宝宝到了6个月大的时候，单纯从母乳当中获取的营养物质，已经无法满足儿童生长发育的需求了，所以这个时候，就该循序渐进的添加辅食了。

而在添加辅食的过程中，水果以酸酸甜甜的口味，颇受孩子的喜爱，除此之外，水果当中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，口味众多，被称之为辅食增添中不可缺少的一类健康食物。但是并不是所有的水果都适合小宝宝吃的，有时候口味好的未必适合，一旦吃错了，甚至会有危险哦！

那么问题来了，宝宝初尝水果，谁是”最佳选择”呢？

1、 香蕉

香蕉作为淀粉质丰富的有益水果，一直以来，都在宝宝辅食添加中占据着重要地位，其中含有大量的钾，除此之外，香蕉中的多糖和纤维素也能够预防宝宝便秘，最为重要的是，香蕉口味独特，进口润滑，可以将其切成小块，或者捣成香蕉泥，不用担心其中维生素的减少，很方便，也很适合宝宝。当然，这里一定要切记，宝宝初尝水果，不宜吃太多哦，两三小块即可。

2、 水蜜桃

水蜜桃被称之为”美白润肤霜”，其中含有丰富和维生素c和人体所需要的维生素、胡萝卜素、番茄素及其多种微量元素，宝宝初尝水果，吃少量的水蜜桃，有通便润肠，提升宝宝免疫力、促进食欲等多种效果，关键是价格便宜，好吃不贵，对身体有很大的好处，但是宝宝肠胃虚弱，任何水果，都要有限制哦。

3、 火龙果

火龙果和香蕉的入口感觉差不多，但是比香蕉的水分多一些，宝宝更能很好的入口，除此之外，火龙果含有多种维生素和矿物质，以及膳食纤维，都是宝宝成长发育所需的营养物质，具有保护宝宝脾胃、促进消化的作用，但是有一点，火龙果当中含有一种花青素，数日年龄较小的宝宝无法将其彻底代谢，所以在排便的时候，不少家长发现孩子好像”便血”，如果是吃了火龙果的话，那么就是正常情况，都是因为火龙果当中的”红肉”没有彻底代谢引起的哦，不用担心。

宝宝初尝水果，口味好的未必最适合，吃错很危险

1、 菠萝

菠萝味道酸酸甜甜，很受年轻人的喜爱，但是宝宝初尝水果，最好不要让孩子吃菠萝，因为一旦宝宝肠胃无法吸收消化，就会引起腹泻、荨麻疹、吐逆等情况，所以一般情况下，都不建议直接吃菠萝，最好给宝宝煮一下，再去吃，避免引起腹泻，导致孩子出现一些突发情况。

2、 芒果

芒果也是不少年轻人比较偏爱的水果，但是有湿疹、哮喘、过敏史的孩子一定不要吃，我们家大宝小时候就有过湿疹，吃了一次芒果，结果全身过敏，发了三四天的高烧，吓坏我了，这都是因为芒果核心含有很多的刺激性物质，会很容易导致宝宝的过敏，所以家长朋友一定不要大意，就算宝宝没有任何过敏反应，吃芒果，最好还是要少吃一点。

3、 杏

在我们家乡，流传着这样一句俗语：杏树底下埋死人，所以在我小时候，我母亲一直都会跟我强调，杏一定要少吃，不然很危险，这个水果会导致宝宝上火、引发胃病、损害牙齿，甚至吃的太多，还会有生命安全，一定不要大意哦。

除了这几种宝宝初尝水果，能吃和不能吃的种类之外，还有一些水果，是需要做一些加工处理，才能给宝宝吃的，例如葡萄、樱桃这类水果，一定要去籽，切成两半或者四半，再给孩子吃，以免呛入气管，导致宝宝窒息，引发危险。

所以说，在宝宝初尝水果的时候，家长可一定不要用口味决定是否给孩子吃，因为口味好，未必就最合适，一定要挑选健康、适宜的水果，这样才会避免一些危险的发生，大大的保障了孩子的健康发育。