发烧本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小家伙的正常成长。

所以爸爸妈妈要淡定点，首先要学会测量宝宝的体温，做出正确的判断哦！

宝宝发热体温37.5℃~38℃算低热，38℃~39℃是中热，39℃以上才属高热，超过41℃就是超高热。

知道了发热是一种症状而非疾病我们就能够理解为什么医生要求做各种检查了吧，医生要了解宝宝究竟是什么原因引发的发热，对症处理才能事半功倍，否则单纯的退热处理之后宝宝的体温仍然会反复的。

1、做好心理预期和药物准备

孩子白天体温降下来了，千万不要认为孩子生病已经痊愈了，傍晚体温又上来了，也不能以为是病情又加重或者反复了，这是体温的正常波动。

即使白天体温已经正常了，咱们还是要保证家中有备用的退热药，如果晚间体温上升，需要用药时，也不至于手忙脚乱。

2、少穿、少盖、降低室内温度

其他物理降温措施，没啥效果也没必要。

不要给孩子盖上厚厚的大棉被，没法散热啦！但如果现在孩子还是发冷颤抖（体温上升期），可以适当保暖。

另外，晚上是睡觉的时间，如果不停忙着擦身体，泡澡，没法休息，得不偿失。

3、什么时候吃退热药？

如果孩子已经安静入睡，呼吸平稳，没有必要特意把孩子叫醒吃退热药，也不要频繁去测体温。

总的原则就一个，尽量不打扰孩子睡眠，保证充足的睡眠对于疾病的恢复也非常重要。

如果孩子睡不着，觉得不舒服，给孩子吃退热药。

3-6 月龄的孩子可以选择对乙酰氨基酚，6 月龄以上的孩子包括成人，对乙酰氨基酚或者布洛芬都可以（用法用量参考请仔细阅读药物说明书）。

不同于物理降温，退热药是通过下调体温调定点的方式来退热的。

不必特别纠结于到底多少度以上再吃退热药（所以建议不必频繁测体温），吃不吃药以孩子的舒适度为准。

记住，退热药不能帮助我们抵抗病原体，加快疾病恢复，只能让我们在跟疾病对抗的时候感觉舒服一点儿，这样就可以理解，吃不吃退热药，以孩子难受不难受为主要标准。