全书架构如下：

1. 七项重要的感知力和技艺
   
   ①对个人能力的感知力——“我能行。”
   
   ②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的孝敬有价值，大家确实需要我。”
   
   ③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在我自己身上的事情。”
   
   ④内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
   
   ⑤人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
   
   ⑥整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
   
   ⑦判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
   

3.  让孩子体验他的选择所带来的后果。

• 偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。”
  
  
• 自卑——“我是个坏孩子。”
  

9.  正面管教工具1：

①废除惩罚

②废除娇纵

③和善而坚定

④给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会

⑤当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面的效果）

⑥放弃荒诞的观念——“若想让孩子做得好就要先让他感觉糟”

⑦让孩子参与到设立限制中来

⑧问启发式的问题

⑨使用和善而坚定的话语

11.  赢得合作的四个步骤：

①表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

②表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。

③告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

④让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。

12.  阿德勒的基本概念

①孩子是社会人

②行为以目的为导向

③孩子的首要目的是追求归属感和价值感 

④一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子

⑤社会责任感或集体感 

⑥平等

⑦犯错误是学习的好时机

⑧要确保把爱的讯息传递给孩子

13.   矫正错误的三个R

①承认（Recognize）——“啊哈！我犯了一个错误！”

②和好（Reconcile)——“我向你道歉。”

③解决（Resolve)——“让我们一起来解决问题。”

14.  正面管教工具2：

①要“赢得”孩子，而不是凭你的力量“赢了”孩子。

②为孩子提供发展和实践“七项重要的感知力和技能”的机会，以提高孩子的自我价值感。

③不要“告诉”，要开始以一种引导孩子参与解决问题的方式向孩子“提问”。

④使用“赢得合作的四个步骤”。

⑤记住，你的言行背后的感觉要比你的言行本身更重要。

⑥和孩子一起就需要做的家务以及做家务的计划做头脑风暴。

⑦要避免娇纵，以让孩子培养对自我能力的信心。

⑧教给孩子并实践“犯错误是学习的大好机会”。

⑨教给孩子并实践“矫正错误的三个R”。

⑩一定要把爱的信息传递给孩子。

16.  孩子们会把自己和兄弟姐妹相比较，而且会认定，如果自己的某个兄弟姐妹在某个方面做得很好，自己的唯一“生存”选择只能是以下四项之一：

• 在一个完全不同的方面发展自己的能力
  

• 竞争，努力做得比家中其他孩子更好
  

• 反叛或者报复
  

• 因为相信自己赢不了而放弃
  

25.  逻辑后果的四个准则：

①相关②尊重③合理④预先告知

26. 惩罚造成的四个后果：

①愤恨——“这不公平！我不能相信大人！”

②报复——“现在他们赢了，但我会扳回来。”

③反叛——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”

④退缩

A. 偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。”

B.  自卑——“我是个坏孩子。”

28.  关注解决问题的原则：

①相关②尊重③合理④有帮助

29.  遵循以下四项指导原则实施“积极的暂停”：

①花时间训练。

②让孩子们自己布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。

③事先和孩子们（或学生们）商量好一个计划。

④最后，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。