​

一位哲学家说得好：“你若改变不了环境，那你就试着去改变自己；你若不能改变风向，那就调整风帆；你若改变不了温度，那就增减衣服；你若不漂亮的容貌，那就绽放出自己的微笑；你若不能事事顺利，那就让自己学着乐观起来。”

我记得有一个曾经非常信任我的家长，突然有一天和我说：叶老师你没有自闭症的孩子其实不能体会到我们的心情……其实在最近一段时间我已经觉察到她的情绪，我们的沟通也出现了阻抗的状态，就想等她一段时间，后来了解她参加了一个群体，这个群体总是在散发情绪，经常一群人在一起发泄情绪，当然我明白作为自闭症的家长真的很需要有人和他们共情，他们也相当需要被“看见”但我常说散发情绪是解决不了问题的，那只会让你越来越陷入一个情绪漩涡🌀，一个内心阳光的人，她会觉得我的孩子不是问题孩子，他只不过和常人的思维不同，他们一样能够活得很精彩。

就如我最近关注的刘大铭，被医生诊为成骨不全症，并且预言活不过12岁。但他却创造了奇迹，打破了预言，高中时他花了半年的时间，写了一本17.5万字的自传《命运之上》。并在这年的11月份，由华夏人民出版社出版。此时，他被同龄孩子称为“我们的霍金”现在，28岁刘大铭还在创业，他忍受着病痛，坐在轮椅上，为自己的梦想奋斗着，当然，如今的他不再是孤身一人，而是有了女友的陪伴。

他打破一个又一个奇迹，我想和他父母的引导是分不开的，了解他的成长轨迹，刘大铭看《动物世界》的时候，母亲也会教育儿子，她说：“你看，强大的动物总会吃掉弱小的动物”。妈妈从不认为他有病，就需要得到别人的照顾，因生活自理和上学的困难而放弃学习的机会，严厉的引导他要自己学会自理，当他受病魔折磨的时候：“久病床前无孝子，儿子，再爱你的人，就算他愿意为你付出生命，他也不能一直在病床旁陪着你”。看似暴虐的话，却是深深的爱，她让自己和孩子都去面对现实，而不是散发情绪去让社会的人给予同情可怜包容。刘大铭说：别人看到我的轮椅与我时，瞬间也会等价地谈起我斐然的成就，这样我才能心安，自卑才能从心底藏起来。”然而母亲不喜欢刘大铭这样，她总告诉刘大铭： “是什么就是什么，不必隐藏，不用解释。你就告诉别人你站不起来，不能摔跤。让他们知道你需要被保护。但同时你也要告诉你自己，你是最棒的，别人能做的你一样行。”

​

我想说的是：家长遇到一个自闭症的孩子谁都不想要的，但事情发生在我们的身上，我们要做自己的主人，强大起来，而不是需要博得他人的同情或者感同深受，别人和你一起哭一起难过，和你共情完了呢？解决实际问题了吗？只会越来越有情绪，屡屡都在互相吐槽，情绪是会传染的，如果你每周都去一两次这样散发低能量的群体，你一样会被内耗，每次看到自己的孩子这样就觉得可怜又无助，然后恶性循环又抵挡不住走进这个群体中相处吐苦水。一个利用家长的心理制造焦虑，制造情绪的群体应当避而远之。

我们要相信自闭症儿童一样也会有精彩的人生，成长是美丽的疼痛，让孩子成长首先家长学会成长……尽管这过程中非常的痛苦，我们也需要吐槽情绪发泄口，但请记住，发泄完记得走出来，站起来，人生不尽如人意，如何驾驭现实生活条件，勇敢面对，而且再出发，才是最重要的。而我们自然核心教育也在不断的证明，我们的孩子可以做得很好，他们会有他们出色的地方。我们需要做的就是努力接纳不完美的孩子和不完美的自己。

有一句话说得非常好：人之所以焦虑，不高兴，是因为想得太多而做的太少。来我们自然核心教育，对家长说不要总把时间花费在时刻注意孩子的末梢问题，思考孩子将来会如何？而是现在我能如何正确的去陪伴孩子，在想孩子未来如何，不如把这个时间放到和孩子互动上，争取更多的时间让自己和孩子开心。当你全身心投入到陪伴孩子的工作中去，你未来的方向会越来越清晰！

之前有和大家分享过神经元的货色，神经细胞的联结，洛克菲勒大学的费尔南多·诺特博姆（fernando nottebohm）发现，成年的金丝雀一到春天开始歌唱的时候，脑中与唱歌相关的部位，神经元的团结建立得更多，也出现了更多新的神经元，在空间上占了更大的比例。

决定了我们能不能有效地学习，而快乐能促进这个过程。而儿童大脑还在不断的发育中，他们的神经元细胞也是较为活跃，可塑性也很强大。所以我们要选择什么样的心态去激发孩子的更有效的成长？

脑和神经既然是可塑的，重复一些情绪反而会使特定的神经路径强化，让同样的情绪反应更快、更强烈。假如我们随时都在不愉快，自然就产生一个固定而僵化的不愉快回路，而让不愉快的反应愈来愈快、愈来愈大。一个人过度抑郁，自然会把抑郁的反应落在生活的每一个领域，反映给遇到的每一个人。

良好心态 成就美好

​

案例：3岁的贝贝，情绪化，动不动就爱哭，而且胆子非常小，大声说话都可能吓哭他，和他上课，需要注意音量且不能大动作。了解到家长也是很情绪化，因为长期是自己一个人带孩子，爸爸经常出差不在家，因为孩子查出自闭症，后面了解妈妈对人极度不信任，家里换了非常多的保姆，到我这里咨询，我到家长家里了解，发现妈妈对保姆的一句话就开始过度解读，楼上一点声音她就开始情绪激动，说楼上就是故意刺激她的。她说孩子太黏她了快把她给累死，我发现妈妈情绪激动的时候孩子就赶紧黏着妈妈，妈妈一大声他就哭，哭了妈妈就更加烦躁不安。我对她说：解决孩子问题放后，妈妈先做心理咨询，觉得我是可以信任我，把你的所有问题先和我说，如果不行就去找个匹配的心理老师去做。她考虑了我的建议做了心理咨询，帮助她觉知了自己。后面不焦虑，情绪化了。当大人开始稳定情绪，保持良好心态的时候，她发现孩子也慢慢情绪稳定，而且朝着我们的目标前进。

由此证明快乐是可以帮忙更好的成长的，我们已经知道，身体感到快乐是因为脑部释放脑内啡、多巴胺和血清素等因子。每个人都有这些因子，然而，愉悦的体验却是每个人都不一样。遇到同一件事，每个人所反应的快乐和程度都不同，要看我们在心理上如何看待同一个刺激。这不得不说每个人在面对自己的孩子是自闭症的时候，孩子出现一些行为的时候，我们要如何去看待这个问题。20世纪60年代，美国有一个研究，针对900多名生病住院的人，用问卷测验他们的心理状态，包括乐观的程度。40年后追踪发现，与悲观的人相比，乐观的人平均活得更久、存活时间高出19%。对八十几岁的人来说，19%等于是还可以多活16年。

​

​

案例：小A和小B两个自闭症儿童年龄都是2岁，小a基础会比小b好很多，从眼神的关注以及对事物的关注度都高于小b，小a刚来的时候，对任何玩具有好奇心，都想去不断的折腾拆开，其实这是好事说明他很聪明有思想，有观察。但妈妈觉得他是在制造麻烦，有一次孩子自己跑到超市把货架上的泡沫全拿下来叠高高，虽然孩子不知道超市的东西不能乱玩，但我看到了孩子聪明，他懂得这样玩。可是妈妈却很生气给孩子贴标签🏷️觉得他是自闭症总给她添麻烦，那么她的处理可想而知，闹得非常不愉快。而小b呢？刚来我这里上课很没安全感，不看人，什么都不玩，一直需要人抱着，虽然是抱着他，但他又不会回抱你，在身上扭来扭去的哭闹，唯一吸引他注意的就是门窗。一年过去了小a家长永远在挑孩子毛病，不配合老师教学，总觉得要纠正孩子的行为，结果离开的时候孩子出现了攻击别人的行为，妈妈还是觉得是孩子的问题。小b坚持下来了，妈妈也很乐观面对，把孩子每个行为当作可以和孩子互动的契机，目前小b已经顺利上幼儿园了，孩子从爱哭包已经变成了爱笑的孩子，每次看到他的笑脸😄就超治愈。