晚上不早睡，早上起不来，上幼儿园迟到，家长干着急，可娃儿像感觉，事情和自己无关一样。这种情况该如何解决呢？

1，如何起床：孩子能起床，事情已经成功了一半，早上一个好心思，什么事情都好办，具体有哪些方法呢？

a，提前弄醒，轻一点挠痒痒，或者摸摸脚心，或者亲亲小脸，他有反应了，就说话，放音乐或故事，大概五分钟左右就起来了，而且孩子心情会很好。赶时间的话，大人孩子都是一肚子火。

b，机器人角色游戏，假装孩子是机器人，按他身上不存在的按钮，告诉他机器人曾经被我开机，现在需要起床了，然后挠挠痒，亲亲他，孩子就起床了。

2，怎么做让娃儿更愿意听。

和孩子做快进和慢放的游戏，当孩子磨蹭的时候，又可以启动这个游戏，孩子会更同意听你的，平时也可以让孩子指挥大人玩，生活可游戏化，游戏可生活化。

良好的亲子关系：孩子谁带大，就跟谁亲一些，这个是有原理的，重视睡前半小时的高质量陪伴。

家长的目标8点半以前要到学校，但孩子没有这个目标，所以你很着急，她不着急，这就是目标不一致，如何让咱们目标一致。比如，妈妈看你能不能1分钟吃完面包，一首歌放完之前吃完早餐，一旦完成，要表扬他，让他更有成就感。

任务降级：到学校这件事对他没有激励作用，把任务降级到他能够有积极性去做的事情上面。把任务降级到眼前的事情，而且把它变得有趣，孩子才有积极性去配合你。

任务一定要具体，而且容易实现，比如，我女儿1分钟内完成把5个套杯装好，30秒喝完一杯200ml的牛奶。在孩子完成了这项任务之后，一定要及时的表扬他：“刚刚妈妈从你身上看到的行动力和高效率，你刚才已经把早餐高效的吃完了，你比昨天的自己又进步了。”

早睡早起，自己不拖拉，预留时间充裕，行为规律（起床，穿衣穿鞋，刷牙洗脸等等），一系列固定动作，让孩子有掌控感。

如果孩子从一起床，我们给他穿鞋穿衣，洗脸刷牙，背书包，最后抱上车，所有的事我们都给孩子代劳，久而久之，孩子从习惯性被代劳里学到的是，我不需要发力，也能够达到目的，高效完成一件事带来的成就感是什么样的，孩子并没有体验到，帮助体验到高效率带来的成就感，让他喜欢上这种成就感，为了追求这种成就感，让他主动的去高效率完成一系列的动作，帮助孩子形成内驱力。