很多同学都在抱怨自己学习效率低下，即使再怎么想学好，可知识背不下，上课注意力不集结，看书做题就开始犯愁。今天，我们就来聊聊关于学习效率的问题。在学习中，不仅要学会用力，还要制止用蛮力，才能事半功倍。
如今，很多孩子都知道努力学习的重要性，不过，在这些为学习付诸行径的孩子中，也分“进步神速者”和“缓慢前行者”。
“进步神速者”就是我们日常所说的“学霸”，他们能用一个月时间学习完普通人三个月可能都完不可的事情，他们在用更多的时间去建立符合自己的学习模式——也就是俗称的“学霸模式”。
而“缓慢前行者”则是那些始终在努力的状态，却找不到合适的办法的人，按部就班，按固有的逻辑学习，他们在成长，但进步缓慢。
这两者的差距不是在于他们的天才和能力，而是在于思维方式。
这类学生往往表现勤奋，深得老师喜爱，但问题却很差，差到令人诧异。
这么“勤奋”的学生，他们认真听讲、不懂就问、不放过任何进修的机会。但为啥成绩依然很差呢？不是说“天道酬勤”吗？
没错，他们看上去是很勤奋。但很可惜，这都是“劣质”的勤奋。他们上课只顾抄笔记，却没时间思考老师的话，错过了思惟升级的机会。他们以为把知识记在本上，知识就是自己的了，但那个笔记本从没被翻开过第二遍。
他们确实问了很多问题，但大多数都毫无营养。问老师“这一题怎样做”，和自己看参考答案没什么区别。
他们整天忙忙碌碌，表现地很勤奋，却忽视了真正的目标：提高英语水平。
想提高英语水平，有“学”这个动作还远远不够，你要时刻问自己：我学到了什么？我学到的东西对达成目标有帮助吗？
想背单词？花一下午时间，背20页单词书是没用的。遮上中文，能说出多少个词的意思，才是有用的。
想练听力？坐地铁时心不在焉听1个小时VOA是没用的。回过头来，对照原文，重听没听清的地方，才是有用的。
人是趋利避害的动物。当两件事同时摆在面前，一件事简单，一件事困难，大多数人会选择先做简单的。
还记得上小学时，老师留作业，语文老师留了抄课文，数学老师留了两道大题。我总会先把课文抄完，然后出去溜达一圈，吃个苹果，到快该睡觉、不得不做时，我才会坐到书桌前，把数学题解完。
即使做数学花的时间远比抄课文少，我还是会先去抄课文，不想做数学。因为做数学需要你思考，而思考是很困难的。
与之相比，做一件机械的、不需要思考的事，反而成了大多数人的选择，即使这件事很耗时。
但是大多数人没有意识到，你只是在用时间的量，给自己制造勤奋的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我对自己的状态很满意。
实际上，你每天真实的收获，微乎其微。等检验结果的时刻到来，这种勤奋的假象，一戳就破。
想要避免这样的假象，以下六个误区，一定要学会避免：
多数人都认为，只要刻苦学习就会有收获高分，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当大家疲劳的时候，思路会变得不清晰，同时在面对大量的知识，就会感觉乏味，甚至失去兴趣。甚至导致上课时注意力不集中，易走神，学过的部分内容易忘记。
一些学生由于长时间不注意休息，身体素质急速下降，甚至生病。这样一来，要想高效的学习，可能性不大。
等中考结束后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题。
还有一些同学将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中。从做题的时间上看，花费了大量的时间；从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。
现在的考试，很少会去考查那些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
特别是一些政史的考试，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。
很多同学都是被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，那你怎么能做到不断的完善和进步呢？
中高考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。
作为中学生，要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。
现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。
很多学生由于自己学习效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒计时”牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间。
还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离中考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过：
用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。
下面的这6个小技巧，可以帮助你提升学习效率，初中高中均适用哦！一起来看看吧！
想要提高自己的学习效率，那么首先就要明确自己要学什么，而列清单就是最好的方式。很多同学都是自己在脑子里面随便想一下，然后像无头苍蝇一样，想到什么做什么，这样其实没有目的性，很容易导致效率低下。最好的方式就是找一张白纸或者一个本子，把当天的任务以清单的方式写下来，比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。这个时候一定要强势一点，逼自己一把，比较烦躁的时候不能太由着自己性子，适当的逼迫一下，学着学着就进入状态了。当然如果真的是极度烦躁，那么就不要强迫自己，适当的调整情绪还是必要的。如果只是单纯的抵触情绪，那么逼迫一下也无妨。
大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，放空大脑休息5分钟，这样也是为了能在接下来的学习中保持状态。
研究表明，一个人要集中精力做某件事，最开始的15分钟至关重要，通常我们进入状态需要15分钟。所以当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。
学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为“免疫力”不强，总是被周遭的环境影响。想要提高学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果你复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。
这一点非常重要，想要提高效率，那么一定不能够三心二意。很多同学在看数学的时候心里还惦记着物理，看一会数学，觉得很烦，又拿出物理，翻几页又改成英语，其实这样效率最低。一次只做一件事，专心一点，集中精力效率才会提升。
对于学习不仅需要强大的自制力坚持到底，还需要掌握一些有效的学习方法帮助提高复习效率。小编整理了五种世界著名的学习方法。相信你可以用到。
01 西蒙学习法
诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。
简单来说，西蒙学习法的核心是：目标单一、持续投入、集中精力。
西蒙学习法步骤：
1、选择一门学问。
2、拆分这门学问，拆分到可以比较容易学习为止。
3、持续学习6个月，各个击破每个被拆分的小部分。
02 费曼学习法
诺贝尔物理学奖理查德·费曼提出的一种学习方法。他认为，要充分理解某个事物，就应该尝试向其他人讲授它。
费曼在普林斯顿大学讲课时，他总是善于把枯燥、抽象的知识用简单化、形象化的语言精确的表达出来，前来听他上课的学生挤爆了教室。学生们记录总结的费曼物理学讲义一直被所有从事物理的人奉为经典和圣经。
费曼学习法简单来说，吸收知识分为输入和输出两个阶段。
费曼学习法步骤：
1、选择一个你想要理解的概念。
2、设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。
3、如果你感觉卡壳了，就回头学习，直到输出顺畅为止。
这个学习方法非常赞。将书本上的知识理解后，再用自己的语言表述出来，去除了死记硬背的机械方法，讲述的过程又不断加深理解与记忆。
03 跨界学习法
跨界学习法，是指跨越自己的边界，向外界学习并寻求多元素交叉的新型学习方式。跨界学习法与其说是一种学习方法，不如说是一种学习思路。根据学习主题，整合学习资源，采用多种学习方式，以求达到最佳学习效果。
跨界学习法步骤：
1、确定跨界主题，开发学习资源，准备学习材料。
2、组织学习，交流研讨，考察标杆。
3、将学习内容转化。
04 番茄工作法
番茄工作法是由弗朗西斯科•西里洛创立的一种简单的时间管理法，可以提高工作和学习的效率。
番茄工作法步骤：
1、选择一个任务，专注工作25分钟，休息5分钟，一个番茄时间不可分割。
2、每4个番茄时间后休息30分钟。
3、完成一个任务划掉一个任务。
05 思维导图
思维导图是美国人大卫·海勒开发的一种帮助学习的语言工具，用来进行构建知识、发散思维、提高学习能力。
我们常用到的思维导图，往往是指树形图或括号图，但这其实只是Thinking Maps的分支。完整的Thinking Maps有8种图形，被称为八大思维图示法或者思维地图，包括：圆圈图，用于联想；树形图，用于分类；气泡图，用于描述；双气泡图，用于对比；流程图，用于顺序；复流程图，用于因果；括号图，用于拆分；桥形图，用于类比。
