不仅小班的小朋友，其实年龄越大的孩子，越想自己去做决定、做采用。我们可以在家庭活动中多听一听孩子的意见，听一听他的计划。

     除此之外，小中班的小朋友，家长朋友们可以在每天的放学路上和孩子商量一下今天回家后的安排，先做什么？后做什么？大班幼儿认识钟表后，就可以设计自己的晚间计划。睡觉前说一说今天本来计划做的事情有哪件事没有做，为什么没有做呢？是在什么事情上浪费时间了？通过“计划——实施——回顾——调整——再计划”的过程，来帮助幼儿逐步培养做事情的计划性。

     幼儿在3岁前，家长就可以尝试让幼儿独处，时间从几分钟到十几分钟循序渐进。3岁以后家长应该鼓励幼儿独立睡眠，引导幼儿自己的事情自己做。幼儿在自己动手的过程中增强自信，当日后遇到困境和逆境时，能够不慌张。

     2. 学会放手，提升解决问题的能力。

     在生活中能让幼儿自己完成的，只要没有危险都要放手让幼儿自己去完成，同时还要创造条件让幼儿多做事情。遇到问题家长要学会退后一步，鼓励幼儿尝试自己解决。

     3. 户外体育锻炼，增强幼儿意志品质。

     进行积极的体育运动，此过程能锻炼幼儿的耐力、毅力、坚韧、自制力、勇敢精神等，这都是战胜挫折的重要组成部分。除了传统体育活动，家长还可以进行适合儿童的徒步活动、户外拓展训练、较长距离骑行等。

     4. 亲子阅读，正确认识生活中的挫折。

     绘本是孩子从别人的经历和故事中正确认识自己的最好途径。优秀的绘本故事能够引发幼儿的共鸣，从而使幼儿在心理上接纳挫折的存在，并从中积累直面挫折的经验。