爱孩子，就培养他们爱上疏通吧!
为什么学霸都爱运动？体育运动不仅作用成绩，更影响人的一生。
在许多老师和家长眼里，体育是体特生的事，普通孩子就老老实实看书做作业吧：“孩子学习时间宝贵，仍旧不要去运动了吧。”尤其到高年级，那些和运动相关的兴趣班能省就省了吧，不能“浪费”学习时间……
诸如此类的想法，都大大低估了疏通在孩子成长中的作用。
很多政治名人也是体育运动的忠厚粉丝。曾经的英国首相布莱尔在学校时，是相当出色的校橄榄球队队员，还当过校板球队队长，后来又喜欢上了篮球和网球；据悉，曾经的美国总统老布什每周锻练日程表是：每周跑步四到五天，举重起码两次，周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。
要知道国际上很多领导人，都有体育上的一技之长，控制全球经济的华尔街每年举办铁人十项全能赛，世界一流名校普遍青睐有体育特长的学生。
各种体育运动不仅不会耽误孩子的学习，反而是帮忙孩子提升成绩的好武器。体育运动对于孩子的成长和学习好处多多，这可是有科学依据的。
此前，芝加哥的一所中学曾进行过一个实验，说明爱运动的孩子学习能力会更好！
芝加哥有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早7点到校，跑步、做疏通，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
一开始，家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？效果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
该实验指出，孩子们在运动时会产生三种和学习相关的神经传导物质：多巴胺、血清素和正肾上腺素。
✔多巴胺是种正向的情绪物质，可以保证孩子情绪乐观。我们看到运动完的民气情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
✔血清素跟记忆力有直接关系，血清素添加，孩子记忆力得到提升，学习不吃力。
✔正肾上腺素能让孩子在进修时更专注。
研究者也发现在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对先生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。
在美国，如果孩子能拿到某一项体育运动的全国名次，就有机会被常青藤大学录取。这些学校在招生的时辰，绝对不是依靠学习或者某次考试的成绩为依据，而是真正的德智体美劳全面发展。
如果一个孩子没有坚持从小到大参加一项体育运动，很难获得常青藤大学的录取。因为会被认为是不够坚强，没有体魄等。
我们以为督促孩子认真学习，孩子就能拥有完美的人生。虽然身材不太好看，但最起码脑袋富有，自律自信，事实是这样的吗？
我们不缺有知识的学者，教授，我们缺的是人格健全，灵魂丰满的人，他们即使处在人生谷底，依然不改其乐，甚至能自娱自乐。
一个连自己身体都管不好，怎么可以相信他的灵魂之美？前北大校长蔡元培说过：完美人格首在体育，运动不是别的，只是灵魂的操练。
科学家说在你运动到一定程度的时候，你的身体就会产生一种快乐元素——多巴胺，让你感觉到浑身非常的舒适。同时，运动也让孩子旺盛的精力有可发泄之处。
多巴胺是种正向的情绪物质。人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。因此，运动完的人心情都很愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
并且，在体育运动中孩子会遇到失败，会跌倒，会弄伤自己；需要与人合作，可能会产生摩擦，但孩子也会从中学习到怎么去面对失败，去克服困难。在竞争关系中，孩子的好胜性格还会表现出勇于尝试、不言放弃的精神。
这其实就锻炼了孩子的意志，那么这种坚强的意志对于孩子以后学习、工作，都有非常大的帮助。
另外，经常运动的孩子一般会比较自信。因为他知道如果我努力，我是能够达到这个目标的。
就好像我们设计一个目标，这个星期要打3次球，或者游泳5千米，那只要隔两天去练一练，很多事情我们是可以做到的。这种“我可以做到，我努力我就可以做到”的信心，对于儿童的成长也是非常重要。
运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。
真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。
当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，是更高效的方式。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时，还潜移默化地提高了孩子的身体素质。
因此不管你的孩子多聪明，到最后你都会意识到，没有健康的身体，孩子什么也拼不了。
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