放下手机感受美好——冶源街道豹伏岭小学对于“加强学生手机管理”的倡议书

亲爱的家长朋友们、同砚们：

大家好！近年来，随着经济社会的发展，智能手机、平板电脑不断普及，针对低龄人群开发软件日益增多，此类电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的少年儿童成为“触屏一代”。它们就像是一把尖锐的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给孩子的成长带来了许多危害，如视觉疲劳、视力下降和注意力不集中等。

危害一：使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。它们不仅伤害孩子视力，导致孩子近视甚至失明，长期下去，还会伤害孩子的颈椎，致使颈椎变形。同时，有研究表明，小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。

危害二：使用手机、电脑对心理健康造成威胁。喜欢玩手机、电脑的孩子，习惯了它们带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，构成恶性循环，从而逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪，严重的还能患上抑郁症。智能手机可以方便快捷地寻找习题答案，很多学生面对难题不再查找书本，深入思考，完全依靠手机搜索答案，导致其产生思维惰性。

危害三：根据国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对孩子有着非常消极的作用。特别是在孩子进行学习活动时有的家长玩电子产品，何止严重影响孩子的学习注意力，而且会让孩子产生不公平感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学习兴趣，甚至会使孩子产生厌学情绪，进而影响孩子正确的人格和人生观的形成。

为切实加强学生手机规范管理，引导学生正确、合理使用手机，促进学生身心健康发展，教育部办公厅印发了《对于加强中小学生手机管理工作的通知》。在此，我们向全体家长和学生发出如下倡议：

作为家长：

1.家长应以身作则，在正确使用手机方面为孩子树立榜样，强化对孩子在家庭中使用手机的督促管理，形成教育合力。

2.在孩子使用手机时间较长时，家长要及时介入和给予干预。家长应引导孩子养成阅读、艺术、运动、实验、社交等多方面的兴致，在手机使用时间、使用内容上给予指导、约束，引导孩子养成限时使用手机、非必要不看手机的好习惯。

3.在和孩子交谈时，请放下手机，认真倾听孩子说话。家长要给孩子创造一个良好的学习氛围，用心陪伴、用爱倾听，用有效的陪伴减少孩子的孤独感、增加孩子的安全感，帮助孩子形成稳定、积极的心态，更勇敢、从容地面对他人、面对人生、面对世界，让孩子健康快乐地成长。

作为小学生：

1.我们要以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑干扰我们日常的学习生活。

2.坚决不把手机（包括电话手表）等电子产品带入校园。

3.严格控制使用手机、电脑的时间：在周一至周四晚上，非必要不接触手机、电脑；周末合理安排使用时间；年龄越小，使用时间要越短。

4.建议遵循“双20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺（至少6米）20秒钟以上。

5.要做手机的主人，不做手机党奴隶。在学习和生活中正确看待、合理适度使用各类智能电子设备，提升文明使用网络的素养。