经常听宝爸宝妈们吐槽孩子“我急他不急”“慢得跟蜗牛一样”“太磨蹭了”。并且关键是，孩子磨蹭你还不能催，因为越催，他越跟你对着干，真是气死人啊。

我们做父母的，该如何打破这个局面，让儿童从他律到自律，从磨蹭到积极呢？

孩子为啥喜欢“磨蹭”？

大部分家长不了解的秘密

全球著名拖延研究专家皮尔斯.斯蒂尔，通过800多项研究，最终找到拖延的最可能4个原因：对失败信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太遥远。

他还列出了一个非常著名的拖延公式：u＝ev/id。即动力=（期望×价值）÷（打动×延迟）。动力越足，一个人就越愿意去做某件事，也就越不会拖延。

所以说，公式中的4个因素，也便是影响一个人会不会拖延的主要原因。

心理学家曾对孩子的注意力，做过具体的量化测试，发现小学生需要通过努力来安排的意志力，只够他坚持听20分钟课，抄15分钟字，背8分钟的课文。

所以说，有时候孩子在学习上可能真的尽力了，但在咱们看来，他就是想偷懒。

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于是我们给他定了较高的目标，比如在规定时间内，必须背下一篇课文、抄完5页生字、做完2张试卷，最后还得练琴、画画等等。儿童一听，我的天，这任务跟登天似的，太多太难了，我肯定完不成，还是放弃吧。

于是，孩子对一眼望不到头的任务产生畏惧感，期望和信心太低，他也就用磨蹭来应付。比如玩会儿玩具、啃会儿橡皮擦、不时起来喝个水上个厕所啥的。

其实，这时候孩子的磨蹭，属于技能不足、能力不够、匮乏信心，并不是他有意要跟爸妈作对。

我家娃磨蹭着不肯穿衣服、跟我对抗，就属于这类情况。她不喜欢别人命令她，也不爱被人指责。因此当我用权威去压制，或者斥责她时，她行动的动力反而会降低，用拖延来表示拒绝和反抗。

当你跟孩子唠叨说：“我跟你说了100遍了，你就是不听；你耳朵聋了吗，没闻声我说吗？”这类情况，还真不是孩子耳朵出了啥问题。

他只是讨厌被你命令，觉得做这件事没有愉悦感或价值感，所以用“偏不听”“偏不做”的举动，来表达自己不满的情绪，故意拖延罢了。

这类情况，在我们大人身上也很常见。要睡觉了？再玩会手机吧。要洗漱了？再在沙发上躺会儿。活还没干完？先把剧追完再说。

在我们任务环境周边，有很多东西不自发吸引我们的注意力，导致我们拖延。

孩子也是，他本来自控力就相对大人较弱。当面对枯燥的学业时，周边所有一个玩具、一点小动静，都可能分散他注意力，导致拖延。

比如你跟孩子说，你现在好好学习，将来才能上个好大学，才能找个好工作，才能过得更好。将来？太悠远了，这并不能激起孩子多大的动力。还有一个引起延迟高的，就是时间还多，所以孩子不着急。

最明显的，就是赶作业。放假疯狂地玩，临到开学最后一天了，孩子们熬夜补功课。或者放学回来先看电视、玩耍，临要睡觉了，孩子想起该做作业了。

面对这种情况，我们道理也讲了，也催了，可儿童就是不急，依然我行我素。

这类情况，就属于孩子没有时间概念，意志力和自我规划能力不够，他养成了拖延的习惯，无法计算改变。这时候，我们要做的，就是帮助孩子培养自理能力和时间观念，改正拖延的毛病。

4个妙招更有用

其实，根据上文的动力公式，我们也可以知道，只要从公式中的4个身分切入，有针对性地改正，就能帮孩子战胜拖延。

有时候我们看着孩子的学业也发愁，这么多，咋弄得完啊。当所有的目标都加到一起的时候，难免就会显得大型，容易把孩子吓跑。这时候，我们不妨帮着孩子一起梳理，将大目标分解成一个个看得见的小目标。

比如我带着外甥，将他所有的任务都列出来，然后按难易程度分类。再以半小时为精打细算单位，每个时间单位内，放置相应的目标。

如语文抄写，我会问他，这个大概需要多久，他说大概20多分钟。好，这个就放在一个时间单位内，抄完可以休息10分钟，再接着做下精打细算目标。数学多的、难的，我们可以将它拆解成几个小目标，分别放到几个时间单位内。

有这样一个任务拆解，孩子就知道，当下这半小时，我只要完成一个方向就好了。他也就不会被大的目标给吓倒，从而想要拖延。