现在的家长基本上都会在暑假给孩子报补习班。你必须申请两个科目；家长们工作忙，无暇顾及孩子的学业，就把期望寄托在辅导班上。辅导班成了压垮孩子成绩的最后一根稻草，他们紧紧抓住，不敢松手。但是真的有必要给孩子补习吗？

假期是学生放松身心、查漏补缺的时间，可以培养孩子的习惯和自学能力。关于要不要让孩子上补习班这个话题，一扬君提醒家长朋友们，要不要上补习班，每个家庭都有自己的选择，但补习班的选择要根据自己家庭等因素、孩子的兴趣、学习条件等考虑。补习班的费用不低，不要盲目跟风。

学习之间有间隔，比连续学习要好。研究还表明，睡前学习的人比睡前学习的人学得更好。所以，千万不能给孩子过多报补习班！因为头脑需要休息，才能巩固知识。就像做面包一样，你必须让面团“煮熟”，这样它才能发酵。如果一直揉面团，面团会变硬，没有味道。

家长要制定并遵守合理的作息制度，保证孩子得到充足的休息和睡眠。由于睡眠不足、身体困倦、生病和心情不好，孩子们很容易因这些情况而分心。督促孩子天天坚持做一件事情10-30分钟，比如画画、书法、弹钢琴、读书、拼图、搭积木等。坚持锻炼耐力，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。

减少对儿童的干扰。家长需要尽可能保持孩子学习的环境安静、不受干扰。尤其要注意电视、嘈杂的音乐、噪音以及任何可能分散孩子注意力的事物。