如果一个孩子感觉到练习是可有可无的，那么大多数情况下他们都会选择退出。其实练习就像上课一样，需要有具体安排（时间表），这样它就会成为每日/每周活动的一部分。

每周至少四次的练习，效果最好，这很像体育训练：就像运动员需要每天训练，而不会把一周的训练都塞进同一天中一样，孩子也需要每周练习几次（而不是像许多学生认为的那样，只在有课的时候练习），以便提高。

现在的孩子通常都很忙碌，既要学习，又要上各种课外班，这就给他们带来了很大的压力。

一件真正有用的事情是和你的孩子一起坐下来，写下他每周的时间表，然后决定练习的日期和时间（共同决定这一点将大大增加养成练习习惯的可能性！）每周至少应该有三到四次的练习。如果你的孩子一周的课外活动太多，以至于找不到合适的时间，那么在乐器上的进步会很缓慢，最终会削弱孩子练习的动力。

对于大多数孩子来说，练习是有必要的。成年人通过努力工作和实现某些目标获得了很多内在价值，而孩子们实际上需要的是外在价值——即在表演或考试中表现出色，得到长辈的表扬，或者甚至只是每学期学习一定数量的作品。

虽然考试可以成为重点关注的目标，但它并不一定适合每个孩子，有时甚至会成为一种非常有压力的经历。为家人和朋友举办一场音乐会通常是孩子们努力实现的最好、最令人愉快的目标，邀请他们过来喝下午茶，为他们演奏几首曲子，是度过周日下午的绝佳方式。

当你的孩子对练习感到消极的时候，倾听他们列举的“原因”是很重要的。如果你开始听到诸如“我不喜欢那些曲子”或“音乐很无聊”之类的理由，这可能是一个迹象，表明他们正在学习的曲子难度太高了或者太低了。

当孩子们对手头的任务感到不舒服时，他们的回避技巧就会发挥作用。如果这些作品太具挑战性，孩子的进步可能会非常缓慢（尽管他们有一个良好的练习习惯），并且没有足够的动力坚持下去。而如果作品太简单，孩子的满足感就会减少，他们同样也会觉得很无聊。

我们都希望看到自己努力的成果，如果一直没有进步，就很难坚持下去。特别是对于孩子来说，缺乏进步会让他们变得越来越没有自信，时间长了就会逃避练习。

如果你觉得你的孩子可能因为缺乏进步而逃避练习，那么请和孩子的老师多沟通。每个孩子都有不同的性格，你应该是最了解孩子的人，一定可以帮助老师明确什么最能激励你的孩子。