正确评测孩子身高和体重的方法
定期评测孩子的身高和体重，可以及时观察孩子的生长发育是否在相应的生长轨迹上，如果与生长轨迹相符，说明孩子发育正常，如果偏差太大，家长就要引起重视了。
那么，评测的意义是什么？孩子的身高和体重具体怎么评测呢？
具体说来，身高和体重的评测，在孩子生长发育过程中的意义包括：对孩子营养性疾病的诊断有筛查作用，可以发现问题以及时干预指导。
可在早期发现身材矮小症，当孩子的身高生长水平小于-2SD或者第三百分位时，即提示身材矮小，有利于发现问题及时查找原因并干预治疗，需注意的是，对孩子生长情况的解读，需综合考虑多方面因素的影响。
可在早期发现生长过快现象，对性早熟的发现有提示作用；对早产儿、低出生体重儿的追赶生长可起到调控作用。
需提醒家长们的是，生长发育的评测指标不仅包括身高与体重，孩子的头围、胸围、上臂围等也是常用指标；监测也不仅限于生长速度和水平，还要注意匀称度及生长标准的比较。
选择相同的测量时间与工具
早晚的身高约有1-2cm之差，不同的身高尺、体重秤显示的数据也可能不一致，为减小误差，可选择较常用的测量工具，在基本相同的时间段进行测量和记录。
评测的频率随年龄变化而不同
6个月以下的孩子需要至少每三个月测量一次，有条件的话最好每月评测一次身长与体重；6月-12月龄的孩子，2个月评测一次；1岁-3岁期间，3个月评测一次；3岁-6岁期间，3个月-半年评测一次；超过6岁的孩子，半年评测一次。
如果孩子出生后存在如早产、新生儿期严重疾病、CT等影象检查异常等问题，评测的频率要较正常儿童的标准提前一个年龄段，比如：一个8个月的早产婴儿，仍需要1个月测量一次。
测量身高的方法
◆ 3岁以下，量身长。使用量床，仰卧位测量，测量时孩子头顶与头板接触，双耳在同一水平，双膝和下肢并拢紧贴底板，测定板紧贴足跟和足底。
◆ 3岁以上，量身高。赤足免冠，取正位测量，测量时枕部、臀部及双足跟均紧贴尺板，双足跟靠拢，两足尖成45度，稍收下颏，使耳屏上缘与眼眶下缘的连线平行于地面。
◆ 把测试结果记录在生长曲线上。
测量体重的方法
◆ 测量前，确保体重秤可正常使用，且处于零点位置（婴幼儿应选择测量精度更高的婴儿体重秤）。
◆ 在孩子空腹排便，脱去外衣、鞋、帽等的条件下测量。
◆ 如果因故无法脱去衣物，可以通过单独称量并扣除衣物重量的方式，获得孩子的实际体重。
◆ 待示数或指针稳定后即可读数，再把测试结果记录在生长曲线上。
生长曲线是评测孩子生长发育的有效工具，身高和体重的测量结果以生长曲线的方式记录，不仅可看出生长水平，还可看出生长趋势。
生长曲线的横坐标为孩子的年龄，纵坐标是体重、身高或头围等生长发育指标。
记录方法即以横坐标的实际年龄点作一与横坐标垂直的线，再以测得的身高或体重值作一与纵坐标垂直的线，把交叉点用圆点的形式描记，将连续多个描记点连线便可得到孩子的生长曲线。
