同学们也交流了自身的感受：

初三（1）班 杨霏语

随着初三第一学期即将结束，我们的第一场大考—中考也迎来了200 天的倒计时。这两百天，是决定我们高中的时刻，是决定我们未来的时刻．是将我们初中三年学习到的知识和自己的努力以成绩展现在我们面前的时候。青春不将重在，现在正是我们绽放青春之花的时刻，我们需要珍惜时光，在剩余的200 天中顽强拼搏，为未来的自己铺好道路：为自己的学识和眼界更上一个台阶而努力，成就更好的自己。

初三（1）班 戴祎楠

随着时间一分一秒地过去，中考也离我们越来越近。用一句孔子的名言就是“逝者如斯夫，不舍昼夜。”中考是人生的一大转折点，所以我们要在接下来的时间里不断努力，完成自己的目标。时间真的流逝的很快，从1000多天到现在距离中考的200天。在这200天里，咱们一定要抓紧一切时间，查缺补漏，哪怕很累，也要克服它，不断前行，你的目标就在前方，努力过后，回头再看，你会发现自己的努力没有白费。三年的时间转眼即逝，中考正在不断的向我们走来，让我们在有限的时间里，突破自我，让我们更上一层楼！

初三（1）班 王梓丞

初中的生活在疫情的陪伴下匆匆走过，今天，我们来到了这个特殊的日子——距中考还有两百天。在这两年半的学习中，有喜悦，有懊恼，有成功也有失败。还记得，刚到一班时，在老师同学们的努力下，我们一起创造了很多的荣誉。然而现在正是我们一起冲刺的时辰，这200多天说多不多，说少也不少。我们在这有限的时间内要高质量、高效率地完成未完成的内容和中考总复习，在全体师生的努力下，我相信一班能再创辉煌。九年寒窗，在此一搏。冲刺中考，奋斗今朝。不给自己的初中生活留下遗憾。一班加油！

初三（2）班 王雅绮

距离中考越来越近了，在刚开始的线上学习中，我因为种种原因乱了阵脚，总是集中不了注意力，但在同学的鼓励和老师的开导下，我越来越有自信心面对接下来的考试和复习，希望在这短短的二百天里，和同学们共同进步，找到自己的理想目标，并为之奋斗，去取得更好的成绩。

初三（2）班 王奕力

这次的中考倒计时主题班会，使我感受到了中考即将来临的紧迫和焦虑。但是在听完毕业学姐们的学习经验分享和老师的学习方法点拨和周计划分享后，我感觉受益匪浅。我意识到面对学习的压力应通过实干实学来对抗焦虑。面对紧迫的时间应通过制订能够劳逸结合的合理的计划来替换掉盲目的努力。面对还未掌握的知识点和薄弱的学科应通过复习错题，总结错题，反思错题，积极问问题等方式解决问题而不是盲目刷题。我认为我应用这次班会学到的东西重新制定学习周计划，在期末考前的最后十几天里，中考的最后200天里，高效利用时间，做好最后的冲刺。

初三（3）班 吴禹成

在今天的班会中，我从几位优秀毕业生对我们的建议中了解了很多方法和我需要改进的地方，例如正确的对待中考的态度是“不要太紧张，但也不要太松懈，应是张弛有度的态度”；例如目标的作用是鞭策自己，给予自己前进的动力；又例如我们在背知识点之后要回归课本，以课本上的内容为主。今后，我在学习上也要做到“张弛有度”，要专注学习以提高工作效率，要按照自己的计划学习，将整的时间复习单一科目；也要抓住空闲时间、碎片时间，不浪费时间，向着目标前进。

初三（3）班 杨紫嫄                          

通过这此班会的学习，我感受到了学长学姐们的热情，听了她们所分享的学习技巧和经验，让我受益匪浅。首先，去定一个目标，无论是长目标还是短目标，有着坚定的理想信念，才有动力去学习。其次，通读课本，以课本为重。重做错题，或者去刷北京中考题。然后，规划时间，列定计划并执行，将课余时间利用到位，利用晚上的时间集中复习某科，将各种考试的复习进程规划到日常复习中，制定合理计划并实施。最后，不焦虑，不紧张，少想多做，“读书破万卷”，与其焦虑地玩手机，不如踏实地补漏洞。以上内容是我在这节班会的收获，我会调整好方法，向期末和中考进发！

初三（4）班 文一萱

距离中考只剩200天的时间了。在班会上，老师给予了我们鼓励，同时播放了学姐们给我们录的视频，给我们提供了有用的学习方法，并且鼓励我们中考加油。在距离中考只剩短短200天的这个时间里，我们要放平心态，努力学习，巩固知识，以充足的准备来面对我们人生中第一个重要的考试。

初三（4）班 韩佳怡

初三（5）班 孙英旋

初三（6）班 高艺鸣

初三（6）班刘梓文

在本周一的班会课上，我们针对17天后将要迎来的期末考试以及距离中考200天冲刺进行了一次有意义的班会。老师建议大家对期末前的十几天时间进行每日的规划，尤其要规划好像政治历史这些需要背的科目，想好每天背什么，几天背完，一定要足够详细；同时也要按照计划去努力实行。会后我根据自己的情况制定了详细的复习冲刺计划，在接下来的2周时间里，我会奋力冲刺，给自己交上一份完美的答卷！

在最后200天的旅程中，相信初三全体学生一定能够努力汲取养分，向上生长，在勤奋拼搏中迎接一场美丽的盛开。