最近经常有家长朋友跟我反馈孩子写字的题目，简单总结下来就是：

写字太用力，乃至把纸戳破；

写字太轻，根本看不清写的实质；

讨厌书写，握笔姿态错误。

其实，书写是一项十分复杂的活动，需要大脑皮层的众多区域在神经搜集中彼此协同工作，才能使整个书写的过程顺利。

那书写都需要孩子具有哪些能力呢？

今天我们先来说一个重点因素——波动的姿势控制能力。

孩子需要保持长时间的坐姿，在桌子后面学习或写字，这就对他的身体力量提出了很大的请求。

有的孩子习惯耸肩、趴着身子或者歪身写字，工夫长了很容易产生脊柱侧弯的问题。

而想要保持稳定的坐姿，除了有足够的姿势控制能力之外，还要有良好的平衡能力。这是我们经常忽略的一点。

现在市面上有很多坐姿矫正器，都是强硬地用外力让孩子保持一个姿势，如果长期佩戴，很可能会让孩子的颈部和肩部保持过度紧张的状态。

另外，如果孩子经常写着写着作业就趴在桌子上，这说明孩子的核心肌肉力量不足；如果孩子习惯歪头托腮，这说明他的颈部肌张力稳定性可能不够。

所以家长朋友们可以根据孩子日常的表现，判断行为背后的原因，才能更准确地进行纠正和干预。

其次，如果孩子写字总是分不清左右、笔顺出问题、经常写反字的话，这跟他的视觉空间感知能力不足有关系。

关于视觉方面的内容，我们下一期讲解儿童书写时再跟大家详细分析。

下面给大家一些简单的家庭亲子小游戏，后续会在书写专题中分享更多游戏，欢迎大家持续关注。

在地面上画一个点，让孩子单手拍球。待孩子熟练之后，再从墙上画一个跟孩子身高相同的点，让孩子距离墙30厘米，进行双手的抛接球。每天50-100个即可。

待孩子的能力更加提升后，家长可以把墙上的点位置升高，大约高于孩子身高的30厘米，让孩子距离墙面1~1.5米的位置站立，进行双手抛接球。

可以锻炼孩子的颈肩部力量以及核心力量的稳定性。

准备一个充满气的气球，让孩子用头顶着气球，从房间的一侧走到另一侧。

待孩子熟练后，可更换为用身体的其他部位顶气球，也可以和家长比赛，增加游戏的趣味性。

家长和孩子相距1.5米左右站立，相互丢接沙包。孩子在抬头观察沙包位置并伸手去接的过程，就是锻炼孩子颈部控制、手臂控制以及视觉空间感知的过程。

让孩子在距离墙面50厘米处趴在垫子上，双腿伸直并拢，双手握住球并朝墙面推出，弹回后接住球，反复此动作。

锻炼孩子颈肩背的肌肉控制以及视觉和身体的统合能力，促进前庭通道更流畅。

最后，给大家附上一个关于阅读和书写方面的自测表，有兴趣的朋友可以给孩子计算一下得分。

当然结果只当做参考，更准确、更综合性的判断，还是建议大家寻求专业人员的帮助。