在瑜伽练习中，我们常常会听到这样一个概念：均衡，比如身心平衡、阴阳平衡、能量平衡等等。
我们在天平两端放上体积相近的物品，两边会维持「势均力敌」的状况。一旦有一头体积过重，这种状态便会被打破。
如果生命能量维持平衡，身体各系统便可能正常运行，外在情绪的流动便可能畅通。
如果生命能量失衡，身体和精神都可能受到影响，出现譬如焦躁、愁闷、乏力等一系列的情绪和身体问题。
瑜伽的练习，正好可以调节我们外在和内在的混乱状态，让人体的健康天平保持平衡。
尤其是流瑜伽融合【土、水、火、风、空】五大能量元素的操演。
想想看，身体中被卡住的区域一一打开，能量流动、充分到全身各处，该是一种多么畅爽、治愈的体验！
而且瑜伽练习中受阻困顿的情况也会获得改善，身体的功能性也将得到提升。
embodied woman yoga 创始人 amber 老师重磅编排的这套《元素流瑜伽 · 初中级体系课》，正是绝佳练习之选。
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于经验练习者，这是一趟酣畅淋漓的流瑜伽体式进阶之旅。
于瑜伽老师，这是一整套非常实用且特别的流瑜伽教学范本。
大家将会在学习和跟练中，充分体验到流瑜伽和五大元素的花火碰撞。
快来和 Amber 老师一起畅快流动，享受身心被滋养、被治愈、被平衡的美好体验吧~
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既充满新意、流动畅快，又能锻炼力量、柔韧、耐力、平衡，还能净化疗愈人体经络、器官和系统。
Amber 老师在本套课程中，将流瑜伽和五大元素（土、水、火、风、空）进行了非常融洽地结合。
既增强了身心的内在机能，又强化了外在各项力量与能力。
而且还充分考虑到了每一个元素的特质，让各自的魅力得到了充分呈现，收获了 1+1>2 的练习效果。
每组序列设计了对应的经络体式，通过快慢交替的流动将进一步调优身体器官的运行，情绪能量的疏导。
内容当中体式、呼吸、脉轮能量、Ayurveda等元素的综合，也让练习更加丰富、更有层次。
当然，这些元素都深入地嵌套、融入到了体式序列当中，并不是散乱地堆砌，所以不会让练习变得突兀。
在 Amber 老师轻巧、柔动的口令引导下，你将体验到不同特质属性的流瑜伽练习，就好像到不同地方旅行了一番。
对于 0 基础瑜伽人来讲，这会让练习的开始和深入更有方向。
对于经验练习者，初级会让瑜伽能力得到进一步的夯实，中级则会使练习得到有效提升。
瑜伽老师，则完全可以将这 12 套内容落地到流瑜伽的教学当中，打破自己的教学瓶颈。
编排这样系统课程的老师 Amber Sawyer，更是有着一大波的瑜伽「迷妹」和「迷弟」。
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一手创办了 Embodied Woman Yoga
20 多年元素瑜伽教习经验，曾和 Paul Grilley 一起进行阴瑜伽老师培训，并获得以 RPYS 瑜伽联盟模块认证为代表的一系列认证……
他们对 Amber 和她的元素流课爱不释手，总会感叹一节课结束得太快。
他们被 Amber 温柔且治愈的教学治愈，总是不愿意离开想学习更多。
他们对 Amber 自如且和谐的内容编排连连夸赞，总会把一节课练习一遍又一遍。
相信不管是练习者，还是想借鉴教学内容和模式的瑜伽老师，都能在 Amber 这套的课堂中汲取精华，助益自我的教学和练习。
想要开始流瑜伽美妙之旅的你们，现在就可以入手了。两杯奶茶或两顿外卖的钱，就可以听 Amber 亲自授课，机会绝好~
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