「育儿小提示」：良好的情绪，源自有良好的表达；有良好的表达，即是有良好的沟通；能给与适时的赞美，互相欣赏。

今日刻意锻炼：情绪。情绪是人的神经系统感受到好的或坏的及惊吓的信息而作出的行为反应，可分为开心、不开心及惶恐。情绪有好有坏，好的情绪会令人开心、快乐、兴奋，觉得人生真美好；坏的情绪会令人感到沮丧、焦虑、气愤，像天快要塌下来，世界末日一样。惶恐的情绪来自突然的惊吓，情绪好坏的源头，来自个人面对一些如意或不如意的状况，接收信息后的反应行为反应。

我们相信天下没有教不好的小孩只有未学会怎么教的家长我们贯彻执行「行为习惯影响结果」的信念一步一足印帮助更多家长及老师言传身教帮助孩子们建立正确三观真正做到健康快乐成长。二十个好习惯包括：情绪、聆听、表达、积极、勇敢、毅力、自律、负责任、珍惜、谦让、信任、关爱、包容、诚实、团队合作、承诺、尊重、求知、感恩、付出。