孩子即将小学升初中，不少家长多少有些焦虑。孩子该怎么适应初中生活？家长该怎样做？初中三年如此关键，该如何更好和老师、孩子沟通？

7月7日是周六，当天下午，受金华晚报邀请，市优秀班主任、金华四中教师沈涵予走进“名师公开课”，教现场两百多名家长，做好两方面就能成为优异家长。

在今年的中考中，沈老师班里有19人考上了金华一中，她和班里其它的任课老师一起，成了家长微信朋友圈里的“网红”。

记者梳理了本次讲座的几个要点，供没到现场的家长们参考。亲们如果有时间，也可以观看我们录制的完整视频（约2小时）。

讲座内容（1-3节）

讲座内容（4-6节）

初中与小学的一个较大差别是，课堂节奏加快，课程容量加大。有的孩子在小学时听课习惯不好，可能小学老师不断重复，孩子也学到知识点，但在初中课堂上基本是“一遍就过”，这时候如果上课专注度不高的话，在学习上就会出现困难。因此，她要求班里的孩子上课时注意力必须高度集中。

对于一些坏习惯，沈老师是坚决给予制止的。比如：有的孩子回家感觉作业多，就会问家长拿手机查一下，或者说只是看下解题思路，对于这样的做法，沈老师说“一定不可以”，这会让孩子养成依赖的习惯，而且也不利于孩子思维的拓展。

还有的孩子时间上的片段很多，也即是家长平常说的，做作业会磨蹭。

“一门考试的时间是两个小时，也就是需要孩子有两个小时的专注度。”沈老师称，可以先从培养孩子1个小时专注做作业开始，习气不好的孩子甚至可以先从半个小时开始，逐步延长，通过三年时间，最终让孩子养成可以连续专注两个小时的习惯。

“好习惯绝非一日养成，需要天天坚持，1个月初见成效，三个月才算基本养成。”沈老师建议，家长在这方面肯定要配合老师，严格督促，分分必争，不仅仅是分数，更是时间。

孩子在刚入初中的阶段，你有时会发现，他们看到你的时候躲开了，那是因为他们觉得自己还没有做得足够好，没有勇气来面对你。这时，老师和家长要做的，就是理解他们，给予他们全面的关注，抛开过去，朝前看。

沈老师提出了一个概念——全面发展曲线，孩子的成长，和心态、个性、抗挫力等都有关系。

关注孩子心态和个性发展。对于他们存在的浮躁、恐慌、紧张、焦虑等情绪，要用适当的方式帮助他们化解。要做到，每一次表扬，能增强孩子的积极性；每一次批评，能进一步促进他们的成长。

关注孩子的成长曲线。对于孩子的成长，可以纵向看，也要横向看。给孩子制定一个通过努力可以实现的目标，陪他们一起分析成长曲线，让他们体会到经历刻苦学习后收获的果实才最甜。

关注孩子的学习细节。细节决定成败，学习是一件严谨的事。每个孩子都有自己的特质，有的孩子接受能力强，但容易粗心；有的孩子虽然接受比较慢，但他们能特别细致，对于不同的孩子，给予不一样的引导，一样都能成才。

关注非智力因素的作用。孩子要面对的人生道路还很长，提高他们的抗挫力，使其成为一个有担当、负责任、讲诚信的人，这甚至比孩子的成绩更重要。

“只要你的心是愿意攀登的，就没有到达不了的高度。”沈涵予说，这是她经常对孩子们说的一句话。学习是一件严谨的事，良好的沟通会改变孩子，虚心、耐心和坚持会成为孩子最重要的品质，而家长的配合是“助攻”。从小学到初中是一个阶段的结束，也是另一个阶段的开始，希望这时孩子和父母都能重新起航。

讲座结束后，不少家长围下去向沈老师咨询

本次“名师公开课”活动由市8890便民服务中心和本报共同举办，“金华小记者”教育实践云平台承办，得到了金华乂学智适应教育培训中心的大力支持。这将是一个系列活动，将优质的教育资源共享，让更多孩子和家长受益，是我们努力的方向。