婴幼儿饮食习惯造就【育儿】

婴幼儿饮食习惯培养【育儿】

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婴幼儿养育的重心之一是建立良好的喂养行为,为孩子供应与年龄发育特点相适应的食物,呵护婴幼儿健康成长。
婴儿纯母乳喂养至少6个月,从出生后6个月开始,需要逐渐给婴儿补偿富含铁的泥糊状食物,继续母乳喂养至2岁或以上。

婴幼儿饮食习惯培养【育儿】

一、新生儿
1、重视尽早吸吮,生后1小时内开奶。按需哺乳,逐日至少哺乳8-12次。
2、识别新生儿饥饿和饱足的信号,给予适时、恰当的回应,维持良好的乳汁分泌。
3、新生儿可出现生理性体重下降,一般不超过出生体重的10%,出生后7天-10天复原至出生体重。新生儿满月时,体重至少应当比出生时增加600克。
二、1~6个月
1、按需哺乳,即当孩子饿了或者妈妈感到乳房胀了就哺乳,3个月内婴儿天天喂奶的次数在8次以上。
2、母乳喂养有利于婴儿心理行为和情感发展,尽量让婴儿间接吸吮母乳,不提倡用奶瓶间接喂哺挤出的母乳。
3、3月龄时体重约为出生体重的2倍。4~6个月婴儿均匀每个月增长500~600克。

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三、6-12个月
1、婴儿7-9月龄每天喂奶4-5次。10-12月龄每天喂奶3-4次。
2、给婴儿添加的非乳类食物应当多样化,注意少糖、无盐、不加调味品。遵循由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
3、培养婴儿进餐兴趣,顺应喂养。婴儿的咀嚼能力应当从出生后7个月-8个月开始锻炼,10个月-12个月可以培养婴儿自己用勺进食。

婴幼儿饮食习惯培养【育儿】


四、12-24个月
1、继续母乳或配方奶喂养,每日提供多种类食物。
2、鼓励和协助幼儿自己进食,关注幼儿以语言、肢体动作等发出进食需求,顺应喂养。
3、培养幼儿喝生活饮用水的习惯,不提供含糖饮料。
五、24-36个月
1、每日提供多种类食物。引导幼儿认识和喜爱食物,培养幼儿专注进食、选择多种食物的能力。
2、营造安静、轻松、愉快的进餐环境,鼓励幼儿参与协助分餐、摆放餐具等活动,不强迫进食。
3、加强进餐看护,避免发生伤害。让幼儿从成人喂食,到抓食,过渡到独立进食。