谷爱凌的年终总结上了热搜，优异的孩子年底都会做这件事

前两天，#谷爱凌斯坦福所有课程全部满分#迅速冲上多个平台热搜第一。

谷爱凌在社交媒体上晒出多张图片，感谢朋友们一年来的支持、鼓励和爱护，并回顾了2022年斩获的多个“最佳时刻”。此外，她也向粉丝们报喜，“在斯坦福第一学期所有的课程满分。”

作为近两年最受关注的年轻女运动员，中国女子自由式滑雪运动员，谷爱凌是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。

在2022年的北京冬奥会上，19岁的谷爱凌又再次获得自由式滑雪女子大跳台与U型场地技巧两枚金牌、坡面障碍技巧银牌，成为首位在一届冬奥会上拿到3枚奖牌的自由式滑雪运动员。

说谷爱凌是天才少女，相信无人质疑。看到谷爱凌的微博，除了让人再次感慨她的优秀之外，也让人在心中不禁浮现一个大大的问号：2022年还有几天就要过去了，优秀如谷爱凌在一年内收获了这么多。这一年，我又做了些什么，获得了些什么呢？

每到年末，职场上的成年人必不可少的一个工作就是年终总结。其实不光成人，我们也建议家长陪同孩子在每一年年末时，做一个自己的年终成长总结，这对孩子多方面能力和意识的培养有很大帮助：

一、培养孩子的自省本领和总结能力

年终总结是对一年内所有经历加以总结分析，肯定成绩，找出问题，得出经验教训，摸索事物的发展规律。让孩子对自己过去一年做个总结，能充分锻炼孩子的思考能力、逻辑思维、总结能力。

总结的过程，还是自我认识和自省的重要手段。孩子成长的每一天，看似在重复着类似的行为，但每段经历、每件事，都在潜移默化地影响着孩子，塑造着他们世界观、价值观、人生观。“我是怎么认为的”“我为什么会这么认为”当孩子有这样的意识的时候，就已经开始逐步建立了对自我的认知。

二、增强孩子的目标感

一般来说，在职场上，年终总结主要是由“对今年目标完成的回顾”和“对来岁目标的规划”两个部分组成。孩子们的年终总结也是同样道理。

年初订立目标，教会孩子做事的计划性。年末回顾目标，强化孩子的目标感。这两个能力在成年人的社会中，都是能让娃儿受益匪浅的能力。同时，通过一年的成长总结，能让孩子感受到积累的力量，在心里埋下一颗坚持的种子。

三、仪式感，帮娃儿意识到时间的珍贵性

时间的流逝往往是不知不觉的。每到年底，我们往往会不由自主的发出一声感慨“啊，一年怎么又过去啦……”以前这句话常常在成年人口中听到，而今年，我却在好几个孩子的嘴里听到。

2022这一年有点特殊，孩子基本上都是在网课中完成学业的，家长们有长达几个月的时间与孩子整日面对面呆在家里。很多人都因此有一种失序感，好像原有规律的生活被打破，一整年除了适应和调整之外，没做什么一样。大人如此，孩子其实亦然。

与孩子进行一次年底总结，帮助孩子意识到自己的成长，并给与赞美和肯定，对孩子来说，能很好得让他/她获得自信心与继续前进的动力。也能快速帮孩子给明年疫情后的生活做个适应和调整。

那么该如何协助孩子做好一份属于他/她得“年末成长总结”呢？

一、帮助孩子做年末总结的基本原则

家长为辅助，孩子为主。

如果是年龄足够大的孩子，完全可以独立完成。部分年龄较小孩子独立完成有一定的困难，家长可以作为引导者和协助者，帮助娃儿意识到做年终总结的必要性、思考的方法。关于过去的总结、总结的形式、明年的目标等，还是以孩子为主导来完成。

二、引导孩子时的留神事项

年终总结中，要包含对今年总结+明年目标。如果年初时有对今年做过目标设定，可以再增加一个目标完成回顾。
引导孩子客观的将自己优秀的一面和欠佳的一面都如实表达出来。但是家长在看到这些内容时，建议均以赞美和鼓励为主，不要因此对孩子进行批评，打击孩子的自信心和交流欲。
总结的形式不限，让孩子发挥创意即可。涂来涂去的孩子们，可以为自己装订一本作品集，再为自己写上序言和前言，就是一个非常棒的成长总结了。当然，其他的比如电子相册、日记、剪贴画等等都是可以自由发挥的。
奖励过程，而不是结果。最重要的是孩子自己完成了这份总结这个过程，而不是总结的内容或者这份总结的美观度和完整度。家长对于孩子的成品，要以鼓励为主，培养孩子坚持和继续的积极性。