学习是通往人生幸运的必经之路

那么如何才能更好地进修呢

就让我们来看本期学霸履历分享

跟学霸一起通往幸运之路吧

宋宇楚 统计211班

学习委员兼组织委员

专业排名：1/28 绩点：4.44

学霸心得：

     1. 上课要紧跟老师思路，不落下课程，学好专业课，提高我们专业课的成绩；课下及时复习，熟能生巧，也方便以后的学习，不适时复习会造成知识的忘却，对我们后来的学习以及复习造成困难；作业及时做，不要拖拉，及时巩固并解决有疑问的题目；

2. 一定多参加比赛，提高自己的含金量，让自身多获得一些荣誉奖项；多参加社会实践，社会实践可以提高我们的社会本领，促进我们全方面发展；

3. 多考证书，四六级证书都是最基本的，依据自己的目标以及能力去考证书；多参加那些有意义有价值的、让自身感到充实的活动；

4. 明确自己的目标，只有明确了标的才能在正确的方向上努力，矢志不渝；

最重要的一点是自律，只有自身自律，我们才能按照自身的规划去学习，去实践，去变得更优秀。

李祺 园林202班

1.目标 

2.计划

3.过程

4.实践

5.心态

李嘉祥 建环201班

学霸心得：

你们好！首先我想跟你们分享的学习经验就是告别拖延。

起不来的早八，睡不够的觉，这大概是当代大学生的痛点。我知道大家都不想这样，都想着早早地写完作业，然后踏踏实实地去做自己喜欢的事，但咱们的大脑就是不听使唤呐，就比如说一个慵懒的周六早晨，闹钟打断了你的美梦。你制定好了一整天的学习计划，信心满满的开始学习。但事实上，当你坐在书桌前，想想接下来几个小时都要做噩梦般的数学题，你却连书都不想翻开了。于是你的注意力从教材溜到了手机那里，然后打开手机想看一看老师留的作业是哪几道题，当你打开手机时，瞬间被抖音等平台关注的博主所吸引了……接下来的事情大家基本就都知道了吧，几十分钟甚至几个小时后，我是谁？我在哪？我在干什么？不是说好的九点开始学习么？怎么时间过得这么快，然后是满满的负罪感。

拿我个人来说，曾经的我在学习前总会先看一看时间，去追求所谓的“整点”，殊不知在从准备学习到“整点”的这段时间里，几分钟甚至十几分钟就白白浪费了。在这段时间里且不说自己的学习状态极易丢失，甚至有时候自己被其他与学习无关的事情所吸引，本来用于学习的时间就荒废了。意识到这个问题之后，我及时作出了调整，学习时不再追求所谓的“整点”，是几点就是几点，绝不让自己在等待“整点”的过程中白白消耗自己的学习状态。

告别拖延最好的方法就是立即开始行动，建议大家在面对令自己厌倦的学习时尝试先定一个5分钟的小目标。比如写完复杂的数学作业是一件很困难的事，那么定一个5分钟的目标，尝试做一道题或回顾一下老师所讲的知识点应该是很轻松的。战胜拖延最重要的就是改变大脑的奖励机制，不要让拖延而产生短暂的快乐。

其次就是要学会自我激励。

很多时候不是咱不行，而是自己认为自己不行，这就叫做自我设限。比如当你心里一直认定自己数学不好的话，你就会更倾向于找出各种证据来证明自己数学确实不好。当你数学不好的反馈越来越多，你也就越来越容易接受自己数学不好的事实，之后数学就真的越来越不好了。

那么怎么破除这个怪圈呢？那就是想—想你想成为什么样的人，然后每天都告诉自己，我就是那样的人。我知道你们肯定不信了，这不是成功学吗？这不是心灵鸡汤吗？但是！人对自己的暗示作用是非常强大的。在心理学上，人总有一种趋向于寻找自己已经有的观点的证据，而忽略掉一些无关的证据。所以，当你总是注意美好的一面的时候，你也就更有可能去关注那个方面。不妨试—试哦！

有志者事竟成！身为大学生的我们要学会高效合理地利用时间，拒绝拖延，相信自己，努力追求自己心目中的那束光明！

郭梦垚 英语201班

学习委员兼组织委员

专业排名：1/51 绩点：4.12

学霸心得：

米哈里曾在《心流》一文说道“心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价”。

而将心流运用在学习中我们需要：

1.设立一个明确的目标，并将其分为日计划、短期计划以及长期计划。建议提前一天将计划写在计划本上，在一天结束后划掉，并运用时间轴画出自己一天的时间分配。这既可以放大自身成就感，从而让自己更有动力去进行第二天的任务，又可以帮助自己找出一天学习效率最高的时间段。

2.找一个适合学习的场所，清理身边潜在的干扰因素，尤其是手机！谨记世界即使没有你也是依然转动的。

3.保持高度专注与高度沉浸。强烈推荐番茄ToDo app,番茄设置学习时间55min休息5min，开启循环模式。而这休息的5min一定不要玩手机。否则就会脱离学习状态，再次进入会十分困难！

4.运用费曼学习法进行及时反馈。假装将知识点交给一个孩子，不断将自己语言简化、条理化，如果能将其讲清楚，那么就能说明是真的学懂了。

最后祝大家都能成为自己想成为的人，迎接属于自己的花期！

高欣 计算211班

学习委员兼组织委员

专业排名：2/49 绩点：4.418

学霸心得：    

      1.夯实基础。熟练掌握基础知识是我们学习取得成功的根本，很多同学恰恰是忽视了这一点。所以在学习中，首要的一条就是夯实基础，熟练掌握基本概念和基本方法。

      2.勤于思考。要求我们多动脑，勤思考。有的同学做题时避难就易，或跳过不做，或简单看一眼认定自己不会，其实这只不过是你为自己畏难而找的借口。要想成绩得到提高，必须养成独立思考的习惯，遇到难题开动脑筋，仔细研究，不能有依赖心理。当你经自己的深入思考而解出题目时，你就会体会“山重水复疑无路到，柳暗花明又一村”有多么美妙，同时也会增强你对学习的兴趣与热情。

      3.归纳总结。个人认为，这是学习过程中最重要的一环。对于所学的知识，要梳理汇总，按照知识的内在联系进行分类、整理、综合、深化，从而融汇贯通，形成一个完整的知识体系，一个属于自己的知识体系。

      4.树立信心。每朵花都有自己的美丽，每个人都有自己的精彩，也许父母的期望会让你感到沉重，也许触目惊心的分数会把你一次次刺痛，也许同学间的竞争一度让你黯然神伤，但是这一刻，让自信代替自卑，让勇气取代怯弱，不轻言放弃！只要你脚踏实地、循序渐进，即使基础差，也会取得惊人的成绩。让我们大家坚定“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信念，凭借“青云直上”的风力，蟾宫折桂，绽放梅花苦寒后的芬芳!