①复杂而多样的情绪，它让咱们的内心世界更加丰富多彩。
②但是，过分消极的情绪，对咱们的心理健康会产生损害。
③情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分繁多，也都容易发展为不良的心理状态。
④情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要理解调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
挫折对人的影响具有两重性。消极作用：它会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的懊恼和痛苦。积极作用：能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
积极态度(勇敢战胜挫折) ：会勇敢地面对挫折，冷清思考，认真分析原因，寻找解决办法，不屈不挠地努力。
消极态度(向挫折屈服) ：因受波折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔。
②坚强的意志不仅能够帮助我们战胜挫折，并且有助于我们克服自身弱点，成就人生。
①生命，是大自然孕育的奇迹。每种生命都有其存在的意义和价值。
③每个人的生命只有一次，不可重复。生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂。所以要珍爱生命。
①无论何时何地，我们都要激发自己对生命的热情；无论遇到多大的困难和挫折，都不能放弃生的希望。
②我们还要懂得远离危险，面对突发灾害时，要勇敢面对，懂得保护自己。
③懂得自我保护，使自己远离危险，提高自我保护意识和能力。
①当他人遇到困难时，应给予帮助；当他们感到痛苦时，应给予关怀。
(3)善待一切生命。一切的生命，我们都应以珍爱之心去对待，不虐待，不残害，不肆意践踏，使人道精神和善良的品德伴随我们成长。
(1)我们在生活中要有安全意识，时刻保持警惕，远离危险，让自己在安全的环境中成长。
③如果侵害已经发生，要及时脱离侵害者的控制范围，稳定情绪，与自己的监护人取得联系，告知他们具体情况。如果侵害来自自己的监护人，可以向老师或公安机关求救。对于性侵害，不要因为觉得难以启齿，而让不法分子逍遥法外。
(3)面对火灾、水灾、地震等灾难时，我们要保持冷静，不要惊慌，更不能丧失求生的意志。遇到灾情要第一时间发出求救信号，并积极自救。
生命的意义不在于长短，而在于内涵。为国家、社会作出贡献、为他人带来欢乐、减轻痛苦，生命价值就得以提升。珍爱生命，也包括延伸生命的价值。
11.怎样延伸生命的价值(怎样才能让自己的人生更有意义)?
①要有正确的人生目标，选择适合自己的、独特闪光的成长之路，为社会贡献自己的智慧和才能。
⑤从现在做起，从点滴小事做起，用自己的实际行动去创造有意义的人生，延伸生命的价值。
(1)古往今来，成就伟大事业的人，都是自立自强的人。
(2)一个人只有自立，才能走向自强。一个人只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒，才能为社会做贡献，才能实现人生的价值和意义。
(4)自强不息是民族精神，是中华文明得以绵延千载、生生不息的精神动力。
(1)克服依赖心理。能处理好自己生活和学习中的问题；发现自己的才能，尝试独立解决问题；要多向榜样学习，有意识地与独立性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。
(2)懂得管理和安排自己的生活。学会基本的生活技能，有意识地做自己力所能及的事。
①对来自各方的社会信息，都要在我们头脑中过滤筛选，运用良知的标尺加以判别，要吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素。
②对长辈的言行要分清是非，问个究竟，不能无原则地一概服从，长辈做错了应该予以指出。
④正确对待社会流行，对流行的事物我们要独立思考，理性行动，避免盲目从众。
②法律是靠国家强制力(军队、警察、法庭、监狱等)保证实施的行为规范。
17.未成年人的健康成长为什么需要法律的特殊保护？
①未成年人的健康成长关系到民族的未来。保障未成年人的合法权益，保证未成年人的健康成长，是构建和谐社会，实现中华民族伟大复兴的需要。
②未成年人处在人生发展过程中的幼弱时期，生理和心理尚未完全发展成熟，自我保护能力较弱，个人权益容易受到侵害。
③在家庭、学校和社会中，都可能存在着不同程度侵犯未成年人合法权益的现象。
④未成年人一旦在不法分子的引诱和胁迫下，陷入违法犯罪的深渊，将会给自己、家庭和社会造成巨大的伤害。
18.当我们的合法权益受到侵害时，正确的做法是什么？
(1)在遇到法律问题或者权益受到侵害时，要及时寻求法律救助，依靠法律维护自己的合法权益。
(2)每个公民都应该树立按照法定程序办事的意识，通过正确的途径和方式，维护自身权益。
(1)家庭方面：父母疏于管教或教育方式单一、粗暴；家庭不和睦；家庭成员不良行为的影响等。
(2)学校方面：只重视知识教育，片面追求升学率，忽视对学生进行思想道德教育、法制教育和心理健康教育等；教师对其缺乏耐心教育，进行变相体罚，侵犯了青少年的受教育权和人格尊严。
(3)社会方面：有关部门监管不力；社会上存在着不利于未成年人健康成长的因素等。
(4)个人方面：身心不成熟，忽视自身的道德修养，是非不分；法制观念淡薄，不能依法规范自己的行为等。
“千里之堤，溃于蚁穴”，违法犯罪往往是从一些小事开始的。作为未成年人，我们要留意自己日常生活的环境和行为习惯的细节，对不良诱惑坚决说不，遵守法律的规定和道德的要求，让自己远离不良行为。
①家庭方面：部分父母对子女疏于管教，或教育方法简单粗暴，没有给孩子提供良好的家庭教育。
②学校方面：校园安全管理不到位，忽视对学生进行思想道德、法制和心理健康教育。
③社会方面：社会环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素，社会上暴力事件和网络暴力游戏对未成年人产生不良影响。
⑤自身方面：道德水平较低，法制观念淡薄，自制力差，不能自觉抵制不良诱惑，交友不慎，不能明辨是非善恶。
①学生方面：不利于学生的健康成长，既会对受害者造成严重的身体伤害和心理阴影，也会让施暴者因此受到法律的惩罚。
③学校方面：破坏学校正常的教学秩序，破坏和谐校园的建设。
④社会方面：破坏社会风气，渲染暴力文化，不利于社会主义法治社会和和谐社会的建设。
①家庭：家长要肩负起对孩子的教育和监护职责，为未成年人健康成长提供良好的家庭环境，注意自己的言行对孩子的影响，用正确的方法引导、教育孩子。
②学校：加强对学生进行品德、法律、心理健康和安全教育，及时发现、调查、处置校园暴力事件，学校要完善管理规章制度，建立问题学生的跟踪、帮教制度等。
③国家：加强校园安全立法，加大对校园暴力的惩戒力度；加强社会主义精神文明建设，弘扬社会主义核心价值观；加强对校园及其周边环境的治理，依法严打侵害未成年人的违法犯罪行为；加强法制宣传，营造学法、尊法、守法的社会氛围。
④社会：要根除暴力文化滋生的土壤，净化未成年人成长的社会环境。
⑤青少年：学法、懂法、守法，依法规范自身行为；善于调控不良情绪，增强自我控制能力；学会换位思考、尊重他人、宽以待人、与人为善；明辨是非，拒绝不良诱惑，远离暴力行为；加强思想道德修养，践行社会主义核心价值观。
①增强安全防范意识，掌握日常生活中自我保护的方法与技能。
③增强法律意识，依法自律，遵守社会规则，严于律己，遵守校纪校规。
④学会用智慧保护自己，如面对不法侵害，要积极寻求帮助，采取机智灵活的方法与其斗争。
⑤学会用法律保护自己。寻求法律帮助，通过合法途径维护自身权益。
(1)父母对子女的疼爱，是一种天然的情感。这种爱是无私的，希望子女一生平安幸福是他们共同的期待。对于这种无私的爱，我们唯有以爱和孝敬来回报。
(2)父母不仅赋予我们生命，还含辛茹苦地养育我们成人。(3)孝敬父母长辈是中华民族的传统美德，也是社会的基本道德要求。
(4)成年子女要承担赡养扶助父母的义务，这不仅是道德要求，也是法律规定。
①对于未成年人而言，孝敬父母主要表现为对父母的体谅、关心，尽可能帮助父母，为他们分忧；积极上进，让父母放心。
27.怎样与父母进行沟通？(如何化解“爱的冲突”？)
(1)只要父母与子女共同努力，“爱的冲突”是可以化解的。化解“爱的冲突”的办法有很多，归结起来就是双方的理解与沟通。
①时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不发脾气，不闹对立。
②经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系。
③遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别是一些重要的事情，不要自作主张。
⑦学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友。
⑧发现父母言行有误，敢于指出，耐心说服纠正，在家庭生活中也能坚持正确原则。
①文明礼貌是人际关系的润滑剂，是通往友好交往的桥梁。②在交往中，礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养，能够增添一个人的风采与魅力，礼貌能够使人们愿意交往，愉快交往。
③每个人文明礼貌与否，不仅关系到自身的生活与发展，更会影响社会风气，甚至影响国家和民族的形象。
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