【育儿保健】冬天上幼儿园不感冒,家长要把持这10条黄金准则!

【育儿保健】冬天上幼儿园不感冒,家长要掌握这10条黄金准则!


进入冬季以来,天气说冷就冷,别说小孩子了,许多大人都感冒了。幼儿的感冒率明显增加。

孩子生病,最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长,为了预防孩子感冒给孩子多加衣服,娃儿穿的像一个小皮球;有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。

虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这类现象,幼儿园积极开展家园联系工作,和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季,怎么做呢?



1、户外活动时间不能少


大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外流动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。



2、穿着适当衣服切勿剧增或剧减

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有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,效果常适得其反,更容易感冒。



3、吃好早餐

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吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。天天坚持准时送孩子来园,并在幼儿园吃早餐。

幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理配搭而成,能够补充幼儿身体所需营养。


4、饭前、吃东西前一定洗手

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孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食品吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。


5、尽量保持室温相对恒定

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室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。注意室内的透气很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。

孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,灵通房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。


6、着凉之后,采取措施

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孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。


7、家里有人感冒、立即隔离

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家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,尤其不能面对面坐着,不可同床睡觉。


8、让幼儿了解预防感冒的知识

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让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多疏通,雨天不要淋雨等。


9、感冒多发或流行时少外出

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不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到他人家串门,防止传染。


10、积极治疗上呼吸道慢性疾病

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据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的孩子,比一般儿童更容易患感冒。

因此,这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并作好预防做好预防作,是预防幼儿感冒最好的门径,希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士,健康度过寒冷的冬季。