受伤后，做出自杀、自杀这样的极端行为。

其实，批评是化了妆的礼物。批评的本意还是希望你把事情做好，有一种成长叫做批评，面对批评，应该忽视情绪化的内容，关心情绪后面的建议与方法，应该看到自己的不足，吸收别人的意见，不断的完善自己，是自己进步才是明智的做法。

九、不懂装懂

学习中最大的谎言可能就是听懂了。老师讲完一个内容后，本能的回问：听懂了没有？听懂了。但是一做题，或一提问，一考试就会了。这些其实都是学习不彻底的表现，都是没有听懂的表现。

衡量是否听懂，可以参考以下两个小方法：

1、默写或者复述老师讲过的内容。如果复述出来，那基本上就听懂了。

2、反馈，也就是带着自己的理解去和老师求证自己理解的程度。

十、自负

最近几年，我听到的最多的一句话：某某很有思想。

这些同学经常表现为，自我价值感很高，看不起别人，听不进别人的意见，即使自己的水平不怎么样，也不愿意和别人交流与学习。其实，你那哪里是有思想，你只是有想法而已。你所谓的思想，不过去书中或者经验中的某些观点罢了。

谦虚的人才能接受更多的意见。真正的智者都是谦卑的。

概括起来，总结我带过的3届高中生，他们从初中的优秀慢慢的沦为平庸，主要是在游戏追剧网购、学习动力低下、不读书、熬夜、早恋、不与老师沟通、对学习得过且过、不能正确面对批评、不懂装懂、自负方面走了弯路，如果能及时的调整过来，还是能重新回到优秀的行列的。