因此，居家学习改变的不仅仅是学习场地，而是一种“全新”的学习方式——自主学习。为更好保证自己的进修效果，减少惰性思维，提升学习主动性，特制定以下“自主学习三步曲”：计划——实施——总结。

1.计划：每晚各学科老师都会发布“第二天进修内容”，及时制定好明日“学习计划”。

2.实施：2022年12月6日居家进修完成情况示范。

3.总结：按照“学习计划”，与妈妈一起检查当日学习完成情况，查漏补缺。

最喜欢的学习方式：如果第一天学习了“国家中小学智慧教育平台”的网课，第二天语文和数学老师会通过“腾讯会议”进行线上讲解难点，纠正作业，点评复习第一天的内容，并预习第二天的课程。

特别是班主任陈老师每次讲课都有丰富多彩的多媒体课件，让我们的线上课程不那么枯燥无味，比如“即景”这一课是作文课，陈老师教我们列提纲、划重点，按顺序、有条理地描写景物，描写时要有动态变化，使画面更鲜活，让语言更生动，让文章更精彩。陈老师还会展示一些同学的优秀词句摘抄学习，让我们与其他同学有了更多互动，给贫乏无味的居家生活增添乐趣。最后陈老师还会给我们进行心灵辅导，激励我们居家期间自律学习和健康生活。

共勉语：同学们，在这场没有硝烟的战争中，需要我们每个人的参与。我们要听党话，听学校安排，居家学习、锻炼、阅读，保持乐观向上的健康心态。人生的艰难困苦无法选择，但我们可以让自己无坚不摧、战无不胜。让我们相聚云端，一起加油！

健康的心灵，是幸福的源泉。“停课不停学”期间我们需要居家学习与生活，遭遇了比平时更多的困难和挑战。因此，我们要保持乐观的心态，维护好自己的心理健康。并做到以下四点：

1.关注疫情，与家人及时沟通

首先，我认为我们应该积极关注疫情变化，服从学校的统一安排，做好居家学习生活的各项准备工作，与家人及时沟通，保持乐观、积极向上的居家心态。

2.保持正常作息，合理安排时间

在疫情居家期间，我们应该保持在校学习期间的正常作息，按照学校的要求和居家学习课表，合理安排好自己学习文化课程、健身运动、娱乐休息等内容的时间，真正做到劳逸结合。

3.保持均衡饮食，适当参与劳动

在疫情居家期间，我们应该保持均衡饮食，做到按时进餐。长时间居家可能会让我们产生焦虑、急躁等负面情绪，因此大家每天都要吃富含蛋白质的肉食、富含维生素的水果和蔬菜，做到均衡营养，特别要注意不能暴饮暴食或者挑食。在条件允许的情况下，我们还可以参与准备饭菜等家务劳动，这样不但可以提高独立生活的能力，还可以通过准备饭菜等家务劳动调节自己的情绪。

4.保持适度运动，增强自身体质

在疫情居家期间，我们虽不能像以往在学校那般有体育大课间和体育课来保证足够的运动量，但是能在家通过跳绳、做俯卧撑等运动来保持适度的运动，既增强了自身体质又能有效调节自己的情绪，从而保证身心健康。

居家好心情，健康伴成长。让我们在居家期间做一名身心健康的大同娃。