允许孩子哭泣，是造就情商的第一步。

对大脑的研究表明，人体的大脑前额叶要到二十岁左右，才能发育成熟，而前额叶的功能就包括理性思考和控制心情等。因此，孩子都是高兴就笑，伤心就哭。但这并不意味着我们不能引导孩子管理情绪，提高情商。

正式提出“情商”这一术语的是美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维，他认为情商最核心的三种能力是：认知和管制情绪（自己和他人）的能力、自我激励的能力、正确处理人际关系的能力。

这三种能力呈递进关系，先学会认识和管制情绪，才能自我激励和正确处理人际关系。

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当你心里郁闷的时候，会怎样？大吃一顿、疯狂购物、还是跑到没人的地方吼上几嗓子？每当此时，我们是多么羡慕小孩子呀，想哭就能随时随地哭，不用憋着，真好。

那为什么你就是见不得孩子哭呢？为什么要阻止宝贝们去发泄呢？要知道，宣泄情绪是管理情绪的第一步。所以，我们要允许孩子有哭的自由，不要强行阻止。

你会发现：三岁以下的孩子，哭闹的时候多；三岁以后，孩子就没那末爱哭了。因为他掌握的词汇多了，他会表达了。

所以，当孩子的语言表达能力不足时，哭即是一种情绪宣泄，请允许孩子发泄一下。

当然，有可能因为孩子弱小，你的“以暴制暴”会暂时把他压制住，但也许他会在青春期，自以为“翅膀变硬”的时候反抗你。因此，当孩子有负面情绪时，不要想着粗暴压制，或者不当回事儿，而是要先采用理解孩子的情绪。“妈妈知道你现在很伤心，想哭就哭吧，来抱抱……”给孩子一个大大的拥抱。让孩子明白，他是被理解的，而且有坏情绪是很正常的。

当孩子被拥抱时，他的不开心被理解，他的怨恨得到安慰，自然慢慢就平静下来了。

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对大脑成像的研究表明，让一个人用语言把自己心中强烈的情绪说出来，有利于其烦躁不安的心情逐渐平复下来。那么，我们陪着孩子哭完之后，等他安静下来，就可以尝试着引导他把情绪表达出来。

如果孩子还小，不会表达，我们可以借助绘本。比如风靡全世界的立体书《我的情绪小怪兽》，就是一本超实用的情绪认知书。这本书用各种颜色来代表情绪，对于孩子来说，更容易理解和体会，也更容易表达出来。

这本书将那些抽象的、看不见的情绪转化为可以看见和感受到的视觉体验，告诉孩子什么是高兴、忧伤、愤怒、恐惧……我们要让孩子知道，无论哪一种情绪和感觉，都是最真实的自己。

有了这种认知做基础，当下次孩子有反面情绪时，我们就知道该如何应对了。

当孩子哭闹时，我们的目的肯定不仅仅是“止哭”，更应该为长远计，让孩子学会控制自己的情绪。那我们就要先引导孩子认识情绪，并用语言描述出来，然后让孩子进行反思，遇到问题要想办法解决，而不是哭闹，哭闹是解决不了任何问题的。

当然，三岁以下的宝宝，因为尚未具备很好的语言表达能力，不能清晰地将自己的感受和想法说出来，但他们也会借助其他方式与外界进行沟通。比如用手指向自己想要的东西，拿手里的玩具跟别的小朋友进行交换等。

情绪经常被接纳的孩子，他们的性格一般比较平和，与父母的关系也比较亲近，有什么事愿意找父母沟通；而经常被阻遏宣泄情绪的孩子，他们的内心是压抑的，有什么话也不会跟父母说，亲子关系也就变得越来越疏远。

孩子小的时候，我们可以用简单粗暴的方式，很快地压制住他的情绪。可能你不愿意去共情，去耐性沟通，觉得那很麻烦，但你现在在孩子身上偷的懒，也许他青春期时将会如数奉还。