网红自制“冰镇拉拉裤”，真的能宁神给孩子退烧吗?权威回答来了!
近日，网上热传
一个自制拉拉裤冰帽的图片
说是“拉拉裤倒点水放冰箱里，
晚上罩头上，
退热效果挺好的”
这张网图传播很广
很多人都看到了吧！
不过，这又不免令人担心：
发挥民间智慧虽然很好
但也需要一点科学傍身
以免搞出大问题
“冰镇拉拉裤”套头退烧
是好主意吗？
对于用拉拉裤降温
很多宝妈表示
用不掉的拉拉裤终于有用处了
DINOSHKA0518：已经在找自己的姨妈裤了；
激萌不欠作业一次摸一次摸干巴爹：天喔我剩下七包用不掉的拉拉裤有用处了！
躺平与鸡血中横跳：太聪明了适合高烧不退、无汗的时候使用，避免高烧惊厥；
哆啦一个喵：我家还有好多库存，突然间就觉得放心了诶。
但也有网友表示：
不要错误引导
-piggybb-：………不要错误引导谢谢！！可能会真的有人给小孩如许降温！！！！！这是错误做法！！
sophie_cosmos：仔细中风；
md_金桔柠檬少点冰：冷敷禁忌区域有以下：枕后，耳廓，心前区，腹部，足底，阴囊。
thginyb：我甘愿烧着；
煎雪烹茶烛光照雾：隆重模仿，特别是小孩子；
乖乖有元宝：不要信不要信！！！重要器官，大脑心脏等部位不能用冰水擦，给娃儿降温要用温水擦拭腋下腹股沟等大血管存在的地方！！！
我与你的光年距离_：大夫科普了，对脑子不好；
一曲离别话秋意：只接触过中暑昏迷的人才用冰帽（类似这样一整体套头上）普通发烧不建议！只要前额、腋下降温就行了；
f-seabreeze：感觉不太行的模样，脑子感觉已经被冻死了。
那么
给发烧的孩子套个冰帽
这种做法到底管用吗？
对于这样的做法
大家不要模仿
据“科普中国”
医学博士徐蕴芸对此表示
非常不建议大家这样做
👇
“
给孩子头上套冰拉拉裤，很像医疗上使用的冰帽，建议大家不要这样做。
冰帽是一种局部亚低温治疗，适用于颅脑损伤、脑水肿等患者，可以降低脑组织代谢，减少耗氧量，防止或减轻脑水肿，有利于脑细胞功能的恢复。
但在临床上也不会用于其他患者，尤其不用于体质虚弱者或孕妇。使用过程中还需要注意防止发绀、麻木和冻伤，要观察头部皮肤特别是耳廓的变化。
发烧可能3天就扛过去了，弄成冻伤可能又是个麻烦，自己也不好处理，还得去医院。
“
其实，在发热期间
位于下丘脑体温调节中枢的
恒温器设定值上调
比如从37℃上调到39℃
“
也就是说，在发热期间下丘脑体温“调定点(set-point)”由“正常体温”上调至发热的体温水平。这就像我们在原本25度的室内，将空调温度调到30度。如果不把这个空调温度重新调回25度，室内的温度还会慢慢上升到30度。
“
所以，治疗发热的目的
首先是降低升高的下丘脑体温调定点
其次是促进散热
使用冰帽只是将局部的温度降低
相当于在房间里放一个冰块
冰块周围的温度降下来了一些
但房间的整体温度还没有降下来
即便是医院里的冰帽
也有其适应症
比如颅脑损伤、脑水肿等患者头部
局部降温和亚低温治疗等
不是随便自制个拉拉裤冰帽就能戴的
而且冰敷要避开“后脑勺”（枕后禁忌区）
还有可能将皮肤、耳朵冻伤
而在此之前已经有知名大V科普博主
表示这个方法不可取了：
总之
用拉拉裤降温的方法是不可取的
那么，如果宝宝发烧了
到底该如何正确物理降温呢？
如何物理降温？
如果孩子体温在38.5℃以下，可采用物理降温治疗，适当多喂些水。若孩子体温明显升高，超过38.5℃，就需要口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。
需要注意的是，孩子口服退烧药后至少应间隔4～6小时再服用。退烧药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。若孩子连续发烧超过3天、反复发烧，或同时伴有精神差、食欲差、突然发作抽搐等情况，应及时到医院就诊。
家有小宝宝，家长首先要掌握物理降温方法。
1.温水擦浴。水温不能过高或太低，最好控制在32℃～34℃。在温水擦浴时，家长们要避免擦拭胸前、腹部、后颈、脚心等对冷刺激比较敏感的部位，而对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟可适当延长擦拭时间。总体擦浴时间一般不超过30分钟。
需要家长们注意的是，给婴幼儿物理降温时不能使用酒精擦浴。孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏，被皮肤过量吸收后易发生酒精中毒。擦浴时应注意保暖，不要在有风的地方进行。
2.注意补充水分。宝宝高热时呼吸增快，大量出汗，会令水分大量流失。这时家长要给孩子补充充足的水分，能增加尿量，促进体内毒素排出。如果宝宝不喜欢喝白开水，可以给宝宝喂些果汁。
3.不要强行喂奶。发烧后宝宝不肯喝奶、吃饭，家长不要强行给孩子喂，可以榨些果汁加入一点温水，少量多次喂，既含有丰富的维生素C，味道酸甜又能开胃，很适合发烧的宝宝。
另外，在为宝宝做物理降温的同时，家长们一定要观察宝宝的精神状况、面色、呼吸等变化。
如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。
布洛芬的使用和不良反应
布洛芬具有抗炎、镇痛、解热作用。退热持久，对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好，也是公认的儿童首选抗炎药
布洛芬推荐剂量5-10mg/kg/次，6h一次，一天最多4次。美国允许≥6个月儿童使用。
布洛芬不良反应：
1.布洛芬与阿司匹林有交叉过敏，故对阿司匹林过敏的儿童禁用，但可发生Reye’s综合症。
2.轻度的胃肠道不适偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等也有引起胃肠道出血而加重溃疡。
3.长期服用会造成肾功能衰竭。
对乙酰氨基酚的使用和不良反应
对乙酰氨基酚（扑热息痛）是非甾体抗炎解热镇痛药，用于偏头痛、头痛、发热。WHO推荐3个月以上婴儿和儿童高热时首选退热药。对乙酰氨基酚吸收快速而完全口服30min内就能产生退热作用。需要注意的是大部分常用儿童复方感冒药中也含对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚的剂量是10-15mg/kg/次（总量<600mg），4-6h间隔，一天最多4次。
对乙酰氨基酚有哪些不良反应？
1.具有肝毒性；过量服用或长时间大剂量服用；饮酒或饮用含酒精的饮料；肝脏疾病患者。
2.与其他含有乙酰氨基酚的头痛、感冒药等混合服用：常规剂量下不良反应很少，肾毒性小安全性比较高。
3.明显剂量依赖性-即随剂量上升而疗效上升。新生儿因排泄缓慢其毒性相对增强。
如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。
如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。
当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。
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